tập thể thao

Cách uống nước khi tập thể dục nhiều người Việt không biết có thể gây hại

Nếu không bù đủ nước và các chất điện giải kịp thời khi tập thể dục có thể dẫn đến tình trạng kiệt sức, biểu hiện bằng triệu chứng chuột rút, đau và căng cơ.

21/08/2022 14:49:44

Chàng trai 22 tuổi tiểu máu đen, chấn thương thận cấp phải lọc máu vì thói quen tập thể dục nhiều người trẻ mắc phải

Tập thể dục là một thói quen rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu tập thể dục không đúng cách sẽ làm giảm hiệu quả đáng kể của việc tập luyện, thậm chí còn gây hại sức khỏe.

15/03/2022 16:19:01

Chàng trai Hà Nội chạy bộ một mình đến TP HCM

Nguyễn Việt Dũng, 36 tuổi, vừa hoàn thành hành trình chạy bộ xuyên Việt hôm 30/11 sau 40 ngày nỗ lực.

02/12/2018 03:35:10

Tập luyện nhẹ nhàng giúp ngăn ngừa nguy cơ bị đột quỵ nghiêm trọng

Việc duy trì thói quen đi bộ 35 phút mỗi ngày không những giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn ngăn ngừa nguy cơ đối mặt với những cơn đột quỵ nghiêm trọng. Kết luận trên được đưa ra trong một nghiên cứu công bố trên Tạp chí Neurology số ra ngày 19/9.

22/09/2018 15:52:40

9X xinh đẹp khoe bắp tay cuồn cuộn nhưng thân hình đồng hồ cát mới là điều khiến dân tình chú ý

Hậu sở hữu số đo 3 vòng lần lượt là 86-60-90. Cô nàng chỉ cao 1m53 song vóc dáng cực kỳ cân đối và quyến rũ. Đó chính là thành quả của 2 năm gym và 5 năm tập võ.

11/08/2018 21:14:34

3 nên và 7 không nên làm sau khi ăn nhất định phải nhớ tránh tổn hại sức khỏe

Sau khi ăn, bạn nhất định phải hiểu rõ những điều nên và không nên làm để bảo vệ sức khỏe của bản thân.

25/04/2018 17:21:15

Jack Ma, con người yêu thể thao

Không chỉ là một tỷ phú tự thân hàng đầu thế giới, ông chủ của Alibaba còn là một người yêu thể thao và sẵn sàng đầu tư cho niềm đam mê này.

06/11/2017 21:21:00