Thói quen lành mạnh
Trang 1

Giấc ngủ đặc biệt giúp Ronaldo đảo ngược lão hóa, thể lực vượt trội ở tuổi U40
Bên canh việc duy trì những thói quen lành mạnh, cầu thủ người Bồ Đào Nha áp dụng chế độ ăn 6 bữa, ngủ không đến 8 tiếng mỗi ngày.
26/11/2022 19:26:04

Dậy sớm đi bộ nửa năm, cơ thể nhận ngay 7 biến chuyển lớn: Như thay da đổi thịt, trẻ khỏe hơn cả chục tuổi
Cơ thể sẽ thay đổi như thế nào ở người dậy sớm đi bộ trong nửa năm? Đây là những lợi ích thiết thực giúp cơ thể như “thay da đổi thịt”, trẻ khỏe và sống thọ hơn rất nhiều.
05/09/2021 07:04:25

5 loại nước tuyệt đối KHÔNG được uống khi vừa ngủ dậy buổi sáng, những người sau 40 tuổi càng phải cố gắng lưu ý
Vào buổi sáng là lúc cơ thể cần được cung cấp nước nhất do suốt 7-8 tiếng ngủ. Tuy nhiên, dù muốn bạn cũng không nên uống 5 loại nước này.
25/06/2021 07:52:05

Nếu đã nhịn ăn và tập luyện mà vẫn không thể giảm cân, phụ nữ cần đi khám gấp 5 bệnh này
Nếu bạn còn trẻ, bạn ăn kiêng, tập luyện đủ kiểu mà cân nặng không hề thuyên giảm, bạn cần phải đến bệnh viện để đảm bảo cơ thể không mắc các bệnh dưới đây.
29/12/2020 09:47:09

4 thói quen 'cắt ngắn' tuổi thọ: Người sau tuổi 40 dù mắc 1 lỗi cũng nên sửa ngay
Thói quen mỗi ngày của chúng ta tác động rất lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Nếu bạn có những thói quen sau đây thì nên sửa ngay để không gây hại cho sức khỏe.
28/12/2020 14:43:12

10 thói quen giúp bạn 'cải lão hoàn đồng' não bộ: Luyện tập hàng ngày để kéo dài sự trẻ trung, minh mẫn cho trí tuệ của bạn
Sức khỏe của não bộ là trung tâm của tất cả sức khỏe và thành công. Bạn càng minh mẫn, càng nhiều cơ hội vươn tới đỉnh cao cuộc sống.
04/10/2020 08:17:06

3 thói quen 'đoản mệnh' sau khi thức dậy buổi sáng được các chuyên gia khuyến cáo, nếu không bỏ ngay chị em dễ sinh bệnh
Để có một ngày làm việc hiệu quả và không ảnh hưởng đến sức khỏe, chị em nên TỪ BỎ càng sớm càng tốt 3 thói quen dưới đây.
03/10/2020 08:28:54

Tổng hợp thói quen lành mạnh nên làm trong dịp đầu năm mới
Việc thay đổi thói quen sống sao cho lành mạnh hơn là điều nói dễ hơn làm và không phải tất cả mọi người đều có thể duy trì lối sống tốt lâu dài.
11/02/2019 11:09:19

Lo béo phì ở Mỹ, tự tử nhiều tại Anh
Gần 30% người Mỹ từ 17-24 tuổi đang bị xem là không đủ tiêu chuẩn để gia nhập quân đội mặc dù đây là độ tuổi lý tưởng để nhập ngũ. Ngoài ra, gần 1/3 số người đến đăng ký tuyển quân bị loại ngay từ vòng đầu. Lý do chính là cân nặng của họ.
12/10/2018 07:49:52

7 thói quen ăn uống nên có trước tuổi 30
Hãy tập cho mình những thói quen tốt trước khi cơ thể trở nên lười nhác và thèm khát sự thảnh thơi hơn là ưu tiên cho sức khỏe.
17/03/2017 15:14:00

8 thói quen lành mạnh của người không bao giờ ốm
Ngủ đủ giấc, tiêm ngừa cúm, rửa tay thường xuyên... là những thói quen lành mạnh giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh cảm cúm, bệnh tật khi thời tiết thay đổi thất thường.
27/06/2016 06:54:00
Bài đọc nhiều

Học sinh lớp 10 ở Bắc Ninh "bẻ khóa" nhiều kênh truyền hình lớn trong 30 giây, lập nên hệ thống truyền hình lậu gần 1000 kênh

Thủ khoa "chục năm có một" của Đại học Y Hà Nội

Tử vi thứ 5 ngày 7/8/2025 của 12 con giáp: Tý thuận lợi, Dần mất tiền

Phó giám đốc có nồng độ cồn cao kỷ lục gây tai nạn liên hoàn, cố thủ trong xe hơn 1 tiếng

Con trai ông Hoàng Nam Tiến thông báo về lễ an táng ở quê nhà Nghệ An: "Giờ chắc ba toại nguyện rồi..."