Tập thể dục buổi sáng
Trang 1

Ảnh bìa bài viết 839303

7 thói quen buổi sáng tưởng vô hại nhưng khiến bạn khó giảm cân

Nếu đang trong quá trình giảm cân, bạn chú ý tránh mắc những thói quen này kẻo không đạt được kết quả như ý, có khi còn phát tướng theo thời gian.
01/09/2022 07:34:11
Ảnh bìa bài viết 825325

Chạy bộ 30 phút vào buổi sáng hoặc đi bộ 60 phút vào buổi tối, cái nào tốt cho sức khỏe hơn? Kết quả thật bất ngờ

Với sự phát triển của xã hội, mức sống vật chất ngày càng được nâng cao thì ngày càng có nhiều người quan tâm đến sức khỏe, bắt đầu tu dưỡng, bước vào đội ngũ giữ gìn sức khỏe.
29/05/2022 10:28:42
Ảnh bìa bài viết 796959

Học online buồn ngủ quá, nam sinh liền làm vài biểu cảm, cô giáo nhìn thấy chắc khóc thét đến nỗi tỉnh ngủ luôn

Học online nhưng cô giáo vẫn không thoát khỏi sự lầy lội của học trò.
16/11/2021 13:47:15
Ảnh bìa bài viết 795649

Hàng loạt người đạp xe tập thể dục buổi sáng vượt đèn đỏ bị CSGT phạt

Đi xe đạp tập thể dục vào lúc sáng sớm bị CSGT xử phạt vì vượt đèn đỏ, nhiều người biện minh do mắt kém, đi theo đoàn nên không thấy đèn đỏ...
08/11/2021 15:28:46
Ảnh bìa bài viết 775548

7 bài tập thể dục buổi sáng giúp bạn tràn đầy năng lượng trong những ngày giãn cách

Giãn cách xã hội là cơ hội giúp bạn có thêm thời gian luyện tập. Thực hiện các bài tập thể dục buổi sáng sẽ giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
04/08/2021 15:54:17
Ảnh bìa bài viết 739193

5 thói quen dù tốt nhưng làm nhiều vẫn gây hại, thậm chí có thể 'cắt ngắn' tuổi thọ

Sức khỏe tốt luôn gắn liền với thói quen lành mạnh. Tuy nhiên, có vài việc dù tốt nhưng nếu áp dụng không đúng cách vẫn gây tác động xấu và làm tăng cân.
21/02/2021 20:17:47
Ảnh bìa bài viết 726256

Người phụ nữ đột quỵ, liệt nửa người sau khi đi tập thể dục vào buổi sáng: Cảnh báo cần tránh 3 lỗi nguy hiểm khi tập luyện kẻo làm sức khỏe yếu thêm

Chưa tới 6 giờ sáng đã có mặt ở công viên tập thể dục cùng bạn bè, không ngờ khi bắt đầu bài tập khởi động bà cảm thấy toàn thân yếu ớt, nửa người mất sức lực, sắc mặt nhợt nhạt.
24/12/2020 11:46:08
Ảnh bìa bài viết 702869

Đi bộ 30 phút mỗi tối rất tốt nhưng bác sĩ cảnh báo đừng bao giờ phạm 5 lỗi nguy hiểm này vì chỉ gây hại thêm cho sức khỏe

Đi bộ buổi tối là một phương pháp tập luyện rất tốt để kéo dài tuổi thọ của bạn, nhưng nếu phạm phải 5 sai lầm dưới đây thì bạn chỉ khiến sức khỏe bị tổn hại mà thôi.
07/09/2020 14:20:28
Ảnh bìa bài viết 665707

Hình ảnh 'phi đội gà bay' trên mâm cúng rằm tháng Giêng khiến dân mạng vô cùng sửng sốt

Những con gà được tạo thế vô cùng độc đáo, thậm chí đứng được bằng 2 chân, giơ 2 chân trước lên trời khiến người xem không khỏi ngạc nhiên và trầm trồ, khen ngợi.
09/02/2020 09:04:52
Ảnh bìa bài viết 628368

Tập thể dục vào buổi sáng hay buổi chiều thì tốt hơn?

Nghiên cứu mới nhất cho thấy tập thể dục vào buổi sáng và buổi chiều đem lại những lợi ích khác nhau cho cơ thể. Dĩ nhiên nếu tập ở cả hai buổi bạn sẽ nhận được ích lợi tương ứng.
04/07/2019 10:30:34
Ảnh bìa bài viết 597668

6 thói quen xấu vào buổi sáng âm thầm 'giết chết' sức khỏe của bạn

Đặt báo thức sai cách, không mặc ấm khi ngủ dậy cũng là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra nhiều bệnh cho cơ thể.
07/02/2019 10:04:05
Ảnh bìa bài viết 499469

6 điều cần thay đổi khi tập thể dục mùa đông

Tháng 11,12 là lúc thời tiết chuyển se lạnh và ngày càng lạnh hơn khi thực sự sang đông, đặc biệt là buổi sáng. Vì vậy, thói quen thể dục của bạn cũng cần thay đổi theo.
23/11/2017 11:06:49
Ảnh bìa bài viết 498329

Tập thể dục buổi sáng là tốt nhất?

Bạn nghe nói rằng tập luyện vào buổi sáng sẽ giúp tăng cường trao đổi chất và tiêu hao năng lượng tốt nhất trong ngày. Trước khi đặt đồng hồ báo thức để dậy đi tập, bạn cần biết rằng: đó chỉ là niềm tin không có cơ sở khoa học!
19/11/2017 11:03:22
Ảnh bìa bài viết 336681

Vì sao nên chạy bộ buổi sáng

Chạy bộ buổi sáng kích thích sản sinh các tế bào thần kinh mới, hỗ trợ tăng cường trí nhớ.
02/01/2016 16:05:50