tập thể dục buổi sáng-5 điều tối kỵ đàn ông không nên làm vào buổi sáng tránh hối tiếc muộn màng
-
5 điều tối kỵ đàn ông không nên làm vào buổi sáng tránh hối tiếc muộn màng
Người đàn ông cần hành động đúng đắn vào buổi sáng để không lãng phí quá nhiều thời gian.
-
Tập thể dục thời điểm nào tốt nhất?
Rất nhiều nghiên cứu đã đưa ra kết quả mâu thuẫn nhau về thời điểm tốt nhất trong ngày để tập thể dục.
-
7 thói quen buổi sáng tưởng vô hại nhưng khiến bạn khó giảm cân
01/09/2022 07:34Nếu đang trong quá trình giảm cân, bạn chú ý tránh mắc những thói quen này kẻo không đạt được kết quả như ý, có khi còn phát tướng theo thời gian.
-
Chạy bộ 30 phút vào buổi sáng hoặc đi bộ 60 phút vào buổi tối, cái nào tốt cho sức khỏe hơn? Kết quả thật bất ngờ
29/05/2022 10:28Với sự phát triển của xã hội, mức sống vật chất ngày càng được nâng cao thì ngày càng có nhiều người quan tâm đến sức khỏe, bắt đầu tu dưỡng, bước vào đội ngũ giữ gìn sức khỏe.
-
Học online buồn ngủ quá, nam sinh liền làm vài biểu cảm, cô giáo nhìn thấy chắc khóc thét đến nỗi tỉnh ngủ luôn
16/11/2021 13:47Học online nhưng cô giáo vẫn không thoát khỏi sự lầy lội của học trò.
-
Hàng loạt người đạp xe tập thể dục buổi sáng vượt đèn đỏ bị CSGT phạt
08/11/2021 15:28Đi xe đạp tập thể dục vào lúc sáng sớm bị CSGT xử phạt vì vượt đèn đỏ, nhiều người biện minh do mắt kém, đi theo đoàn nên không thấy đèn đỏ...
-
7 bài tập thể dục buổi sáng giúp bạn tràn đầy năng lượng trong những ngày giãn cách
04/08/2021 15:54Giãn cách xã hội là cơ hội giúp bạn có thêm thời gian luyện tập. Thực hiện các bài tập thể dục buổi sáng sẽ giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
-
5 thói quen dù tốt nhưng làm nhiều vẫn gây hại, thậm chí có thể 'cắt ngắn' tuổi thọ
21/02/2021 20:17Sức khỏe tốt luôn gắn liền với thói quen lành mạnh. Tuy nhiên, có vài việc dù tốt nhưng nếu áp dụng không đúng cách vẫn gây tác động xấu và làm tăng cân.
-
Người phụ nữ đột quỵ, liệt nửa người sau khi đi tập thể dục vào buổi sáng: Cảnh báo cần tránh 3 lỗi nguy hiểm khi tập luyện kẻo làm sức khỏe yếu thêm
24/12/2020 11:46Chưa tới 6 giờ sáng đã có mặt ở công viên tập thể dục cùng bạn bè, không ngờ khi bắt đầu bài tập khởi động bà cảm thấy toàn thân yếu ớt, nửa người mất sức lực, sắc mặt nhợt nhạt.
-
Đi bộ 30 phút mỗi tối rất tốt nhưng bác sĩ cảnh báo đừng bao giờ phạm 5 lỗi nguy hiểm này vì chỉ gây hại thêm cho sức khỏe
07/09/2020 14:20Đi bộ buổi tối là một phương pháp tập luyện rất tốt để kéo dài tuổi thọ của bạn, nhưng nếu phạm phải 5 sai lầm dưới đây thì bạn chỉ khiến sức khỏe bị tổn hại mà thôi.
-
Hình ảnh 'phi đội gà bay' trên mâm cúng rằm tháng Giêng khiến dân mạng vô cùng sửng sốt
09/02/2020 09:04Những con gà được tạo thế vô cùng độc đáo, thậm chí đứng được bằng 2 chân, giơ 2 chân trước lên trời khiến người xem không khỏi ngạc nhiên và trầm trồ, khen ngợi.
-
Tập thể dục vào buổi sáng hay buổi chiều thì tốt hơn?
04/07/2019 10:30Nghiên cứu mới nhất cho thấy tập thể dục vào buổi sáng và buổi chiều đem lại những lợi ích khác nhau cho cơ thể. Dĩ nhiên nếu tập ở cả hai buổi bạn sẽ nhận được ích lợi tương ứng.
-
6 thói quen xấu vào buổi sáng âm thầm 'giết chết' sức khỏe của bạn
07/02/2019 10:04Đặt báo thức sai cách, không mặc ấm khi ngủ dậy cũng là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra nhiều bệnh cho cơ thể.
-
6 điều cần thay đổi khi tập thể dục mùa đông
23/11/2017 11:06Tháng 11,12 là lúc thời tiết chuyển se lạnh và ngày càng lạnh hơn khi thực sự sang đông, đặc biệt là buổi sáng. Vì vậy, thói quen thể dục của bạn cũng cần thay đổi theo.
-
Tập thể dục buổi sáng là tốt nhất?
19/11/2017 11:03Bạn nghe nói rằng tập luyện vào buổi sáng sẽ giúp tăng cường trao đổi chất và tiêu hao năng lượng tốt nhất trong ngày. Trước khi đặt đồng hồ báo thức để dậy đi tập, bạn cần biết rằng: đó chỉ là niềm tin không có cơ sở khoa học!
-
Vì sao nên chạy bộ buổi sáng
02/01/2016 16:05Chạy bộ buổi sáng kích thích sản sinh các tế bào thần kinh mới, hỗ trợ tăng cường trí nhớ.
Trang Thông tin điện tử docnhanh.vn
Công ty Cổ phần KIB
Địa chỉ: P604, Tầng 6, Tòa nhà Golden Field, Khu đô thị mới Mỹ Đình 1, phường Cầu Diễn, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
Chịu trách nhiệm nội dung: Điều Thị Bích - Email: Dieubich@kib.vn - SĐT: 0903227888
Giấy phép thiết lập Trang thông tin điện tử tổng hợp trên Internet số 39/GP-STTTT.