"Gánh mẹ" xuyên trưa, hết Tết... bay luôn giọng: Coi chừng "đột quỵ" thanh quản vì karaoke quá đà

PGS.TS Phạm Thị Bích Đào – chuyên gia Tai Mũi Họng, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội chia sẻ trên VietNamNet, mỗi dịp lễ Tết, các gia đình thường quây quần, ăn uống và hát hò. Nhiều người trở thành “ca sĩ bất đắc dĩ”, hát liên tục từ sáng sang trưa, từ chiều đến tối, thậm chí xuyên suốt kỳ nghỉ Tết.

Những ca khúc như “Gánh mẹ”, “Sầu tím thiệp hồng”… thường là lựa chọn quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, theo PGS Đào, khi người hát “phiêu” thì dây thanh quản lại đang bị quá tải mà bản thân không hề nhận ra.

Mất giọng sau Tết vì hát quá sức

Một trường hợp điển hình được PGS Đào tiếp nhận là anh V.V.M, đến khám sau Tết năm 2025 với giọng nói thều thào, gần như không phát ra âm thanh, mở miệng chỉ nghe tiếng gió.

Trong những ngày nghỉ Tết, anh về quê tụ họp gia đình, ăn uống liên miên và thay nhau hát karaoke. Từ những bài hát nhẹ nhàng đến các đoạn cao trào, anh đều cố gắng gào giọng để thể hiện. Kết quả là sau Tết, anh bị khàn tiếng kéo dài suốt một tháng và gần như không thể hát lại.

Karaoke kéo dài có thể tàn phá dây thanh quản

Theo PGS Đào, việc hát karaoke liên tục trong nhiều giờ hoặc nhiều ngày có thể âm thầm gây tổn thương cổ họng và dây thanh quản. Người hát nhiều dễ bị khàn tiếng, nhanh mệt khi nói, hụt hơi, đau rát họng hoặc cảm giác vướng ở cổ.

Ban đầu, tình trạng mất tiếng có thể chỉ thoáng qua, nhưng nếu vẫn cố hát, tình trạng này có thể kéo dài. Nguy hiểm hơn, dây thanh quản có thể bị phù nề, dày lên, xuất hiện hạt xơ hoặc polyp. Một số trường hợp nặng còn có nguy cơ rách cơ dây thanh, gây biến chứng nghiêm trọng, thậm chí được ví như “đột quỵ thanh quản”.

Nguy cơ tổn thương càng cao khi người hát gào to trong phòng kín hoặc vừa hát vừa uống rượu bia. Men rượu khiến người hát hưng phấn, dễ “quên mình” và không kiểm soát được giọng.

Khuyến cáo để tránh “cái giá” sau những cuộc vui

Để bảo vệ giọng nói trong dịp Tết, PGS Đào khuyến cáo chỉ nên hát tối đa 1–2 tiếng mỗi ngày, nghỉ giữa các bài, uống đủ nước và hạn chế rượu bia khi hát.

Nếu tình trạng khàn tiếng kéo dài hơn 2 tuần, người bệnh nên đi khám chuyên khoa Tai Mũi Họng để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

“Tết là để vui và sum họp, nhưng nếu hát quá đà, rất có thể đến khi hết Tết thì giọng cũng… biến mất”, PGS Đào nhấn mạnh.