Giẩm cân
Trang 1
Không phải gập bụng hay plank, đây mới là cách giảm mỡ bụng tốt nhất được HLV gợi ý
Hầu hết chị em phụ nữ hiện nay ít ai áp dụng cách giảm mỡ bụng này để có cơ bụng săn chắc, vòng eo con kiến.
25/10/2023 13:36:34
7 loại thực phẩm càng ăn càng… giảm cân
Ưu tiên một số loại thực phẩm bổ dưỡng, cực dễ tìm có thể giúp bạn giảm cân ngoạn mục mà vẫn dồi dào năng lượng.
17/10/2023 13:43:05
Món ăn sau bữa sáng nên tránh để giảm cân
Sau bữa sáng, rất nhiều người có thói quen ăn vặt, tuy nhiên, nếu đang trong chế độ giảm cân thì bạn nên tránh một số món ăn sau đây.
01/10/2023 06:33:18
Biết 6 tác hại này, bạn không dám nhịn ăn giảm cân
Ngoài hôi miệng, suy giảm trí nhớ, mệt mỏi, người nhịn ăn còn đối diện với nhiều nguy hại cho sức khỏe khác.
16/09/2023 14:58:25
Người phụ nữ 30 tuổi tử vong sau khi giảm cân quá nhanh
Điều tra viên cho rằng người phụ nữ Anh giảm 63kg trong một năm khiến cơ thể bị hỗn loạn, dẫn tới tử vong.
11/09/2023 08:24:45
4 khung giờ dễ tăng cân nhất trong ngày
Điều chỉnh chế độ ăn uống là cần thiết khi giảm cân. Nhưng ngoài chọn loại và kiểm soát lượng đồ ăn thì thời điểm ăn cũng quan trọng không kém.
09/09/2023 19:39:13
Ăn quả bơ vào thời điểm nào để giảm cân tốt nhất?
Quả bơ chứa nhiều chất xơ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn nên có tác dụng hỗ trợ giảm cân.
07/09/2023 13:45:08
10 chiêu giúp da mịn, dáng thon ngay tại nhà
Bạn sẽ thấy nhan sắc của mình không phụ thuộc vào điều kiện kinh tế, cái chính bạn có duy trì được những thói quen tốt cho làn da, vóc dáng hay không mà thôi.
31/08/2023 14:21:20
Chơi game suốt 30 ngày, nam game thủ nhận kết quả không ai ngờ về thể trạng cơ thể
Vẫn giữ chế độ ăn uống và không luyện tập gì thêm, chàng game thủ giảm cân bằng phương pháp lạ.
31/08/2023 10:37:06
8 thói quen đơn giản giúp đôi chân thon dài
Hầu hết các cô nàng có đôi chân đẹp đều duy trì từ những thói quen nhỏ nhất này.
28/08/2023 14:42:20
'Giảm cân auto đẹp': Thân hình nóng bỏng của TikToker 11 triệu follow là ví dụ rõ nét
Hot TikToker đã trải qua quá trình giảm cân và lột xác ngoạn mục.
17/08/2023 15:30:48
Tập thể dục đều, ăn ít đi mà không giảm cân, rất có thể bạn đang mắc 'lỗi' này
Tập thể dục, vận động nhiều và ăn ít lại là nguyên tắc cơ bản để giảm cân. Tuy nhiên nếu áp dụng một thời gian mà không hiệu quả, bạn hãy nên chú ý điều chỉnh lại chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình.
11/08/2023 07:07:46
7 động tác tập tại nhà giúp chị em cải thiện vòng eo thẳng đuột
Những động tác tác động trực tiếp vào vòng eo, phần thắt lưng và vòng bụng để bạn có được vòng eo thon gọn, phẳng lì.
03/08/2023 15:10:54
Bỏ học chỉ để giảm cân, cô gái trẻ được cả ngàn dân mạng Trung Quốc ca ngợi
Câu chuyện một phụ nữ ở Trung Quốc bỏ chương trình sau đại học để giảm cân thu hút sự chú ý của dân mạng Trung Quốc.
02/08/2023 15:15:02
Top 6 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để có làn da đẹp
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của làn da. Muốn có làn da khỏe đẹp, sáng mịn từ bên trong, đừng bỏ qua những loại thực phẩm ăn sáng dưới đây...
28/07/2023 06:22:28
Ăn trái cây thay cơm có giảm được cân?
Ăn trái cây là một thói quen lành mạnh, giúp cung cấp khoáng chất, vitamin, chất xơ cho cơ thể duy trì hoạt động. Tuy nhiên, nhiều người lại lựa chọn chế độ ăn trái cây thay thế hoàn toàn, cơm, thịt... để giảm cân. Kết quả là, không ít người thất bại bởi những sai lầm rất phổ biến.
27/07/2023 13:55:13
Sốc: Mai Phương Thúy nặng tận 71 kg trông như thế nào?
Hoa hậu Mai Phương Thúy vừa tiết lộ cân nặng của cô chạm ngưỡng 71 kg.
27/07/2023 07:38:48
Chàng trai giảm 15kg nhưng vẫn bị mỉa mai, hiện tại 'lột xác' gây bất ngờ
Hành trình giảm cân, biến đổi ngoại hình của chàng trai khiến nhiều người ngưỡng mộ.
24/07/2023 07:38:14
6 món ăn mùa hè phá hoại mục tiêu giảm cân của bạn
Mùa hè với những chuyến đi du lịch, dã ngoại là cơ hội thưởng thức nhiều món ăn tuyệt vời tại các bữa tiệc nướng. Tuy nhiên, nhiều món ăn ngon miệng này lại là thủ phạm phá hoại mục tiêu giảm cân của bạn.
18/07/2023 16:00:59
Nàng béo xứ Hàn giảm 25kg nhờ nhịn ăn gián đoạn
"Để giảm cân và kiểm soát được cân nặng của mình, trước hết các bạn phải cai đồ ngọt" - Hong Shu chia sẻ.
16/07/2023 11:05:41
Bài đọc nhiều
Tử vi thứ 5 ngày 21/8/2025 của 12 con giáp: Tị thuận lợi, Ngọ nhiều tiền
Nhan sắc tuổi 40 và cuộc sống sang chảnh của đại úy công an là mỹ nhân Nhật ký Vàng Anh đình đám
Người phụ nữ bị đánh ở chung cư Hà Nội: Sụt 3 kg, vẫn còn hoảng sợ
Vụ phóng hoả kinh hoàng: Chồng đổ xăng lên người vợ cũ và 2 con rồi châm lửa đốt
Chị gái Quang Linh Vlogs tìm người từng mua kẹo Kera