Người Việt đã ăn nhạt hơn nhưng vẫn vượt xa mức an toàn: Thủ phạm không chỉ nằm trong lọ muối
Sau gần một thập niên, khẩu phần muối của người Việt đã giảm nhưng vẫn cao hơn đáng kể mức WHO khuyến nghị, làm gia tăng nguy cơ tăng huyết áp và bệnh tim mạch.
19/08/2026 16:35:17
Ăn chay có thực sự giúp sống thọ hơn ăn thịt?
Không phải cứ loại bỏ hoàn toàn thịt khỏi thực đơn là có lợi cho tuổi thọ. Một nghiên cứu cho thấy sự đa dạng trong khẩu phần ăn, bao gồm cả thịt, có thể liên quan đến khả năng sống qua tuổi 100 cao hơn so với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
07/08/2026 08:15:24
Ăn mặn có thể làm suy giảm trí nhớ?
Một nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ nhiều muối không chỉ ảnh hưởng tim mạch mà còn có thể liên quan đến suy giảm trí nhớ, đặc biệt ở nam giới.
25/04/2026 09:49:40
Bệnh tật bủa vây vì bữa ăn "mặn chát", bác sĩ chỉ cách làm thế nào để ăn nhạt
Ăn mặn gây gánh nặng lên tim mạch, thận và hàng loạt các vấn đề sức khỏe khác nhưng nhiều người khó bỏ được thói quen này.
26/09/2025 10:18:50
'Sát thủ' thầm lặng đến từ lọ gia vị trong bếp
Tăng huyết áp là một trong những nguy cơ hàng đầu góp phần vào tử vong trên toàn cầu. Tại Việt Nam, 1/4 người trưởng thành mắc bệnh và thói quen ăn mặn chính là thủ phạm gia tăng bệnh lý này.
26/07/2023 17:22:08
5 thói quen đang lén lút làm tổn thương trái tim và giảm thọ cực nhanh, người trẻ rất dễ mắc phải mỗi ngày
Để trường thọ và có sức khỏe dồi dào thì tốt nhất không nên làm hại đến tim mạch, mà cụ thể là phải tránh xa 5 thói quen cực hại sau.
10/03/2021 16:58:29
Gan và thận sợ nhất 3 thực phẩm quen thuộc này, giới chuyên gia đã lên tiếng cảnh báo nhưng đáng tiếc là trong mâm cơm nhà bạn thường có đủ
Chỉ cần chúng ta biết được rằng các cơ quan sợ điều gì nhất, thì sẽ có cách để phòng ngừa và bảo vệ chúng khỏi những nguy cơ gây bệnh đang từng ngày tấn công.
07/01/2021 06:00:00
Thì ra đây là những món ăn khiến cơ quan nội tạng 'sợ hãi' nhất, phụ nữ nếu tránh kịp thời thì cuối đời cũng chẳng sợ bệnh
Theo Đông y, ngũ vị tương ứng với ngũ hành tạng phủ. Thực phẩm tốt cho ngũ tạng đã được phân theo màu sắc, thuận theo âm dương ngũ hành.
18/11/2020 14:47:22
Người Việt ăn mặn gấp đôi khuyến nghị của WHO
Trung bình một người Việt Nam trưởng thành tiêu thụ 9,4 g muối mỗi ngày, gấp hai lần so khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới.
17/06/2019 13:31:52
Sơ cứu khi bị đột quỵ, biết cách để tránh nguy cơ tử vong
Nếu được sơ cứu đột quỵ đúng cách, bệnh nhân sẽ thoát được cơn tử thần và tránh những biến chứng lâu dài về sau.
10/03/2018 15:54:40
Ăn một bát phở sáng bạn nên nhịn muối một ngày
Nhu cầu cơ thể con người chỉ cần ăn 1-2 g muối một ngày, tuy nhiên trong một bát phở trung bình đã có 3-5 g muối.
26/12/2017 17:03:03
Bài đọc nhiều
Tử vi thứ 7 ngày 14/11/2026 của 12 con giáp: Sửu dễ cháy túi, Ngọ gặp may tình duyên
Diễn viên Tấn Bo trước khi bị bắt: Sự nghiệp lao dốc, ngập trong scandal
Mỹ ra lệnh tạm dừng tất cả các chuyến bay trên toàn quốc
Suy sụp, buông xuôi: Những giờ phút cuối cùng của Jensen Huang tại Nvidia diễn ra như thế nào?
Thanh Hóa chấp thuận dự án khu du lịch sinh thái 335,6 tỷ đồng tại hai xã