Sống thọ

Muốn sống thọ hãy "ăn sáng như vua, ăn tối như hành khất"

Các bác sĩ khuyên mọi người muốn khỏe mạnh hãy chú trọng ăn nhiều vào bữa sáng, giảm dần về chiều tối, đúng như câu nói "ăn sáng như ông hoàng, ăn trưa như người giàu, ăn tối như hành khất".

09/08/2016 16:34:00

Thực phẩm giàu chất béo giúp bạn sống lâu

Đồ ăn có hàm lượng chất béo cao luôn là mối e ngại đối với những người muốn giảm cân. Tuy nhiên, những thực phẩm đó là lại là "liều thuốc" giúp con người sống lâu hơn.

26/07/2016 02:42:00

Vì sao người Nhật tránh uống nước trong khi ăn

Người Nhật không uống nước trong khi ăn, tắm nước ấm quanh năm. cân bằng ăn uống và luyện tập... để giữ gìn sức khỏe và tăng tuổi thọ.

10/06/2016 21:25:00

Thực phẩm có lợi cho người già

Gạo lức rất tốt cho người cao tuổi nhờ tác dụng ổn định đường huyết, phòng ngừa bệnh tim mạch, chống lão hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

16/05/2016 17:29:00

Sự thật về cặp vợ chồng 210 tuổi ở Quảng Trị lên báo Tây

“Cha tôi mới mất năm ngoái, thọ 105 tuổi còn mẹ thì 108 tuổi rồi. Mẹ tôi bị tai nạn nên nằm một chỗ không đi lại được, sức khỏe hơi yếu. Cha mẹ tôi lúc nào cũng thương yêu nhau”.

14/04/2016 15:01:19

Lấy vợ thông minh giúp đàn ông sống thọ

Nếu người đàn ông muốn sống một cuộc sống minh mẫn lâu dài thì nên kết hôn với người phụ nữ thông minh, theo nghiên cứu mới.

11/04/2016 18:19:24

Cuộc sống đẹp như mơ ở ngôi làng có 300 người hơn trăm tuổi

Ăn cá cơm biển, cây hương thảo và dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi là những thói quen giúp dân làng Acciaroli (Italy) sống lâu.

11/04/2016 15:59:22

Muốn sống lâu hãy ăn như người Nhật

Chế độ ăn uống của người Nhật bao gồm nhiều cá, rau, đậu nành... giúp giảm nguy cơ tử vong, tăng tuổi thọ.

25/03/2016 16:35:12

Áp dụng quy tắc "4 ít - 4 nhiều" để sống thọ

Sống lâu mà vẫn mạnh khoẻ là niềm mong mỏi của không ít người. Tuy nhiên, trong cuộc sống ngày nay, mơ ước đó dần trở nên “bất khả thi” do sự tác động của nhiều yếu tố.

25/12/2015 17:34:29

27 bí quyết sống khỏe và trường thọ của người xưa

Người xưa lưu truyền bí quyết sống khỏe là ăn no không gội đầu, đói không tắm; dưỡng sinh và dưỡng tâm; nam giới ăn rau hẹ để tráng dương bổ thận, nữ giới ăn ngó sen giúp da đẹp…

07/12/2015 17:59:22

Cụ bà 104 tuổi có trí nhớ siêu phàm ở Hà Nội

Cụ bà Nguyễn Thị Nguyệt, hiện đang sinh sống ở thôn Hát Giang, xã Tản Lĩnh, huyện Ba Vì, Hà Nội đã 104 tuổi nhưng vẫn mạnh khỏe, minh mẫn và có trí nhớ lạ kỳ...

15/10/2015 17:02:08

Làm thế này, bạn sẽ sống lâu thêm gần 10 năm

Sống lâu hơn, đó là mong ước của nhiều người, muốn đạt được điều đó, bạn cần rèn luyện cơ thể theo cách sau.

04/09/2015 16:55:37

Ăn rau dền để sống lâu

Không chỉ tốt cho người tiểu đường, thiếu máu, ăn rau dền thường xuyên còn giúp bạn ngừa ung thư, loãng xương và cải thiện hệ tiêu hóa.

10/06/2015 16:59:24