-
Tử vi 12 con giáp hôm nay - thứ 3 ngày 23/9/2025: Dần bế tắc, Mão có quý nhân
-
5 ô tô va chạm liên hoàn, cao tốc ùn tắc nghiêm trọng
-
Diễn biến mới nhất vụ "xây nhà nhầm" trên đất người khác ở Hải Phòng
-
Đuôi siêu bão Ragasa quét lên Nam bộ, TP.HCM nguy cơ mưa lớn kết hợp triều cường
-
Cô gái tố tài xế taxi sàm sỡ trên xe ở Ninh Bình
-
Ô tô lùi đổ trụ xăng ở Hà Nội: Nhân viên kể phút thoát khỏi ngọn lửa dữ dội
-
Nữ sinh mất tích bí ẩn, đồ vật cá nhân được phát hiện tại nhiều nơi ở Hà Nội
-
Tại sao người Việt "ăn nóng" còn người phương Tây chuộng "lạnh"?
-
Tìm tài xế xe bán tải chạy xe kiểu "ông trời con" ở TP HCM
-
Phó tổng Đỗ Quang Vinh choáng vì iPhone 17 Pro Max: "Mọi người giàu, hay có chỗ mua rẻ mình không biết nhỉ?"
Gia đình
07/08/2021 13:323 thói quen khi ngủ dậy vào buổi sáng gây hại cho gan còn hơn rượu, tuyệt đối không nên chủ quan bỏ qua
1. Nhịn tiểu
Nhiều người quen thói ngủ nướng nên thường nằm nán lại trên giường chứ ít khi dậy đúng giờ vào buổi sáng. Tuy nhiên, thói quen này lại kéo theo hệ lụy là nhịn đi "giải quyết nhu cầu".
Dù cảm thấy rất buồn tiểu nhưng vì không thể rời khỏi chiếc giường thân yêu mà cố ngủ thêm sẽ càng làm lượng nước tiểu ứ đọng lại. Thực tế, thói quen này không hề tốt cho bàng quang và thận. Thậm chí, nếu kéo dài lâu còn dễ gây tổn hại đến cả gan nên bạn cần chú ý tránh mắc phải thói quen xấu này nhé!
2. Bỏ bữa sáng
Chính từ thói quen ngủ nướng, dậy muộn vào buổi sáng nên nhiều người thường bỏ qua bữa ăn sáng. Vậy nhưng, đây lại là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.
Nếu bạn bỏ bữa sáng trong thời gian dài thì mật sẽ bị cô đặc, về lâu dài còn gây nguy cơ sỏi mật và ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa. Hậu quả là gan của bạn sẽ bị tổn thương và dần mất đi khả năng giải độc vốn có của nó. Lúc này, cơ thể bạn sẽ càng chất chứa nhiều độc tố trong cơ thể.
3. Không uống nước
Sau một đêm ngủ dậy, cơ thể sẽ cần nạp ngay một cốc nước ấm chứa khoảng 200ml. Nhưng nhiều người lại không có thói quen uống nước sau khi thức dậy vào buổi sáng và điều này sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình trao đổi chất. Theo thời gian, bạn không những có nguy cơ bị sỏi thận mà còn có khả năng bị hư hỏng vùng gan.
Nguồn và ảnh: Sohu, Healthline
Theo Sơ Ri (Pháp Luật & Bạn Đọc)








- Trang Thông tin Chính Phủ lần đầu nhắc tên Ưng Hoàng Phúc, nội dung cực căng còn nhắc đến Bộ luật Hình sự (06:18)
- Bị chất vấn về khoản chi 1 triệu, ban phụ huynh "dỗi" trả lại 22.000 đồng (06:13)
- Dembele viết lại lịch sử với Quả bóng vàng 2025 (06:06)
- Siêu bão Ragasa vào Biển Đông, giật trên cấp 17 (06:02)
- Tử vi 12 con giáp hôm nay - thứ 3 ngày 23/9/2025: Dần bế tắc, Mão có quý nhân (06:00)
- Hà Nội: Nghi con trai phóng hỏa nhà 2 tầng vì mâu thuẫn với bố (22/09/25 23:12)
- Gãy cột sống vì bị đối thủ to gấp đôi nhảy chồm lên người (22/09/25 23:04)
- 3 thay đổi ở mắt cho thấy máu đã "ngập mỡ", đi khám ngay còn kịp! (22/09/25 22:56)
- Hối hả thay bàn ghế mới sau "Tối hậu thư" của Chủ tịch TPHCM (22/09/25 22:32)
- Quỹ bảo hiểm tiền gửi có lúc gần 100.000 tỷ đồng nhưng không dùng được (22/09/25 22:14)




