thói quen ăn mặn-'Sát thủ' thầm lặng đến từ lọ gia vị trong bếp

'Sát thủ' thầm lặng đến từ lọ gia vị trong bếp

Tăng huyết áp là một trong những nguy cơ hàng đầu góp phần vào tử vong trên toàn cầu. Tại Việt Nam, 1/4 người trưởng thành mắc bệnh và thói quen ăn mặn chính là thủ phạm gia tăng bệnh lý này.
5 thói quen đang lén lút làm tổn thương trái tim và giảm thọ cực nhanh, người trẻ rất dễ mắc phải mỗi ngày

Để trường thọ và có sức khỏe dồi dào thì tốt nhất không nên làm hại đến tim mạch, mà cụ thể là phải tránh xa 5 thói quen cực hại sau.

Gan và thận sợ nhất 3 thực phẩm quen thuộc này, giới chuyên gia đã lên tiếng cảnh báo nhưng đáng tiếc là trong mâm cơm nhà bạn thường có đủ
06/01/2021 23:00
Chỉ cần chúng ta biết được rằng các cơ quan sợ điều gì nhất, thì sẽ có cách để phòng ngừa và bảo vệ chúng khỏi những nguy cơ gây bệnh đang từng ngày tấn công.
Thì ra đây là những món ăn khiến cơ quan nội tạng 'sợ hãi' nhất, phụ nữ nếu tránh kịp thời thì cuối đời cũng chẳng sợ bệnh
18/11/2020 07:47
Theo Đông y, ngũ vị tương ứng với ngũ hành tạng phủ. Thực phẩm tốt cho ngũ tạng đã được phân theo màu sắc, thuận theo âm dương ngũ hành.
Người Việt ăn mặn gấp đôi khuyến nghị của WHO
17/06/2019 06:31
Trung bình một người Việt Nam trưởng thành tiêu thụ 9,4 g muối mỗi ngày, gấp hai lần so khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới.
Sơ cứu khi bị đột quỵ, biết cách để tránh nguy cơ tử vong
10/03/2018 08:54
Nếu được sơ cứu đột quỵ đúng cách, bệnh nhân sẽ thoát được cơn tử thần và tránh những biến chứng lâu dài về sau.
Ăn một bát phở sáng bạn nên nhịn muối một ngày
26/12/2017 10:03
Nhu cầu cơ thể con người chỉ cần ăn 1-2 g muối một ngày, tuy nhiên trong một bát phở trung bình đã có 3-5 g muối.

'Sát thủ' thầm lặng đến từ lọ gia vị trong bếp