Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?
Protein không chỉ cần thiết cho việc phát triển cơ bắp. Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo thiếu hụt dưỡng chất này có thể trực tiếp làm suy giảm trí nhớ, gây bất ổn tâm lý và đẩy nhanh quá trình sa sút trí tuệ.
01/09/2026 14:47:49
Nam giới cần nạp bao nhiêu protein mỗi ngày để tăng cơ bắp hiệu quả?
Muốn giảm cân, tăng cơ thì các chàng nên nắm được chính xác lượng protein bạn cần mỗi ngày và thực hiện đều đặn để đạt được kết quả vóc dáng săn chắc.
26/04/2024 17:30:47
7 loại thực phẩm càng ăn càng… giảm cân
Ưu tiên một số loại thực phẩm bổ dưỡng, cực dễ tìm có thể giúp bạn giảm cân ngoạn mục mà vẫn dồi dào năng lượng.
17/10/2023 20:43:05
Ai không nên ăn dâu tây?
Dâu tây là loại quả mọng, có màu đỏ tươi đẹp mắt, rất giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ nhưng vẫn có những người không nên ăn.
22/03/2023 05:39:14
8 thực phẩm giàu protein hơn cả trứng, có loại nhiều nhà ngày nào cũng ăn mà không biết
Trứng là một nguồn protein hoàn chỉnh nhưng bạn có thể ngạc nhiên khi biết những thực phẩm dưới đây cũng giàu protein không kém.
24/02/2023 17:38:44
Covid-19: Tìm ra kháng thể chống được một loạt biến thể virus SARS-COV-2
Các nhà nghiên cứu ở Mỹ đã xác định một kháng thể có khả năng bảo vệ cao, chống lại một loạt biến thể virus SARS-COV-2 gây ra dịch Covid-19.
24/08/2021 14:00:55
1 tỷ người trên thế giới đang bị thiếu protein: Dấu hiệu của thiếu protein ai cũng cần biết
Thiếu protein dẫn đến nhiều vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng. Cùng nhận biết qua các dấu hiệu và những khuyến nghị đến từ chuyên gia dinh dưỡng!
24/03/2021 00:33:47
Ăn quá nhiều protein sẽ làm tổn thương thận, tăng nguy cơ ung thư, 5 dấu hiệu cảnh báo bạn ăn quá nhiều protein
Nếu cơ thể có 5 triệu chứng dưới đây, hãy chú ý hơn đến chế độ ăn uống hằng ngày và điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình.
15/01/2021 23:10:18
7 dấu hiệu đáng báo động cho thấy bạn đang dư thừa protein: Không giảm ngay, nhẹ thì tăng cân, nặng thì hại thận, đau tim!
Nhận biết các dấu hiệu dư thừa protein từ sớm sẽ giúp bạn phòng tránh được các bệnh nguy hiểm cho cơ thể như loãng xương, suy thận và đau tim.
01/06/2019 00:40:14
Bài đọc nhiều
Vụ 3 mẹ con giáo viên bị chém trên đường về: Người mẹ và hung thủ có quan hệ tình cảm và thường xuyên qua lại
Ông Dương Tự Trọng từ trần
Tử vi thứ 3 ngày 6/10/2026 của 12 con giáp: Ngọ bất an, Hợi có quý nhân
Kẻ sát hại 3 mẹ con hàng xóm của người yêu cũ ở Đồng Nai xuất hiện tại tòa
Nữ Đại sứ Du lịch bị tung tin "chơi pickleball lây bệnh hiểm nghèo cho 22 người"