Thiếu ngủ có thể làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột?
Giấc ngủ và sức khỏe đường ruột có mối liên hệ chặt chẽ hơn nhiều người nghĩ. Khi thường xuyên thiếu ngủ, sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột có thể bị xáo trộn, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
26/09/2026 20:56:09
Thiếu ngủ dễ mắc 3 bệnh mạn tính phổ biến
Thiếu ngủ là kẻ thù âm thầm của hệ miễn dịch, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tim mạch và béo phì.
22/11/2025 09:34:56
Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ tắc mạch máu
Người ngủ dưới 6 tiếng một đêm nguy cơ mắc các bệnh về mạch máu cao hơn 27% so với người ngủ 7-8 giờ.
27/01/2019 16:08:30
Ngủ dưới 8 tiếng nguy hại như thế nào?
Một giấc ngủ ngon là cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe do ngủ ít hơn 8 tiếng có liên quan đến những suy nghĩ tiêu cực lặp đi lặp lại như thường thấy khi lo lắng hoặc bị trầm cảm.
07/01/2018 03:44:13
Bài đọc nhiều
Công an Thanh Hóa đề nghị các chủ phương tiện dưới đây nhanh chóng nộp phạt nguội theo Nghị định 168
Gia cảnh của người mẹ trẻ ôm con trai 2 tuổi nhảy cầu Vĩnh Phú
Hà Nội: Làm rõ vụ 80m² đất Bảo tàng Lịch sử quốc gia bị lấn chiếm, cấp sổ đỏ cho cá nhân
Một người đun nước, cả nhà ung thư? Cảnh báo 3 thói quen đun nước cực nguy hiểm ít ai ngờ!
Công an Khánh Hòa công bố nhận dạng chi tiết 3 phạm nhân trốn trại, đề nghị người dân cảnh giác