Giẩm cân
7 động tác tập tại nhà giúp chị em cải thiện vòng eo thẳng đuột

7 động tác tập tại nhà giúp chị em cải thiện vòng eo thẳng đuột

Những động tác tác động trực tiếp vào vòng eo, phần thắt lưng và vòng bụng để bạn có được vòng eo thon gọn, phẳng lì.
Bỏ học chỉ để giảm cân, cô gái trẻ được cả ngàn dân mạng Trung Quốc ca ngợi

Bỏ học chỉ để giảm cân, cô gái trẻ được cả ngàn dân mạng Trung Quốc ca ngợi

Câu chuyện một phụ nữ ở Trung Quốc bỏ chương trình sau đại học để giảm cân thu hút sự chú ý của dân mạng Trung Quốc.
Top 6 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để có làn da đẹp

Top 6 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để có làn da đẹp

28/07/2023 06:22
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của làn da. Muốn có làn da khỏe đẹp, sáng mịn từ bên trong, đừng bỏ qua những loại thực phẩm ăn sáng dưới đây...
Ăn trái cây thay cơm có giảm được cân?

Ăn trái cây thay cơm có giảm được cân?

27/07/2023 13:55
Ăn trái cây là một thói quen lành mạnh, giúp cung cấp khoáng chất, vitamin, chất xơ cho cơ thể duy trì hoạt động. Tuy nhiên, nhiều người lại lựa chọn chế độ ăn trái cây thay thế hoàn toàn, cơm, thịt... để giảm cân. Kết quả là, không ít người thất bại bởi những sai lầm rất phổ biến.
Sốc: Mai Phương Thúy nặng tận 71 kg trông như thế nào?

Sốc: Mai Phương Thúy nặng tận 71 kg trông như thế nào?

27/07/2023 07:38
Hoa hậu Mai Phương Thúy vừa tiết lộ cân nặng của cô chạm ngưỡng 71 kg.
Chàng trai giảm 15kg nhưng vẫn bị mỉa mai, hiện tại 'lột xác' gây bất ngờ

Chàng trai giảm 15kg nhưng vẫn bị mỉa mai, hiện tại 'lột xác' gây bất ngờ

24/07/2023 07:38
Hành trình giảm cân, biến đổi ngoại hình của chàng trai khiến nhiều người ngưỡng mộ.
6 món ăn mùa hè phá hoại mục tiêu giảm cân của bạn

6 món ăn mùa hè phá hoại mục tiêu giảm cân của bạn

18/07/2023 16:00
Mùa hè với những chuyến đi du lịch, dã ngoại là cơ hội thưởng thức nhiều món ăn tuyệt vời tại các bữa tiệc nướng. Tuy nhiên, nhiều món ăn ngon miệng này lại là thủ phạm phá hoại mục tiêu giảm cân của bạn.
Nàng béo xứ Hàn giảm 25kg nhờ nhịn ăn gián đoạn

Nàng béo xứ Hàn giảm 25kg nhờ nhịn ăn gián đoạn

16/07/2023 11:05
"Để giảm cân và kiểm soát được cân nặng của mình, trước hết các bạn phải cai đồ ngọt" - Hong Shu chia sẻ.
Ca sĩ Quang Lê được nữ đại gia cho 1 tỉ nếu 'mất' 15 kg

Ca sĩ Quang Lê được nữ đại gia cho 1 tỉ nếu 'mất' 15 kg

12/07/2023 13:35
Hình ảnh ca sĩ Quang Lê mập ú, nặng nề vì quá cân đang được thay bằng ảnh 6 múi, gọn gang khỏe khoắn khiến cư dân mạng bán tín bán nghi.
Muốn giảm cân có nên ăn sáng. Nếu có, ăn sáng vào giờ nào là tốt nhất?

Muốn giảm cân có nên ăn sáng. Nếu có, ăn sáng vào giờ nào là tốt nhất?

12/07/2023 08:03
Từ lâu, ăn sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, nhiều người có mong muốn giảm cân luôn thắc mắc 'có nên ăn sáng không, nếu ăn thì liều lượng thế nào?'.