Giảm cân

Luộc chín củ này rồi để trong tủ lạnh, ăn cả vỏ sẽ thành 'thần dược' giảm cân

Thay đổi cách chế biến có thể làm tăng hiệu quả giảm cân của một số thực phẩm quen thuộc tới mức bất ngờ.

13/11/2023 01:26:52

Nhịn ăn tối có giảm cân được không?

Không ăn tối đã trở thành lựa chọn hàng đầu của những người muốn giảm cân. Tuy nhiên, liệu bạn thực sự có thể giảm cân bằng cách không ăn bữa tối?

02/11/2023 17:17:05

Việc nên làm buổi tối để có vòng eo thon

Ít người biết rằng, những thói quen tốt vào buổi tối cũng có thể làm giảm mỡ bụng, giúp vòng eo trở nên thon gọn.

02/11/2023 00:46:21

Chế độ ăn giúp giảm cân và đẹp da của Victoria Beckham được phái đẹp quan tâm suốt 20 năm qua

Ở tuổi 49, Victoria Beckham vẫn giữ được vóc dáng thon gọn săn chắc một cách đáng kinh ngạc.

29/10/2023 21:42:22

Không phải gập bụng hay plank, đây mới là cách giảm mỡ bụng tốt nhất được HLV gợi ý

Hầu hết chị em phụ nữ hiện nay ít ai áp dụng cách giảm mỡ bụng này để có cơ bụng săn chắc, vòng eo con kiến.

25/10/2023 20:36:34

7 loại thực phẩm càng ăn càng… giảm cân

Ưu tiên một số loại thực phẩm bổ dưỡng, cực dễ tìm có thể giúp bạn giảm cân ngoạn mục mà vẫn dồi dào năng lượng.

17/10/2023 20:43:05

Món ăn sau bữa sáng nên tránh để giảm cân

Sau bữa sáng, rất nhiều người có thói quen ăn vặt, tuy nhiên, nếu đang trong chế độ giảm cân thì bạn nên tránh một số món ăn sau đây.

01/10/2023 13:33:18

Biết 6 tác hại này, bạn không dám nhịn ăn giảm cân

Ngoài hôi miệng, suy giảm trí nhớ, mệt mỏi, người nhịn ăn còn đối diện với nhiều nguy hại cho sức khỏe khác.

16/09/2023 21:58:25

Người phụ nữ 30 tuổi tử vong sau khi giảm cân quá nhanh

Điều tra viên cho rằng người phụ nữ Anh giảm 63kg trong một năm khiến cơ thể bị hỗn loạn, dẫn tới tử vong.

11/09/2023 15:24:45

4 khung giờ dễ tăng cân nhất trong ngày

Điều chỉnh chế độ ăn uống là cần thiết khi giảm cân. Nhưng ngoài chọn loại và kiểm soát lượng đồ ăn thì thời điểm ăn cũng quan trọng không kém.

10/09/2023 02:39:13

Ăn quả bơ vào thời điểm nào để giảm cân tốt nhất?

Quả bơ chứa nhiều chất xơ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn nên có tác dụng hỗ trợ giảm cân.

07/09/2023 20:45:08

10 chiêu giúp da mịn, dáng thon ngay tại nhà

Bạn sẽ thấy nhan sắc của mình không phụ thuộc vào điều kiện kinh tế, cái chính bạn có duy trì được những thói quen tốt cho làn da, vóc dáng hay không mà thôi.

31/08/2023 21:21:20

Chơi game suốt 30 ngày, nam game thủ nhận kết quả không ai ngờ về thể trạng cơ thể

Vẫn giữ chế độ ăn uống và không luyện tập gì thêm, chàng game thủ giảm cân bằng phương pháp lạ.

31/08/2023 17:37:06

8 thói quen đơn giản giúp đôi chân thon dài

Hầu hết các cô nàng có đôi chân đẹp đều duy trì từ những thói quen nhỏ nhất này.

28/08/2023 21:42:20

'Giảm cân auto đẹp': Thân hình nóng bỏng của TikToker 11 triệu follow là ví dụ rõ nét

Hot TikToker đã trải qua quá trình giảm cân và lột xác ngoạn mục.

17/08/2023 22:30:48

Tập thể dục đều, ăn ít đi mà không giảm cân, rất có thể bạn đang mắc 'lỗi' này

Tập thể dục, vận động nhiều và ăn ít lại là nguyên tắc cơ bản để giảm cân. Tuy nhiên nếu áp dụng một thời gian mà không hiệu quả, bạn hãy nên chú ý điều chỉnh lại chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình.

11/08/2023 14:07:46

7 động tác tập tại nhà giúp chị em cải thiện vòng eo thẳng đuột

Những động tác tác động trực tiếp vào vòng eo, phần thắt lưng và vòng bụng để bạn có được vòng eo thon gọn, phẳng lì.

03/08/2023 22:10:54

Bỏ học chỉ để giảm cân, cô gái trẻ được cả ngàn dân mạng Trung Quốc ca ngợi

Câu chuyện một phụ nữ ở Trung Quốc bỏ chương trình sau đại học để giảm cân thu hút sự chú ý của dân mạng Trung Quốc.

02/08/2023 22:15:02