Hoa quả là thành phần thiết yếu của một chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Tuy nhiên, người mắc bệnh tiểu đường cần cẩn trọng với những loại quả dưới đây.

Đào là trái cây tuyệt vời chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Chúng có thành phần chống lão hóa, tăng khả năng miễn dịch và giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể.

Vào những ngày hè nóng bức, bạn cần tránh ăn nhiều 7 loại quả dưới đây để không gây nóng trong và ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng của cơ thể.

Thuật ngữ thực phẩm ngừa ung thư để ám chỉ những thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư nếu bạn thêm chúng vào chế độ ăn hằng ngày.

Một quả mít tại Nhật được bán có giá lên tới 1,5 triệu đồng, tính trung bình 1 kg mít bóc sẵn cũng tiền triệu. Ở Việt Nam, mít chưa tới 10 nghìn đồng/kg tính ra chỉ vài chục ngàn/quả

Để việc ăn ổi có thể phát huy mọi tác dụng và không gây hại cho sức khỏe, bạn cần nắm rõ những nguyên tắc sau đây.

Cái nóng của mùa hè khiến con người chảy mồ hôi, dễ mất nước, sốc nhiệt và ốm sốt hơn bao giờ hết... Để có thể bảo vệ bản thân khỏi những hậu quả nghiêm trọng này, cách quan trọng nhất là tăng cường thể chất thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn.

Bưởi và nước bưởi có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, song nó có thể đe dọa tính mạng, nếu bạn sử dụng nó cùng với một số loại thuốc.

Thấy quýt ở chợ vỏ vàng, cầm nặng tay, chị Thu Hương (phố Nghĩa Tân, quận Cầu Giấy, Hà Nội) mua về ăn để tăng sức phòng chống dịch COVID-19, nhưng khi bóc vỏ thì bất ngờ thấy bên trong có màu xanh xám như bị mốc do để lâu ngày.

Cây chuối còn được gọi là ba tiêu, tên khoa học musa spp., thuộc họ chuối (musaceae). Trái chuối còn xanh chứa 10% tinh bột và 6.53% chất tanin.

Thực phẩm không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng, nạp năng lượng cho cơ thể mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe sinh lý nam.

Dù sở hữu một vẻ bề ngoài ngon lành tươi tốt cũng chưa chắc loại trái cây này sẽ đảm bảo cho chúng ta điều gì, nhất là trong thời buổi tràn ngập những chất bảo quản, thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật và cả thực phẩm biến đổi gen.

Trái ngược với sự thất vọng của chủ nhân cây mít, dân mạng lại ra sức khen ngợi khi nhìn thấy kết quả sau khi bổ quả mít tí hon.

Đang đi học xa nhưng vẫn hớn hở về nhà để ăn quả mít đầu tiên từ cây mình tự trồng, cô nàng nào ngờ phải nhận kết quả không thể cay đắng hơn.

Một loại trái cây được ưa chuộng để làm nước ép vì nhiều người tin rằng nó giúp giảm cân, cholesterol… có thể gây hại cho người bị bệnh tim và ảnh hưởng đến tác dụng của nhiều loại thuốc chữa bệnh.

Bạn có biết không, ăn loại trái cây này mỗi ngày còn có thể giúp chống lại những căn bệnh nghiêm trọng hơn - bao gồm ung thư và bệnh tim.

Theo Trung tâm dự phòng và kiểm soát bệnh tật (CDC, Mỹ), quá trình rửa này có thể giúp chúng ta phòng ngừa nhiễm khuẩn, chẳng hạn như Salmonella, E. coli và Listeria.

Ăn trái cây mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe nhưng bạn có đang thực sự ăn chúng đúng cách để phát huy hiệu quả tối đa?