Giảm cân

Tập thể dục đều, ăn ít đi mà không giảm cân, rất có thể bạn đang mắc 'lỗi' này

Tập thể dục, vận động nhiều và ăn ít lại là nguyên tắc cơ bản để giảm cân. Tuy nhiên nếu áp dụng một thời gian mà không hiệu quả, bạn hãy nên chú ý điều chỉnh lại chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình.

11/08/2023 14:07:46

7 động tác tập tại nhà giúp chị em cải thiện vòng eo thẳng đuột

Những động tác tác động trực tiếp vào vòng eo, phần thắt lưng và vòng bụng để bạn có được vòng eo thon gọn, phẳng lì.

03/08/2023 22:10:54

Bỏ học chỉ để giảm cân, cô gái trẻ được cả ngàn dân mạng Trung Quốc ca ngợi

Câu chuyện một phụ nữ ở Trung Quốc bỏ chương trình sau đại học để giảm cân thu hút sự chú ý của dân mạng Trung Quốc.

02/08/2023 22:15:02

Top 6 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để có làn da đẹp

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của làn da. Muốn có làn da khỏe đẹp, sáng mịn từ bên trong, đừng bỏ qua những loại thực phẩm ăn sáng dưới đây...

28/07/2023 13:22:28

Ăn trái cây thay cơm có giảm được cân?

Ăn trái cây là một thói quen lành mạnh, giúp cung cấp khoáng chất, vitamin, chất xơ cho cơ thể duy trì hoạt động. Tuy nhiên, nhiều người lại lựa chọn chế độ ăn trái cây thay thế hoàn toàn, cơm, thịt... để giảm cân. Kết quả là, không ít người thất bại bởi những sai lầm rất phổ biến.

27/07/2023 20:55:13

Sốc: Mai Phương Thúy nặng tận 71 kg trông như thế nào?

Hoa hậu Mai Phương Thúy vừa tiết lộ cân nặng của cô chạm ngưỡng 71 kg.

27/07/2023 14:38:48

Chàng trai giảm 15kg nhưng vẫn bị mỉa mai, hiện tại 'lột xác' gây bất ngờ

Hành trình giảm cân, biến đổi ngoại hình của chàng trai khiến nhiều người ngưỡng mộ.

24/07/2023 14:38:14

6 món ăn mùa hè phá hoại mục tiêu giảm cân của bạn

Mùa hè với những chuyến đi du lịch, dã ngoại là cơ hội thưởng thức nhiều món ăn tuyệt vời tại các bữa tiệc nướng. Tuy nhiên, nhiều món ăn ngon miệng này lại là thủ phạm phá hoại mục tiêu giảm cân của bạn.

18/07/2023 23:00:59

Nàng béo xứ Hàn giảm 25kg nhờ nhịn ăn gián đoạn

"Để giảm cân và kiểm soát được cân nặng của mình, trước hết các bạn phải cai đồ ngọt" - Hong Shu chia sẻ.

16/07/2023 18:05:41

Ca sĩ Quang Lê được nữ đại gia cho 1 tỉ nếu 'mất' 15 kg

Hình ảnh ca sĩ Quang Lê mập ú, nặng nề vì quá cân đang được thay bằng ảnh 6 múi, gọn gang khỏe khoắn khiến cư dân mạng bán tín bán nghi.

12/07/2023 20:35:57

Muốn giảm cân có nên ăn sáng. Nếu có, ăn sáng vào giờ nào là tốt nhất?

Từ lâu, ăn sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, nhiều người có mong muốn giảm cân luôn thắc mắc 'có nên ăn sáng không, nếu ăn thì liều lượng thế nào?'.

12/07/2023 15:03:49

Giảm 10kg, hot girl sở hữu thân hình đồng hồ cát được khen ngợi hết lời

Từng được ca ngợi hết lời vì diện mạo xinh đẹp, hot girl này hiện vẫn là cái tên khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi sắc vóc ngày càng thăng hạng, cuốn hút.

06/07/2023 22:45:28

Vì sao bạn mãi không giảm được cân?

Nhiều người tìm mọi cách để giảm cân nhưng không đạt được hiệu quả như mong muốn. Hóa ra tất cả đều do 4 thói quen này.

06/07/2023 14:54:25

Cô gái lên đời nhan sắc, công khai yêu giám đốc sau khi giảm 15kg

Không đến mức không nhận ra nhưng vẻ ngoài của cô nàng đã thay đổi rõ rệt sau khi giảm cân.

03/07/2023 22:05:51

Giảm 18kg sau khi nghỉ việc, chàng trai được ví như hot boy

Thay đổi chế độ ăn uống, tích cực tập luyện thể thao đã khiến anh chàng giảm 18kg, ngoại hình thay đổi rõ rệt.

02/07/2023 15:00:17

Giảm 10kg trong 3 tháng, cô gái như biến thành người khác

Cô nàng phải thử qua nhiều chế độ ăn khác nhau rồi mới tìm thấy cách làm của mình trong hành trình giảm cân.

27/06/2023 22:24:10

Vừa lái xe đến phòng gym vừa khóc nhưng không bỏ cuộc, cô gái giảm 10kg

Nhìn lại hành trình giảm cân của mình, cô cho rằng đây là con số bình thường nhưng vẫn rất tự hào về bản thân.

26/06/2023 16:41:29

Người mẫu 27 tuổi: Bị bắt ăn bông gòn giảm cân, khỏa thân giữa sông băng

Người mẫu 27 tuổi lần đầu hé lộ những góc khuất phía sau nghề người mẫu tưởng chừng như chỉ có hào quang.

24/06/2023 16:29:05