Sống thọ
Trăm bệnh đều từ 'tức khí' mà ra: Muốn sống thọ, phải tiết chế cơn nóng giận

Trăm bệnh đều từ 'tức khí' mà ra: Muốn sống thọ, phải tiết chế cơn nóng giận

Khi con người tức giận, cơ thể thật sự sẽ sinh ra “khí”, nên cũng nói là hỏa khí bốc lên, có thể thiêu đốt năng lượng, khiến người ta sinh bệnh thậm chí vì tức mà chết. Cho nên muốn trường thọ nhất định tiết chế nóng giận…
Sau 50 tuổi, đi bộ chưa chắc đã tốt, làm được 4 điều này cơ thể khỏe hơn nhiều lần

Sau 50 tuổi, đi bộ chưa chắc đã tốt, làm được 4 điều này cơ thể khỏe hơn nhiều lần

Một nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Đại học Harvard chỉ ra nếu duy trì 4 thói quen ở tuổi trung niên thì có thể ngăn ngừa nhiều loại bệnh ở tuổi già.
Lý do phụ nữ sống lâu hơn nam giới

Lý do phụ nữ sống lâu hơn nam giới

23/10/2022 09:39
Nội tiết tố androgen có thể tạo ra các đặc điểm hấp dẫn nam tính, như cơ bắp mạnh mẽ ở đàn ông, làm suy yếu hệ miễn dịch.
Ăn ít loại thực phẩm phổ biến giảm đến 30% nguy cơ tử vong

Ăn ít loại thực phẩm phổ biến giảm đến 30% nguy cơ tử vong

16/10/2022 07:13
Một nghiên cứu đã chỉ ra giảm lượng thịt và các sản phẩm có nguồn gốc động vật trong chế độ ăn uống có thể giảm 30% nguy cơ tử vong do các bệnh lý khác nhau.
Người ăn chay hay người ăn thịt sống lâu hơn?

Người ăn chay hay người ăn thịt sống lâu hơn?

12/10/2022 15:44
Chế độ ăn chay hay ăn thịt đều có những ưu điểm và nhược điểm nhất định. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và thói quen sống lành mạnh sẽ giúp bạn sống lâu hơn.
5 thói quen ăn uống giúp người Nhật sống khỏe, sống thọ, rất đơn giản ai cũng có thể học theo

5 thói quen ăn uống giúp người Nhật sống khỏe, sống thọ, rất đơn giản ai cũng có thể học theo

03/10/2022 14:17
Nhật Bản từ lâu đã nổi tiếng là quốc gia có nền ẩm thực phong phú và giàu dinh dưỡng. Nhờ chế độ ăn uống khoa học, người Nhật luôn giữ được vóc dáng và sức khỏe.
Cổ nhân nói 'Bệnh ở miệng, ốm ở chân' nghĩa là gì? Dù có thế nào cũng nên tránh 5 đại kỵ để sống thọ

Cổ nhân nói 'Bệnh ở miệng, ốm ở chân' nghĩa là gì? Dù có thế nào cũng nên tránh 5 đại kỵ để sống thọ

02/09/2022 14:15
Người xưa thường nói: Điều dễ nhất nhưng cũng khó nhất để con người khỏe mạnh là giữ miệng, hoạt chân, không tham lam vật chất.
Bí quyết sống thọ gói gọn trong một từ của cụ ông 110 tuổi

Bí quyết sống thọ gói gọn trong một từ của cụ ông 110 tuổi

30/08/2022 13:41
Sau kỷ niệm sinh nhật lần thứ 110, cụ ông cao tuổi nhất ở Anh, John Alfred Tinniswood, chia sẻ bí quyết sống lâu của mình.
Người sống thọ đều duy trì 7 thói quen lành mạnh này, ai thông minh chớ dại bỏ qua

Người sống thọ đều duy trì 7 thói quen lành mạnh này, ai thông minh chớ dại bỏ qua

01/08/2022 09:16
Nhưng thói quen dưới đây giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh dẻo dai phòng ngừa nhiều bệnh tật.
Cụ bà 103 tuổi mạch máu khỏe như người 60, bí quyết trường thọ nhờ 3 thói quen rất đơn giản

Cụ bà 103 tuổi mạch máu khỏe như người 60, bí quyết trường thọ nhờ 3 thói quen rất đơn giản

11/06/2022 08:51
Cụ bà cho rằng bí quyết sống thọ của mình không có gì cao siêu, chỉ nằm ở 3 thói quen đơn giản hàng ngày.