Việc ăn nhiều trước khi đi ngủ khiến cho dạ dày và ruột không có thời gian để tiêu hóa, đặc biệt nếu ăn 5 thực phẩm này thì bạn khó lòng mà đi vào giấc ngủ.

Gội đầu không đơn thuần chỉ là một hành động vệ sinh cá nhân đơn giản mà còn ảnh hưởng đến bộ não, nơi chứa rất nhiều hệ thần kinh.

Ai mà chẳng mong muốn có được tuổi thọ dài lâu nhưng việc quan trọng là phải biết cách ăn uống lành mạnh trước nhé!

Theo Viện Dinh Dưỡng, chất béo omega-3 vô cùng cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, cho sự phát triển hoàn hảo hệ thần kinh.

Chúng ta đã nghe đến cơ thể bị suy dinh dưỡng, còn não bộ thì sao? Hàng ngày chúng ta cung cấp thức ăn cho cơ thể bằng rau, cá, thịt... Vậy não bộ của chúng ta thì sao, cần "ăn gì" để luôn mạnh khỏe, minh mẫn?

Ngày 10/1, TS BS Hoàng Công Tình – Trưởng khoa Hồi sức tích cực Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hòa Bình cho biết, các bác sĩ tại đây vừa cấp cứu thành công ca bệnh uốn ván bị suy hô hấp sắp ngừng thở do dẫm phải vật cứng.

Gần như tất cả các cặp vợ chồng đều chú tâm đến quá trình ân ái chứ không ai quan tâm chăm sóc và bảo vệ sức khỏe trước và sau khi "lâm trận", nhất là sau 10 phút quan hệ thì các cặp đôi hay làm 3 điều nguy hiểm này.

Giá đắt hơn thịt xong nhiều người không tiếc tiền mua rau đắng biển về ăn vì vị ngon lạ miệng và để bồi bổ cho thần kinh và trí não.

Xem xong clip này thì đừng dại mà nhịn tiểu nữa nhé!