sống khỏe

Không phải tập thể dục, người sau 60 tuổi có 4 “sở thích” này thì cơ thể còn sung sức, sống đến 90 tuổi không khó

Nếu bước sang tuổi 60 mà bạn duy trì  4 việc sau đây thì xin chúc mừng vì bạn không chỉ có thể lực tốt mà còn có tiềm năng sống thọ.

24/02/2025 06:08:41

Tôi lén đặt 1 củ gừng ở đầu giường, sáng ngủ dậy chồng kinh ngạc nói đúng 2 chữ: 'Thần kỳ!'

Gừng bán đầy ngoài chợ và siêu thị, vậy nên đừng ngần ngại mà hãy tận dụng triệt để!

16/12/2024 04:00:43

60 tuổi là thời điểm quyết định tuổi thọ: Nếu không có 6 biểu hiện này khi ăn sáng thì bạn sẽ sống lâu

Dấu hiệu sống thọ sẽ thể hiện rất rõ qua việc ăn sáng của bạn.

18/05/2024 15:20:25

Phương pháp 30-30-30 đang gây sốt mạng, có đúng là giúp tăng cường sức khỏe như lời đồn?

Phương pháp 30-30-30 đang gây sốt mạng, được cho là một cách hiệu quả để tăng cường sức khỏe. Chuyên gia nói gì về phương pháp này?

02/05/2024 22:09:44

Cụ ông U70 bị nhận nhầm là thanh niên U20: Tất cả gói gọn trong 1 thói quen, đã duy trì 45 năm

Ông Chu Hoà Bình sống ở thành phố Trùng Khánh, phía tây nam Trung Quốc. Ông có thói quen tận dụng núi Gele gần đó như phòng tập thể dục ngoài trời của mình.

01/05/2024 20:54:07

Người cao và người thấp, ai sống thọ hơn?

Sở hữu chiều cao ấn tượng không những giúp một người nổi bật trong đám đông mà còn mang đến sự tự tin. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, người cao cũng phải “trả giá” nhiều điều liên quan đến sức khỏe.

17/04/2024 16:11:42

Người đàn ông bất ngờ qua đời khi đang tắm, bác sĩ chỉ ra 4 thói xấu nhất định phải bỏ càng sớm càng tốt

Những thói xấu khi tắm vô tình có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh, thậm chí dẫn đến tử vong.

19/12/2023 04:30:00

Cụ bà thọ 117 tuổi, trước khi qua đời để lại 4 chữ được ví như 'thần dược' kéo dài tuổi thọ

Bí quyết sống thọ của bà cụ người Nhật Bản tưởng chừng đơn giản, nhưng nhiều người muốn mà không thể làm được.

09/11/2023 22:30:27

6 phương pháp trường thọ phù hợp với người lười, ngay cả không làm gì cũng tốt như tập thể dục

Ngay cả những hoạt động như ngủ hay uống nước cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ mà không cần tốn nhiều công sức.

12/10/2023 22:36:15

Sai lầm khi uống sữa tàn phá đường ruột và sinh bệnh đường tiêu hóa mãn tính, rất nhiều người không biết

Nhiều người chưa biết cách uống sữa sao thu được lợi ích tốt nhất cho cơ thể. Nếu kết hợp thực phẩm không đúng cách dễ dẫn đến đau bụng, đầy hơi, mệt mỏi và khó chịu. Lâu dần sẽ sinh các bệnh tiêu hóa mãn tính.

08/09/2023 14:50:53

'Người phụ nữ đẹp nhất Trung Quốc' mắc ung thư vẫn sống tới 100 tuổi nhờ bớt 2 thứ và tập thể dục theo cách này

Không dùng đến bất cứ loại "thần dược" nào, nữ diễn viên huyền thoại người Trung Quốc Tần Di đã vượt qua căn bệnh ung thư và thậm chí còn sống tới 100 tuổi.

06/09/2023 20:42:41

3 cụ già 'siêu thọ' sống hơn 110 tuổi tiết lộ bí quyết trường sinh, người thứ 3 còn bỏ hẳn món này

Những người "siêu thọ" trên thế giới đã để lại 3 lời khuyên quý giá để giúp mọi người có thể đạt được cuộc sống lâu dài, hạnh phúc và khỏe mạnh.

15/07/2023 16:56:18

Bí quyết sống khỏe của cụ ông 95 tuổi vẫn đi đua xe đạp

Ông Eckenrode đã giành được 5 huy chương vàng tại các giải đua xe đạp dành cho người cao tuổi của Mỹ.

10/07/2023 14:40:28

5 thói quen giúp đàn ông sống thọ, khỏe mạnh

Duy trì những thói quen tốt, nam giới có thể đẩy lùi được quá trình lão hóa, khỏe mạnh, sống lâu.

21/04/2023 20:37:06

Thiếu nữ 15 tuổi bị tổn thương thần kinh tủy sống do hít bóng cười

Được biết, người bệnh đã sử dụng bóng cười liên tục trong vòng 10 ngày, mỗi ngày khoảng 10 quả.

17/04/2023 23:03:22

2 thực phẩm ăn với thịt lợn sẽ gấp đôi dinh dưỡng, còn đây là 6 món ngon nhưng đại kỵ với thịt lợn, ăn vào dễ gây bệnh

Nhiều thực phẩm bổ dưỡng, quen thuộc trong mâm cơm nhưng lại được khuyên không nên nấu cùng thịt lợn. Ví dụ, bạn có thể dùng gừng để khử mùi tanh của thịt lợn nhưng không nên nấu cùng vì dễ sinh độc.

16/04/2023 22:06:04

3 thực phẩm màu trắng dễ gây hại cho tim mạch

3 loại thực phẩm màu trắng này gia đình nào cũng có và sử dụng hàng ngày nhưng lại rất ít khi kiểm soát lượng ăn.

27/11/2022 16:14:00

Ăn rau, thịt để qua đêm liệu có rước ung thư?

Nhiều người thắc mắc, trong số các đồ ăn thức uống như nước, trà, rau, thịt thì loại nào không để được qua đêm? Nếu dùng liệu có gây hại cho cơ thể?

21/11/2022 14:52:52