Thiếu ngủ có thể làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột?
Giấc ngủ và sức khỏe đường ruột có mối liên hệ chặt chẽ hơn nhiều người nghĩ. Khi thường xuyên thiếu ngủ, sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột có thể bị xáo trộn, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
26/09/2026 20:56:09
Thiếu ngủ dễ mắc 3 bệnh mạn tính phổ biến
Thiếu ngủ là kẻ thù âm thầm của hệ miễn dịch, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tim mạch và béo phì.
22/11/2025 09:34:56
Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ tắc mạch máu
Người ngủ dưới 6 tiếng một đêm nguy cơ mắc các bệnh về mạch máu cao hơn 27% so với người ngủ 7-8 giờ.
27/01/2019 16:08:30
Ngủ dưới 8 tiếng nguy hại như thế nào?
Một giấc ngủ ngon là cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe do ngủ ít hơn 8 tiếng có liên quan đến những suy nghĩ tiêu cực lặp đi lặp lại như thường thấy khi lo lắng hoặc bị trầm cảm.
07/01/2018 03:44:13
Bài đọc nhiều
Đàn em Tuấn "thần đèn" bị cán bộ Sở Nông nghiệp & Môi trường Thanh Hóa lừa 660 triệu đồng
Chuyện làm ăn "trong bóng đêm" và tranh giành lãnh thổ của Tuấn "thần đèn"
Bé gái 14 tuổi bắt taxi từ Hà Tĩnh ra Phú Thọ gặp bạn trai qua mạng, tài xế chở thẳng đến công an
Chồng 44 tuổi kể chuyện cả hai vợ chồng đều ngoại tình, vẫn sống chung vì 4 con
Thanh Hoá: Gần 20 cán bộ và người dân bị tống tiền bằng video nhạy cảm cắt ghép