Khàn tiếng là tình trạng thay đổi chất giọng khiến giọng nói trở nên khàn, yếu hoặc mất tiếng. Vậy khi nào khàn tiếng cần đi khám và cách phòng ngừa thế nào?

Dấu hiệu nhận biết khàn tiếng

Khàn tiếng (hay khàn giọng) là tình trạng giọng nói thay đổi, âm thanh không còn trong trẻo, trở nên khàn, rè, khó nghe. Người bệnh có thể phải cố gắng hơn để phát ra âm thanh và cảm thấy mệt khi nói. Một số trường hợp nặng có thể mất tiếng.

Khàn tiếng có thể xuất hiện ở cả người lớn và trẻ em. Tình trạng này thường gặp ở những người phải sử dụng giọng nói liên tục hoặc với âm lượng lớn như giáo viên, ca sĩ, phát thanh viên, huấn luyện viên. Nói quá nhiều, hò hét, hát nhiều hoặc sử dụng giọng ở âm vực cao cũng có thể khiến dây thanh bị tổn thương và gây khàn tiếng.

Ngoài việc sử dụng giọng nói quá mức, khàn tiếng còn có thể liên quan đến cảm lạnh, viêm họng, ho, nhiễm trùng xoang hoặc viêm thanh quản. Trào ngược dạ dày - thực quản cũng có thể khiến acid dạ dày đi lên vùng họng, gây tổn thương thanh quản và làm thay đổi giọng nói. Một số nguyên nhân khác gồm polyp, u nang, hạt xơ dây thanh, liệt dây thanh hoặc ung thư thanh quản.

Trong nhiều trường hợp, khàn tiếng do cảm cúm, viêm họng hoặc nói quá nhiều có thể tự cải thiện sau vài ngày khi người bệnh nghỉ ngơi và nguyên nhân được kiểm soát.

Khàn tiếng kéo dài ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống người bệnh

Khi nào khàn tiếng cần thăm khám?

Nếu khàn tiếng chỉ xuất hiện trong vài ngày rồi biến mất, người bệnh thường không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, khàn tiếng kéo dài trên 2 tuần không rõ nguyên nhân hoặc không cải thiện sau điều trị là dấu hiệu cần được thăm khám. Một số nguồn chuyên môn cũng lưu ý tình trạng kéo dài từ 3 tuần trở lên có thể liên quan đến các bệnh lý cần được phát hiện và điều trị sớm.

Đặc biệt, người bệnh không nên chủ quan nếu khàn tiếng ngày càng nặng hoặc đi kèm các triệu chứng như đau, rát họng, khó nuốt, khó thở, ho kéo dài hoặc mất tiếng. Đây có thể là biểu hiện của các tổn thương tại dây thanh hoặc thanh quản và cần được bác sĩ đánh giá.

Khàn tiếng kéo dài cũng có thể là một trong những dấu hiệu của ung thư thanh quản. Để xác định nguyên nhân, bác sĩ có thể kiểm tra vùng mũi, họng và thanh quản. Trong trường hợp cần thiết, người bệnh có thể được chỉ định nội soi thanh quản hoặc nội soi hoạt nghiệm thanh quản nhằm đánh giá hoạt động của dây thanh và phát hiện những tổn thương bất thường.

Cách phòng ngừa khàn tiếng thế nào?

Để hạn chế nguy cơ khàn tiếng và bảo vệ dây thanh, mỗi người nên chú ý đến thói quen sử dụng giọng nói và sinh hoạt hàng ngày.

Trước hết, cần hạn chế nói quá to, hò hét hoặc nói liên tục trong thời gian dài. Khi xuất hiện khàn tiếng, nên giảm sử dụng giọng nói để dây thanh có thời gian phục hồi.

Uống đủ nước, ưu tiên nước ấm; giữ ấm vùng hầu họng và tránh để cơ thể tiếp xúc với môi trường quá lạnh. Không hút thuốc lá, tránh khói thuốc, hạn chế rượu bia và các đồ uống có chất kích thích cũng là những biện pháp giúp bảo vệ vùng họng và thanh quản.

Bên cạnh đó, có thể duy trì môi trường sống đủ ẩm, vệ sinh tay và vùng tai mũi họng đúng cách, đồng thời hạn chế thói quen hắng giọng. Với những người thường xuyên phải sử dụng giọng nói, việc chú ý nghỉ ngơi và sử dụng giọng đúng cách càng cần thiết.

Sử dụng sản phẩm thảo dược - Giải pháp cho người bị khàn tiếng

Khàn tiếng kéo dài có thể gây ra những trở ngại trong công việc và cuộc sống của người mắc. Cùng với việc lưu ý những thói quen trong ăn uống và sinh hoạt thì giải pháp giúp đối phó với khàn tiếng đang được đánh giá cao hiện nay là sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thảo dược có thành phần chính từ cao rẻ quạt.

Nghiên cứu vào năm 2015 tại Trung Quốc cho thấy: Thân, rễ rẻ quạt chứa nhiều nhóm hoạt chất như isoflavonoid, flavonoid, iridal-triterpenoid, có tác dụng như kháng sinh thực vật giúp kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa mạnh, đặc biệt hiệu quả rõ rệt đối với các vấn đề đường hô hấp như viêm thanh quản, khàn tiếng kéo dài, mất tiếng...

Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa các thảo dược quý khác như: Bán biên liên, bồ công anh, sói rừng giúp hỗ trợ cải thiện nhanh triệu chứng khàn tiếng, hạn chế biến chứng, đồng thời hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, phục hồi và bảo vệ dây thanh âm đang bị tổn thương, ngăn ngừa bệnh tái phát.

Đặc biệt, theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam cho thấy, tỷ lệ người dùng hài lòng khi dùng sản phẩm chứa thành phần chính rẻ quạt rất cao, lên tới 90,8%. Do đó, hãy sử dụng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính từ cây rẻ quạt mỗi ngày để khàn tiếng không còn là nỗi lo.

Lê Tuyết (Sức khỏe +)