Lưu ý khi uống nước-Lượng nước uống dư thừa sẽ gây hại cho não

Lượng nước uống dư thừa sẽ gây hại cho não

Nước đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất của chúng ta nhưng uống quá nhiều có nguy cơ gây tổn thương não.
Không phải ai cũng nên uống 2 lít nước mỗi ngày, có nhóm người cần hạn chế uống nước

Chúng ta thường nghe khuyến cáo nên uống nhiều nước, ít nhất 2 lít nước mỗi ngày tuy nhiên việc bổ sung nước cần tùy theo cân nặng, độ tuổi và bệnh lý từng người.

Cùng uống nhiều nước, người thì khỏe như vâm, người mắc ngay ung thư thực quản: Nguyên nhân từ 1 SAI LẦM rất đơn giản
18/04/2022 10:56
Nước đóng vai trò quan trọng trong hình thành và duy trì sự sống của con người. Việc uống nước tưởng chừng đơn giản nhưng nếu uống sai cách sẽ gây hại cho cơ thể.
3 thời điểm uống nước phá thận, hại tim: Dù khát đến mấy cũng không được uống
05/04/2022 10:04
70% cơ thể chúng ta là nước và chẳng có gì phải nghi ngờ về lợi ích của việc uống nước đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, việc tiêu thụ nước sai thời điểm có thể dẫn đến một số vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ mà có thể bạn chưa biết.
Nước đun sôi để nguội có thể sinh ra chất gây ung thư?
18/01/2022 14:57
Thông tin nước đun sôi để nguội có thể sinh ra những chất độc hại dẫn đến bệnh ung thư gây hoang mang dư luận. Vậy có nên đun sôi nước để uống?
8 thời điểm 'vàng' uống nước trong ngày tốt nhất cho sức khỏe
22/12/2021 15:25
Bạn nghe nói rằng uống nhiều nước là tốt cho sức khỏe nhưng bạn có biết thời gian chính xác để uống nước và uống đúng lượng để thu được lợi ích tối đa.
Hóa ra không uống đủ nước có nhiều tác hại như vậy: Đọc xong ai cũng sẽ uống nước ngay
10/11/2021 16:05
Uống đủ nước rất quan trọng và không uống đủ nước có thể gây ra rất nhiều tác hại cho cơ thể, theo các chuyên gia.
Uống nước đầy đủ mang lại 6 lợi ích tuyệt vời sau đây cho sức khoẻ
28/10/2021 20:20
Khoảng 2/3 cơ thể của người trưởng thành là nước, nhưng nhiều người có lẽ không nhận ra rằng việc uống nước đầy đủ, đúng cách đóng vai trò quan trọng như thế nào đối với sức khoẻ. Sau đây là 6 lợi ích của việc uống nước cho sức khoẻ của bạn.
Tác hại của việc không uống nước khi tập thể dục với sức khoẻ
27/10/2021 11:23
Một số người cho rằng uống nước trong và sau khi luyện tập thể dục sẽ gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, các nhà khoa học và các vận động viên thì cho rằng đây là một trong những sai lầm khi tập luyện thể chất.
Bạn nên uống bao nhiêu nước là đủ cho một ngày?
10/09/2021 15:45
Một cái cây để có thể lớn lên cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và nước tưới mỗi ngày. Cơ thể con người muốn phát triển được phải cần cung cấp thực phẩm thông qua việc ăn uống. Đặc biệt, cơ thể chúng ta chiếm hơn 70% là nước.
4 thời điểm uống nước nguy hiểm mà người Việt cần bỏ ngay kẻo làm hại tim, hại ruột và tăng huyết áp
21/03/2021 09:10
Uống đủ nước rất tốt cho cơ thể nhưng không có nghĩa là có thể uống nước mọi lúc. Thậm chí, uống quá nhiều nước vào 4 thời điểm này còn gây hại cho cơ thể mà nhiều người chưa nhận ra.