Nguyên nhân hình thành cục máu đông: Hiểu để chủ động phòng ngừa!

aA

Cục máu đông là một trong những yếu tố gây tử vong cao nhất liên quan đến bệnh tim mạch, tai biến mạch máu não. Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn chủ động phòng tránh ngay từ hôm nay.

Cục máu đông là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ não

Nguyên nhân hình thành cục máu đông

Cục máu đông (huyết khối) là hiện tượng máu vón lại trong lòng mạch, làm cản trở dòng chảy của máu. Có 5 nhóm nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành bất thường của cục máu đông:

1. Tổn thương thành mạch máu

Chấn thương, phẫu thuật, viêm hoặc tăng huyết áp lâu ngày làm tổn thương lớp nội mạc mạch máu – là nơi máu tiếp xúc trực tiếp. Khi lớp bảo vệ này bị phá vỡ, tiểu cầu và các yếu tố đông máu bị kích hoạt, dẫn đến hình thành cục máu đông tại chỗ.

2. Dòng máu chảy chậm hoặc ứ trệ

Người phải nằm lâu sau phẫu thuật, ngồi nhiều, béo phì hoặc mắc suy giãn tĩnh mạch thường có dòng máu chảy yếu, tạo điều kiện để máu tụ lại và đông dần trong tĩnh mạch.

3. Rối loạn đông máu

Một số người có đột biến di truyền hoặc mắc bệnh lý làm mất cân bằng giữa yếu tố đông máu và kháng đông trong cơ thể. Điều này khiến máu dễ vón cục dù không có tổn thương.

4. Xơ vữa động mạch

Mảng xơ vữa hình thành do cholesterol dư thừa, tích tụ trong thành động mạch, gây hẹp lòng mạch. Khi mảng xơ vữa nứt vỡ, tiểu cầu lập tức bám vào đó và tạo thành huyết khối. Đây là cơ chế phổ biến gây ra đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

5. Yếu tố lối sống và bệnh lý nền

- Hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia: làm tổn thương thành mạch

- Tăng huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao: làm rối loạn chức năng mạch máu

- Ít vận động, thừa cân, stress kéo dài: góp phần làm máu đặc, khó lưu thông.

Làm gì để giảm nguy cơ hình thành cục máu đông?

Để phòng ngừa cục máu đông, việc thay đổi lối sống là bước đầu tiên và quan trọng nhất:

- Tăng cường vận động: đi bộ, yoga, bơi lội giúp máu lưu thông tốt

- Kiểm soát bệnh nền: tuân thủ điều trị tăng huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu

- Ăn nhiều rau xanh, cá béo, ngũ cốc nguyên hạt, uống đủ nước

Bên cạnh đó, nhiều chuyên gia khuyên nên bổ sung enzyme nattokinase – chiết xuất từ đậu tương lên men giúp:

- Hỗ trợ giảm nguy cơ hình thành và làm tan cục máu đông

- Giúp giảm nguy cơ tai biến mạch máu não, nhồi máu não, đau thắt ngực do tắc mạch.

- Hỗ trợ hồi phục sau tai biến mạch máu não do tắc mạch.

Đặc biệt, các sản phẩm thảo dược chứa nattokinase được bào chế bằng công nghệ bao vi nang giúp hỗ trợ bảo vệ enzyme qua môi trường dạ dày, giúp hoạt chất này phát huy được tối đa tác dụng.

Cục máu đông có thể hình thành do tổn thương mạch máu, máu lưu thông kém, rối loạn đông máu, xơ vữa và lối sống không lành mạnh. Việc hiểu rõ nguyên nhân, kết hợp thay đổi thói quen sinh hoạt, kiểm soát bệnh nền và bổ sung enzyme nattoskinase từ thiên nhiên sẽ giúp mỗi người chủ động bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa nguy cơ tai biến mạch máu não.

Theo Lam Chi (suckhoecong.vn)