Sức khoẻ

Vì sao nên tắm nước ấm trước khi ngủ vào mùa hè?

Các chuyên gia lý giải, ngâm cơ thể trong nước ấm điều chỉnh thân nhiệt giúp bạn có thể ngủ ngon và sâu giấc hơn.

19/06/2022 05:01:13

Nhiệt độ phòng thích hợp nhất để ngủ ngon giấc

Vào buổi tối, con người cần một không gian có nhiệt độ thấp hơn, tốt nhất là 18 độ C, có thể chênh lệch một chút tùy từng người.

18/06/2022 04:01:51

Người trung niên và người cao tuổi nên ăn 3 loại rau quả mùa hè ít béo, nhiều canxi và nhiều đạm, nếu lỡ không ăn thì phải đợi cả năm trời

Những người trung niên và cao tuổi mất chất dinh dưỡng và vitamin rất nhanh, vì vậy bạn phải nắm bắt mùa hè, mùa có nhiều nguyên liệu, vì vậy tôi, người trung niên và cao tuổi nên ăn 4 loại rau này vào mùa hè, ít béo, nhiều canxi và nhiều đạm, nếu lỡ ăn thì phải đợi cả năm trời.

12/06/2022 02:48:28

Các loại thực phẩm giúp tăng tuổi thọ thêm tới 10 năm

Tuổi thọ cao có thể đạt được bằng cách tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm như rau lá xanh, cá hồi, bơ.

10/06/2022 03:56:37

Đeo 'vàng' lâu dài có thực sự tốt cho sức khỏe?

Với thiết kế và công nghệ luyện kim tiên tiến, ngày càng nhiều nhẫn vàng không chỉ đẹp mà còn mang ý nghĩa đặc biệt, được hầu hết phụ nữ chọn đeo sau khi kết hôn. Nhưng nhiều người không biết rằng đeo trang sức vàng trong thời gian dài vẫn sẽ có những ảnh hưởng nhất định đến cơ thể.

04/06/2022 18:00:05

Ăn mướp nếu thấy dấu hiệu này phải bỏ ngay kẻo mất mạng

Mướp là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, trở thành món ăn yêu thích của nhiều người trong những ngày hè nóng nực. Tuy mướp mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe, nhưng nếu ăn mướp hương không đúng cách sẽ mang lại ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

03/06/2022 20:41:21

Mỗi ngày 3 quả táo đỏ, cả đời luôn khỏe mạnh nhưng khi ăn cần nhớ kỹ những ‘đại kỵ’ sau

Táo đỏ được coi là thần dược của thiên nhiên với sức khỏe của con người. Tuy nhiên, việc lạm dụng nó lại chính là con dao hai lưỡi ít ai ngờ tới.

03/06/2022 17:58:08

Nhai kẹo cao su có giúp giảm cân?

Thói quen nhai kẹo giúp đốt cháy calo, tránh được việc ăn vặt, giảm cảm giác đói.

30/05/2022 06:10:42

9 lợi ích tuyệt vời của quả cà chua không phải ai cũng biết: Đang rẻ bà nội trợ nào cũng nên mua dùng dần

Trong cà chua có chứa lycopene rất tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, bất kỳ loại rau hoặc trái cây màu đỏ nào cũng chứa một chút lycopene nhưng cà chua có nhiều hơn hẳn. Với những lợi ích tốt của loại quả này dưới đây, bạn nên bổ sung vào thực đơn cho gia đình mình.

26/05/2022 02:07:04

'Sáng ăn như vua' liệu có tốt nhất cho sức khỏe? Đáp án ít ai ngờ từ các chuyên gia

Trong xã hội hiện nay, việc ăn sáng tùy vào nhu cầu, sở thích của từng người, vì thế câu nói “sáng ăn như vua” không đúng cho tất cả.

25/05/2022 16:04:57

Loại thực phẩm nhung nhúc ký sinh trùng nhưng lại là món khoái khẩu

Đây là những thực phẩm tương đối phổ biến và cũng được mọi người yêu thích nhưng lại chứa đầy ký sinh trùng.

25/05/2022 04:12:49

Những sai lầm phổ biến trong mùa hè có thể làm hỏng răng của bạn

Dưới đây là những sai lầm phổ biến trong mùa hè có thể gây hại cho sức khỏe răng miệng của bạn.

22/05/2022 14:05:02

Triệu chứng khi ngủ cảnh báo các bệnh nguy hiểm

Giấc ngủ bất ổn không chỉ khiến bạn mệt mỏi, cáu kỉnh vào hôm sau mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

18/05/2022 15:24:40

Người ta nói 'một con chim bồ câu bắng chín con gà', liệu thịt chim bồ câu có thực sự thần kỳ đến vậy? Ăn thịt chim bồ câu có lợi gì? Ai nên kiêng kị?

Từ xưa đến nay, y học cổ truyền cho rằng thịt chim bồ câu có các công năng bổ thận tráng dương, dưỡng huyết ích khí, thanh nhiệt giải độc, bồi bổ cơ thể, làm hết khát, hạ huyết áp, điều chỉnh lượng đường trong máu của con người và làm đẹp, giúp làn da trắng và mỏng manh, kéo dài tuổi thọ.

16/05/2022 04:17:43

Bộ Y tế đề nghị giám sát các trường hợp nghi ngờ viêm gan cấp tính tại các cửa khẩu

Bộ Y tế yêu cầu trong trường hợp phát hiện các ca nghi ngờ, đề nghị Sở Y tế báo cáo ngay cho các Viện Vệ sinh dịch tễ, Pasteur trên địa bàn phụ trách để thống nhất việc lấy mẫu xét nghiệm, xác định tác nhân khi cần thiết.

14/05/2022 05:15:09

Mùa hè đến rồi, không muốn ốm đau, hãy nhớ 'bốn điều sợ', làm tốt 'năm điều', cả năm khỏe mạnh

Thay đổi thói quen sống lành mạnh trong ngày hè sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

07/05/2022 22:39:31

Đừng đặt tay ở đây khi bạn ngủ! Nếu không, cơn ác mộng liên miên sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng của bạn

Nằm mơ khi ngủ là một trải nghiệm mà nhiều người đã từng trải qua. Đôi khi, bạn có thể có một giấc mơ ngọt ngào và bạn không thể ngừng cười khi thức dậy, nhưng đôi khi bạn có thể gặp ác mộng, chẳng hạn như mơ thấy bị đuổi giết, và sau đó bạn có thể đột ngột thức dậy.

06/05/2022 21:06:17

Những lưu ý ‘sống còn’ phải nhớ cho kỹ khi tập thể dục mùa hè

Khi thực hiện các hoạt động ngoài trời hay tập thể dục vào mùa hè thì cần ghi nhớ một số điều dưới đây.

06/05/2022 17:38:47