- 
                                
                                
		 Camera ghi lại cảnh nhóm nam sinh đánh nhau dã man bên đường, 1 người bị co giật, công an vào cuộc Camera ghi lại cảnh nhóm nam sinh đánh nhau dã man bên đường, 1 người bị co giật, công an vào cuộc
- 
                                
                                
		 Thanh niên 20 tuổi trúng độc đắc tiền tỷ nhưng giấu gia đình: Tiết lộ lý do... sốc! Thanh niên 20 tuổi trúng độc đắc tiền tỷ nhưng giấu gia đình: Tiết lộ lý do... sốc!
- 
                                
                                
		 Lấy anh thợ xây để hợp thức hóa cái thai, khi con 3 tuổi, tôi bủn rủn thấy thứ này trong ví chồng, không ngờ anh lại là người như thế... Lấy anh thợ xây để hợp thức hóa cái thai, khi con 3 tuổi, tôi bủn rủn thấy thứ này trong ví chồng, không ngờ anh lại là người như thế...
- 
                                
                                
		 Người phụ nữ mắc ung thư phổi giai đoạn cuối, bật khóc khi biết "thủ phạm" chính từ chống con Người phụ nữ mắc ung thư phổi giai đoạn cuối, bật khóc khi biết "thủ phạm" chính từ chống con
- 
                                
                                
		 Từ sinh viên công nghệ đến kẻ cầm súng sát hại 3 người ở Đồng Nai: Hé lộ kế hoạch lạnh người trước khi gây án Từ sinh viên công nghệ đến kẻ cầm súng sát hại 3 người ở Đồng Nai: Hé lộ kế hoạch lạnh người trước khi gây án
- 
                                
                                
		 Quá khứ "cánh tay phải" của Hoàng Hường bị bắt: Đứng sau loạt thần dược, lộ cách vận hành hệ thống công ty Quá khứ "cánh tay phải" của Hoàng Hường bị bắt: Đứng sau loạt thần dược, lộ cách vận hành hệ thống công ty
- 
                                
                                
		 Rapper Pháo nói gì sau khi gỡ bỏ bài hát bị cơ quan chức năng điểm tên? Rapper Pháo nói gì sau khi gỡ bỏ bài hát bị cơ quan chức năng điểm tên?
- 
                                
                                
		 Xác minh clip hai nhóm học sinh ở TP.HCM đánh nhau, có em co giật tại hiện trường Xác minh clip hai nhóm học sinh ở TP.HCM đánh nhau, có em co giật tại hiện trường
- 
                                
                                
		 Bé trai 17 tháng bỏng toàn thân do bình nóng lạnh phát nổ, cảnh báo thói quen "chết người" bạn vẫn làm mỗi ngày! Bé trai 17 tháng bỏng toàn thân do bình nóng lạnh phát nổ, cảnh báo thói quen "chết người" bạn vẫn làm mỗi ngày!
- 
                                
                                
		 Madam Pang đến Đại sứ quán Việt Nam tại Thái Lan để xin lỗi Madam Pang đến Đại sứ quán Việt Nam tại Thái Lan để xin lỗi
Gia đình
06/09/2021 22:495 thói quen 'đánh cắp' tuổi thọ từ khi còn trẻ mà nhiều người hay mắc, bạn có bao nhiêu trong số này?
1. Hay nổi giận, cáu gắt
Người hay cáu gắt, tức giận thường rất dễ mắc bệnh về tim mạch. Ngoài ra, thói quen này cũng có thể gây hại cho gan, thận, lá lách và dạ dày. Bởi khi nổi giận, các chức năng làm việc của cơ quan nội tạng sẽ không ổn định, từ đó dễ gây trì trệ và làm suy giảm hoạt động trong cơ thể. Vậy nên, bạn hãy cố gắng điều khiển cảm xúc của mình nhiều hơn để ngăn chặn thói quen này xảy ra.

2. Hút thuốc và uống rượu nhiều
Hút thuốc có thể dẫn đến bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và các bệnh về tim mạch và mạch máu não. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch vành, đột quỵ, phình động mạch chủ và bệnh mạch máu ngoại vi.
Ngoài ra, một lượng nhỏ rượu tiêu thụ vào cơ thể cũng có thể làm con người hưng phấn, khiến não bộ luôn ở trạng thái hoạt động. Về lâu dài, khả năng phán đoán của con người sẽ bị ảnh hưởng, từ đó gây hại tới não bộ. Thêm nữa, uống rượu nhiều cũng có thể gây viêm loét dạ dày, kích thích niêm mạc dạ dày và làm xuất huyết niêm mạc dạ dày. Chính điều này sẽ gây viêm dạ dày mãn tính, chán ăn, tiêu chảy lâu ngày, xơ hóa cơ tim, tăng cholesterol...

3. Ngồi lâu, ít vận động
Lười vận động có thể gây đau nhức cơ thể, mệt mỏi, cứng cổ, chóng mặt và đau đầu. Bên cạnh đó, việc ngồi lâu cũng có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa và hấp thụ nghiêm trọng. Điển hình như gây buồn nôn, trào ngược axit, trướng bụng, tắc nghẽn đường tiêu hóa.
Ngồi lâu trong thời gian dài cũng dễ gây chèn ép dây thần kinh tọa và đĩa đệm thắt lưng. Ngoài ra thì nó cũng có thể gây suy tim mạch và mạch máu não, từ đó khiến máu cung cấp tới mạch máu não kém hơn.

4. Ăn quá nhiều trong một thời điểm
Thói quen tưởng vô hại nhưng lại có thể gây viêm tụy cấp. Ngay cả khi không bị viêm tụy cấp thì nó cũng dễ làm tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa, phá hủy niêm mạc dạ dày, từ đó gây trào ngược dạ dày, đau bụng, buồn nôn, nôn.

5. Thức khuya và ngủ không đều
Thường xuyên thức khuya, ngủ không đều sẽ dễ gây nổi nóng, buồn bực. Và cũng chính thói quen này có thể gây ra nhiều loại bệnh mãn tính, làm tăng nguy cơ ung thư.

Theo Sơ Ri (Giadinh.net.vn)
 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
									- Mặc áo ba lỗ, quần jeans lên sân khấu 30.000 khán giả, Bảo Anh xin lỗi vì "sự cố trang phục" (09:15)
- Camera ghi lại cảnh nhóm nam sinh đánh nhau dã man bên đường, 1 người bị co giật, công an vào cuộc (09:04)
- Hai "Anh trai Say Hi" vướng lùm xùm bản quyền hình ảnh trong album mới (30 phút trước)
- Thanh niên 20 tuổi trúng độc đắc tiền tỷ nhưng giấu gia đình: Tiết lộ lý do... sốc! (32 phút trước)
- Lấy anh thợ xây để hợp thức hóa cái thai, khi con 3 tuổi, tôi bủn rủn thấy thứ này trong ví chồng, không ngờ anh lại là người như thế... (42 phút trước)
- Vụ trộm chấn động ở bảo tàng Louvre: Nghi phạm đã nhận tội nhưng chưa tìm được bảo vật (44 phút trước)
- Phạm tội ở ngoài lãnh thổ Việt Nam bị xử lý như thế nào? (46 phút trước)
- Người phụ nữ mắc ung thư phổi giai đoạn cuối, bật khóc khi biết "thủ phạm" chính từ chống con (59 phút trước)
- Mỹ đồng ý cho Hàn Quốc đóng tàu ngầm hạt nhân, khẳng định liên minh Mỹ - Hàn vững mạnh (1 giờ trước)
- Hóa trang Ông Thọ gây tranh cãi, Quỳnh Anh Shyn xin lỗi và gỡ ảnh sau phản ứng từ Vinamilk (1 giờ trước)
 
									 
									 
									 
									 
									 
								 
								 
								 
								 
								