giấc ngủ
Đàn ông ngủ sớm sẽ tăng chất lượng tinh binh
Nghiên cứu chỉ ra đàn ông đi ngủ từ 20-22h và 8 tiếng một ngày có lượng tinh trùng nhiều hơn so với người ngủ 6 tiếng.
Ngủ bao nhiêu giờ/ngày là đủ: Không phải 8h, nhà khoa học đưa ra đáp án khác rất chính xác
Ngủ bao nhiêu tiếng/ngày là tốt cho sức khỏe nhất, có phải 8 tiếng như nhiều người vẫn nghĩ không? Thật ra, đáp án mà các nhà khoa học đưa ra lại hoàn toàn khác.
Ngủ bao nhiêu giờ/đêm thì tốt cho tim và tránh bị đột quỵ: Già hay trẻ đều nên tuân thủ
11/09/2018 08:34
Theo một nghiên cứu được giới thiệu tại Hội nghị Tim mạch châu Âu ở Đức, ngủ ít hơn 6 tiếng hoặc nhiều hơn 8 tiếng/đêm, bạn có nguy cơ cao bị bệnh động mạch vành hoặc đột quỵ.
Mất ngủ dễ gây chết người
19/07/2018 17:07
Mất ngủ gây bệnh lý lo âu, trầm cảm, tim mạch, cao huyết áp, nguy cơ dẫn tới đột quỵ.
Nên tắm buổi sáng hay buổi tối?
18/07/2018 14:00
Nhiều người có thói quen tắm buổi tối, nhưng không ít người khởi đầu một ngày bằng cách vệ sinh thân thể. Mỗi thời điểm tắm có những lợi ích và bất lợi khác nhau.
5 dấu hiệu chứng tỏ bạn cần thay đổi tư thế ngủ
13/06/2018 09:26
Ngủ ngáy cho thấy bạn có thể bị ngưng thở khi ngủ và cần tuyệt đối tránh nằm ngửa.
6 mẹo giúp bạn ngủ ngon khi thời tiết nóng bức
27/05/2018 07:32
Kể cả khi không có điều hòa, bạn vẫn có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ trong thời tiết nóng bức của mùa hè.
7 lý do khiến bạn thường xuyên bị tỉnh giấc ban đêm
15/05/2018 14:25
Thiếu ngủ, con người sẽ suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh tật, làm cho làn da chóng nhăn, khô và sạm...
Muốn ngủ ngon cần chú ý đến... cái gối
03/05/2018 20:49
Không có gì quá vô hại về một chiếc gối phải không? Nhưng có đấy bạn ạ! Nhiều người trong chúng ta không nhận ra rằng chiếc gối có thể là một yếu tố ảnh hưởng đến một số khía cạnh của sức khỏe của chúng ta.
9 điều nên làm vào buổi tối giúp bạn giảm cân trong lúc ngủ
01/05/2018 07:45
Ngủ nude cũng là một cách hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Bài đọc nhiều
10h sáng nay, bão đổ bộ Hưng Yên - Ninh Bình
Người dân đặc biệt chú ý, nếu quá hạn 3 mốc thời gian này sẽ không thể sang tên sổ đỏ, còn bị phạt tiền lên đến 20 triệu đồng
Trực tiếp tin bão số 3: Đã có 1 người tử vong; đóng cửa 2 sân bay để ứng phó bão
Tin mới nhất bão số 3 Wipha: Tâm bão rất gần Hải Phòng - Hưng Yên - Ninh Bình
Chuyện tình của nam diễn viên Việt nổi tiếng với mẹ đơn thân hơn 6 tuổi, có 1 con riêng