Từ lâu, ăn sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, nhiều người có mong muốn giảm cân luôn thắc mắc 'có nên ăn sáng không, nếu ăn thì liều lượng thế nào?'.

Từng được ca ngợi hết lời vì diện mạo xinh đẹp, hot girl này hiện vẫn là cái tên khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi sắc vóc ngày càng thăng hạng, cuốn hút.

Nhiều người tìm mọi cách để giảm cân nhưng không đạt được hiệu quả như mong muốn. Hóa ra tất cả đều do 4 thói quen này.

Không đến mức không nhận ra nhưng vẻ ngoài của cô nàng đã thay đổi rõ rệt sau khi giảm cân.

Thay đổi chế độ ăn uống, tích cực tập luyện thể thao đã khiến anh chàng giảm 18kg, ngoại hình thay đổi rõ rệt.

Cô nàng phải thử qua nhiều chế độ ăn khác nhau rồi mới tìm thấy cách làm của mình trong hành trình giảm cân.

Nhìn lại hành trình giảm cân của mình, cô cho rằng đây là con số bình thường nhưng vẫn rất tự hào về bản thân.

Người mẫu 27 tuổi lần đầu hé lộ những góc khuất phía sau nghề người mẫu tưởng chừng như chỉ có hào quang.

Ăn tối sớm có thể hạn chế cảm giác thèm ăn, giải quyết các vấn đề về giấc ngủ và giúp bạn làm việc hiệu quả hơn vào hôm sau.

Thân hình nóng bỏng, gương mặt xinh đẹp của "hot girl phòng gym" đến từ Nam Định từng được báo Trung Quốc dành nhiều lời khen ca ngợi.

Ngoài ăn kiêng, cô đi bộ nhiều hơn để tiêu hao mỡ thừa và áp dụng những cách quen thuộc nhưng rất hiệu quả.

Khi mùa hè sắp đến gần, cảnh tượng hàng loạt biển quảng cáo về các trại giảm cân lại một lần nữa quét qua khắp nơi trên đất nước Trung Quốc.

Thay vì chia nhỏ thức ăn thành nhiều bữa trong cả ngày, nghiên cứu mới chỉ ra việc "ăn dồn" vào một số giờ trong ngày mới là mới là có lợi cho sức khỏe, nhất là với người tiểu đường, béo phì.

Những chia sẻ của cô nàng trở thành động lực, truyền cảm hứng cho nhiều bạn trẻ mong muốn bản thân trở nên đẹp hơn.

Những hiểu lầm về việc đeo đai nịt bụng giảm cân đã khiến nhiều cô gái gặp biến chứng đau đớn.

Được biết đến với hành trình “lột xác” ngoạn mục nhờ giảm cân thành công, cô gái Đắk Lắk từng bị bạn trai bỏ vì quá béo giờ ra sao?

Sau khi giảm cân, cô gái sở hữu vóc dáng thon gọn, nhận nhiều lời khen ngợi bởi nhan sắc ngoài đời thăng hạng.

Sau hai tuần khó thở, đau tức ngực, chị V. đến bệnh viện kiểm tra thì phát hiện ung thư phổi đã chuyển sang giai đoạn cuối.