-
Báo chí quốc tế viết về Lễ kỷ niệm 80 năm Quốc khánh Việt Nam
-
Dàn diễn viên Mưa Đỏ từ Quảng Trị 1972 xuyên không hiện tại tận hưởng hoà bình, 20.000 người ở SVĐ Mỹ Đình nức nở
-
Giọng thuyết minh thấm đẫm tim gan: Nước mắt hạnh phúc hòa cùng niềm tự hào dân tộc
-
Hải quân Việt Nam phô diễn sức mạnh với Lễ diễu binh trên biển
-
Đường phố Hà Nội rạo rực cùng bước chân của các đoàn diễu binh, diễu hành
-
Khám phá sức mạnh dàn phương tiện, khí tài diễu binh trên biển của Việt Nam ngày Quốc khánh 2/9
-
Tổng Bí thư Tô Lâm: Không gì có thể ngăn chúng ta vươn tới hòa bình, thịnh vượng
-
Ngày cuối ở trại giam, nữ phạm nhân gửi lời xúc động tới Đại tá công an
-
Đi qua đập tràn, cả gia đình bị lũ cuốn, người vợ tử vong
-
Người dân nhận quà 100.000 đồng ở nơi thường trú hay tạm trú?
-
Việt Nam trao tặng lần một cho nhân dân Cuba số tiền 385 tỷ đồng
-
Xe máy điện chạy 101km/sạc, giá chỉ 3,7 triệu đồng có gì hot?
-
Tuần đầu tháng 9 mặc màu gì để may mắn? 12 con giáp chọn đúng gam là tiền bạc rủng rỉnh
-
Sống đến 60 tuổi mới biết: 3 thói quen khiến con vô ơn bất hiếu cha mẹ nào cũng từng phạm phải
-
Cục trưởng Xuân Bắc đặt tên khai sinh cực ý nghĩa cho con trai sinh đúng ngày Quốc khánh 2/9
-
Chi hơn 100 tỷ đô nhập hàng Trung Quốc trong 7 tháng, Việt Nam mua những gì từ nước láng giềng?
-
Phát hiện tin nhắn trong điện thoại chồng, vợ ly dị ngay lập tức
-
Vàng 24k là gì?
-
Nụ hôn gây bão của Lâm Tâm Như và Hoắc Kiến Hoa
-
Hà Nội một đêm không ngủ: Khắp phố là concert "0 đồng", ai cũng thành ca sĩ hết rồi!
Gia đình
07/08/2021 06:323 thói quen khi ngủ dậy vào buổi sáng gây hại cho gan còn hơn rượu, tuyệt đối không nên chủ quan bỏ qua
1. Nhịn tiểu
Nhiều người quen thói ngủ nướng nên thường nằm nán lại trên giường chứ ít khi dậy đúng giờ vào buổi sáng. Tuy nhiên, thói quen này lại kéo theo hệ lụy là nhịn đi "giải quyết nhu cầu".
Dù cảm thấy rất buồn tiểu nhưng vì không thể rời khỏi chiếc giường thân yêu mà cố ngủ thêm sẽ càng làm lượng nước tiểu ứ đọng lại. Thực tế, thói quen này không hề tốt cho bàng quang và thận. Thậm chí, nếu kéo dài lâu còn dễ gây tổn hại đến cả gan nên bạn cần chú ý tránh mắc phải thói quen xấu này nhé!
2. Bỏ bữa sáng
Chính từ thói quen ngủ nướng, dậy muộn vào buổi sáng nên nhiều người thường bỏ qua bữa ăn sáng. Vậy nhưng, đây lại là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.
Nếu bạn bỏ bữa sáng trong thời gian dài thì mật sẽ bị cô đặc, về lâu dài còn gây nguy cơ sỏi mật và ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa. Hậu quả là gan của bạn sẽ bị tổn thương và dần mất đi khả năng giải độc vốn có của nó. Lúc này, cơ thể bạn sẽ càng chất chứa nhiều độc tố trong cơ thể.
3. Không uống nước
Sau một đêm ngủ dậy, cơ thể sẽ cần nạp ngay một cốc nước ấm chứa khoảng 200ml. Nhưng nhiều người lại không có thói quen uống nước sau khi thức dậy vào buổi sáng và điều này sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình trao đổi chất. Theo thời gian, bạn không những có nguy cơ bị sỏi thận mà còn có khả năng bị hư hỏng vùng gan.
Nguồn và ảnh: Sohu, Healthline
Theo Sơ Ri (Pháp Luật & Bạn Đọc)








- Bắt đối tượng truy nã nguy hiểm tại Hải Phòng (16:05)
- Người cảnh vệ của Bác Hồ xúc động khi chứng kiến lễ diễu binh lịch sử ở Ba Đình (16:01)
- VinFast sản xuất xe điện tự lái đầu tiên trên thế giới (27 phút trước)
- Phát hiện mắc ung thư đại tràng từ sắc mặt xấu (29 phút trước)
- Danh tính người đứng sau những góc quay "out trình" trên VTV (41 phút trước)
- CLB Việt Nam ngăn cản sao tuyển Lào về nước thi đấu? (56 phút trước)
- Cậu cả nhà Beckham bị netizen "ném đá" dữ dội: Chạy xe máy bằng 1 tay, hôn gió với vợ mà không thèm nhìn đường! (56 phút trước)
- Tổng thống Nga Putin ủng hộ đề xuất cải cách quản trị toàn cầu của Trung Quốc (1 giờ trước)
- Những mẫu xe nào đạt mức tiêu thụ nhiên liệu 4,83 lít/100 km? (1 giờ trước)
- Đề xuất các trường hợp chấm dứt hưởng trợ cấp thất nghiệp (1 giờ trước)




