Ăn tối quá muộn, ăn quá no hoặc nhịn đói, không ăn chất đạm chỉ ăn chay đều là những thói quen sai lầm gây hại cho sức khỏe. Hãy nghe ý kiến của bác sĩ để điều chỉnh kịp thời.

Hãy tham khảo những phân tích dưới đây để xem bao lâu nay chúng ta có mắc sai lầm trong vấn đề ăn uống không?

Ngạn ngữ có câu: “Bữa ăn sáng là bữa dành cho chính bạn, bữa ăn trưa dành cho bạn bè và bữa ăn tối hãy dành cho kẻ thù”.

Hình ảnh giản dị của nữ ca sĩ “Toc Toc Toc” trong một chương trình mới đây được khán giả chú ý.

Liên quan đến việc “Ăn tối ở nhà hàng, bị quẹt thẻ gần... 700 triệu đồng(?)”, mà chúng tôi phản ánh ngày 9.10, ông Trần Vĩnh Tuyến, Phó chủ tịch UBND TP.HCM cho biết UBND TP đã chỉ đạo Công an TP vào cuộc làm rõ.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia rất nhiều bệnh tật đều bắt nguồn từ thói quen ăn uống không tốt vào buổi tối.

Chồng luyện võ, vợ đánh đàn. Đây chính là cuộc sống tiêu dao tự tại mà rất nhiều người mơ ước.

Rượu, cà phê, chocolate hay thực phẩm giàu chất béo thường gây khó tiêu, ảnh hưởng đến giấc ngủ nếu bạn ăn vào buổi tối.

Bạn có biết thói quen ăn 3 bữa một ngày tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại tới sức khỏe, hãy điều chỉnh ngay một cách khoa học nhất!

Tất cả thức ăn bạn nạp vào cơ thể sau 19h sẽ được cơ thể chuyển thành mỡ tích lũy trong gan và các mô. Người có thói quen ăn nhẹ vào buổi tối có nguy cơ bé phì gấp nhiều lần.

Thời gian lý tưởng nhất để ăn trưa là 11h45, ăn tối lúc 19h. Bữa trưa và bữa sáng nên cách nhau 4 tiếng.

Tác giả hàng loạt ca khúc hit cho hay, anh và "cô gái Trung Hoa" sẽ chia sẻ tin đồn mang bầu, sinh con vào dịp khác.

Giảm cân nhưng không phải nhịn luôn là mơ ước của phái đẹp. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên sử dụng để bữa tối vừa no vừa không tăng cân.