Rèn luyện sức khỏe
11 điều bạn nên làm trong năm mới để cuộc sống thay đổi tốt hơn năm cũ
Đổi mới là rất quan trọng nếu bạn muốn phát triển và hoàn thiện bản thân, những điều này có thể thay đổi cuộc đời bạn.
Video: Choáng váng khi xem các tiền bối rèn luyện sức khỏe
Dù đã có tuổi nhưng các tiền bối vẫn khiến người trẻ nể phục vì tinh thần luyện tập của mình.
Nam giới sau tuổi 50 phải khắc cốt ghi tâm 4 điều, làm được sức khỏe vô biên, tuổi thọ kéo dài
05/09/2023 09:20
Chỉ cần thực hiện theo 4 điều này, đàn ông khi bước sang tuổi trung niên vẫn vô cùng hấp dẫn.
Bật mí 10 bí quyết rèn luyện và duy trì thể lực của các cầu thủ bóng đá
24/07/2023 08:41
Bóng đá được mệnh danh là môn thể thao hấp dẫn nhất hành tinh. Chả vì thế mà khắp nơi, bóng đá luôn được các anh em đam mê luyện tập rất nhiều. Tuy nhiên, vì là một môn thể thao rất mất sức, nên không phải ai có thể duy trì luyện tập nó được.
Người bị 6 vấn đề này khi đi bộ thường có tuổi thọ ngắn: Nếu bạn không có, xin chúc mừng!
28/03/2021 19:02
ĐI bộ là môn thể dục được đánh giá là tốt nhất cho sức khỏe, không tốn chi phí tập luyện và có thể thực hiện ở mọi nơi. Nhưng nhiều người lại không thể đi bộ vì 6 vấn đề sau đây.
Khám phá trường cấp 3 độc đáo bậc nhất Hà Nội: Không được dùng điện thoại, nam - nữ tách biệt, phải ký giấy nợ thay cho tiền mặt
03/10/2020 06:36
Nếu lần đầu đặt chân đến, bạn nhất định sẽ sốc trước những quy định có 1-0-2 của ngôi trường cấp 3 này.
Người phụ nữ gặp tình trạng đi tiểu nhiều lần, mất hứng thú tình dục, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân do tập squat
17/09/2020 15:25
Năm ngoái, cô Thanh bắt đầu rèn luyện sức khỏe bằng cách tập Squat và xuất hiện các dấu hiệu đi tiểu nhiều lần, đau bụng vùng dưới.
Chú chó con biểu diễn tuyệt kỹ 'xoạc chân' khiến hội chị em ngỡ ngàng, xấu hổ vì đi tập yoga cũng không dẻo bằng em cún
26/07/2020 08:30
Tìm thấy "tuyển thủ vàng" trong làng yoga rồi chị em ơi!
Nỗi lòng nhiều người thấu: Tuần đầu tiên tập gym là những ngày tê tái nhất...
21/06/2018 19:50
Bên dưới phần bình luận của bài viết, các thanh niên từng trải qua cảm giác này cũng đồng loạt vào chia sẻ lại câu chuyện một tuần đầu tiên khổ sở vì tập gym.
Làm thế nào để dậy sớm tập thể dục?
13/06/2018 14:59
Ai cũng biết việc dậy sớm tập thể dục có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc thức dậy từ 6h hoặc sớm hơn để tập luyện không phải điều đơn giản.
Bài đọc nhiều
Phòng gym làm ăn thua lỗ, ông chủ giả vờ tổ chức du lịch rồi lừa bán hơn 30 nhân viên sang Myanmar
Dự kiến đến 18/12, CSGT Hà Nội sẽ không ra đường: Hàng triệu tài xế cần cài ngay ứng dụng này
CSGT Hà Nội hóa trang "theo dấu" tài xế rời quán nhậu, 30 phút xử lý 10 "ma men"
Bão Wipha hình thành áp sát Biển Đông, miền Bắc sắp hứng đợt mưa rất lớn
Chấn động MXH: CEO công ty tỷ đô ngoại tình với nhân viên, bị bắt quả tang ngay tại concert Coldplay!