vương khang
Không tập thể dục sau giờ làm việc, nhân viên bị phạt tiền

Không tập thể dục sau giờ làm việc, nhân viên bị phạt tiền

22/11/2015 21:59
Nhiều nhân viên nữ phản ứng vì sau giờ làm việc phải chợ búa, đón con, cơm nước..., nhưng nếu không tập thể dục thể thao sẽ bị phạt 15.000 đồng/buổi.
Lưu ý khi tập thể dục vào mùa lạnh

Lưu ý khi tập thể dục vào mùa lạnh

04/11/2015 09:44
Vào mùa lạnh, "làm nóng" cơ thể trước khi tập luyện là điều không thể bỏ qua, cũng đừng quên uống nước để tránh hạ thân nhiệt.
Đi bộ đúng cách như thế nào để khỏe hơn

Đi bộ đúng cách như thế nào để khỏe hơn

31/10/2015 08:55
Để nâng cao hiệu quả tốt cho sức khỏe, bạn nên kết hợp đi bộ nhanh xen kẽ chậm, mặc áo hơi nặng và rủ bạn bè, gia đình cùng tham gia.
Tập thể dục hay ăn kiêng tốt hơn

Tập thể dục hay ăn kiêng tốt hơn

23/10/2015 09:41
Ăn kiêng khiến cơ thể yếu đuối do đói và thiếu dưỡng chất. Trong khi đó luyện tập thể dục là cách tốt nhất giữ gìn trọng lượng, giúp cơ thể khỏe mạnh mà không cần kiêng khem.
Clip: "Phát ghen" với cặp đôi sexy vừa hôn vừa tập luyện

Clip: "Phát ghen" với cặp đôi sexy vừa hôn vừa tập luyện

09/10/2015 09:32
Cặp đôi khiến người khác ghen tị khi quấn quít bên nhau ngay cả trong lúc tập luyện.
Bí quyết ngủ ngon không cần dùng thuốc

Bí quyết ngủ ngon không cần dùng thuốc

29/09/2015 15:28
Theo tiến sĩ Michael A. Grandner, công tác tại Trung tâm Phòng ngừa và kiểm soát dịch bệnh Mỹ - CDC, thuốc ngủ không an toàn và hiệu quả vì vậy nên giới hạn dùng thuốc này.
6 thói quen của người khỏe mạnh

6 thói quen của người khỏe mạnh

25/09/2015 08:11
Nếu bạn muốn sống thọ hơn, hãy chú ý đến các thói quen của mình ngay từ bây giờ.
Tập thể dục giúp cải thiện "chuyện ấy"

Tập thể dục giúp cải thiện "chuyện ấy"

18/09/2015 10:42
Dưới đây là 9 cách tập thể dục có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn, theo MSN.