-
Quảng Ninh: Người đàn ông ngừng tim ngay trước cửa phòng lọc máu, hành động của bác sĩ khiến cả phòng lặng đi
-
Hàng chục công nhân Công ty Toyoda Gosei nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm
-
Nam MC nói thẳng Lan Phương: "Họ không có trách nhiệm làm hài lòng bạn!"
-
Tài xế ô tô giật chìa khoá xe máy của 2 cô gái rồi bỏ đi
-
Dùng thuốc tránh thai liên tục một năm, nữ sinh viên đại học 20 tuổi đột quỵ
-
Thanh niên người Nga đấm vào mặt Trung tá CSGT ở Nha Trang bị tạm giữ hình sự
-
Tuyệt đối điện ảnh: Đội hình từng duyệt binh tại Matxcơva luyện tập cho concert Quốc gia tại Mỹ Đình
-
3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội
-
Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt
-
Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư
-
Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu
-
Top 3 con giáp bùng nổ vận may, sự nghiệp thăng hoa, tài lộc dồi dào cuối tuần này (9-10/8)
-
Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc?
-
Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ
-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
Gia đình
27/12/2021 08:18Cô gái 32 tuổi đã mãn kinh sớm, nguyên nhân đến từ thói quen làm đẹp nhiều người trẻ mắc phải
Cô Vương, năm nay 32 tuổi ở Trung Quốc, sau thời gian tăng cân không kiểm soát, nhưng vì yêu cái đẹp nên cô bắt đầu áp dụng kế hoạch giảm cân khắc nghiệt cho bản thân.
Gần nửa năm nay, tuy cân nặng có giảm như mong muốn nhưng cô Vương phát hiện ra mình bị kinh nguyệt không đều, thậm chí có tháng không có kinh. Biết có sự bất thường, cô Vương đã tới bệnh viện kiểm tra, bác sĩ cho biết chính vì thói quen ăn kiêng không khoa học dẫn đến suy dinh dưỡng, bởi vì không cung cấp dinh dưỡng gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
Giảm cân quá mức dẫn đến lượng mỡ trong cơ thể giảm mạnh, khi tỷ lệ mỡ quá thấp sẽ ảnh hưởng đến hàm lượng estrogen trong cơ thể. Do nguyên liệu chính để tổng hợp estrogen là chất béo, cơ thể thiếu hụt lượng mỡ sẽ dẫn đến sản xuất không đủ lượng estrogen, và việc giảm estrogen sẽ gây rối loạn kinh nguyệt, thậm chí xảy ra tình trạng vô kinh, tình trạng vô kinh bất thường sẽ ức chế chức năng phóng noãn của buồng trứng, dễ gây suy buồng trứng sớm, nếu không điều trị kịp thời thậm chí có thể khiến chị em bị vô sinh.
Mãn kinh là gì?
Hầu hết phụ nữ bắt đầu thời kỳ mãn kinh ở khoảng từ giữa độ tuổi 45 đến 55. Độ tuổi trung bình của việc bắt đầu thời kỳ mãn kinh ở Mỹ là 51.
Mãn kinh sớm thường khởi phát trước 45 tuổi. Mãn kinh rất sớm hay suy buồng trứng sớm xuất hiện trước 40 tuổi.
Mãn kinh hiện hữu khi buồng trứng của phụ nữ ngừng sản sinh ra trứng, gây ra việc giảm nồng độ estrogen. Estrogen là hóc môn điều khiển chu kỳ sinh sản.
Một phụ nữ đang thời kỳ mãn kinh khi cô ấy tắt kinh trong nhiều hơn 12 tháng. Nhưng những triệu chứng liên quan, chẳng hạn như những cơn nóng bừng, đã bắt đầu lâu trước thời kỳ mãn kinh và được gọi là triệu chứng tiền mãn kinh.
Bất cứ điều gì gây thương tổn đến buồng trứng hoặc làm dừng việc sản xuất estrogen có thể gây ra mãn kinh sớm. Điều này có thể được gây ra bởi việc hóa trị ung thư hoặc phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng. Trong những trường hợp này, bác sĩ sẽ giúp bạn chuẩn bị cho giai đoạn mãn kinh sớm. Nhưng bạn cũng có thể rơi vào quá trình mãn kinh kể cả khi buồng trứng của bạn vẫn còn nguyên vẹn.
Những dấu hiệu mãn kinh sớm
Hay gắt gỏng: Khi sắp đến thời kỳ mãn kinh nồng độ hormone trong cơ thể cũng sẽ có những biểu hiện bất thường khiến chị em bị rối loạn nội tiết, từ đó sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc của bản thân và dễ gây ra hiện tượng gắt gỏng.
Dễ bốc hỏa: Khi đến thời kỳ mãn kinh, da mặt và ngực sẽ có một số thay đổi, đặc biệt là các mạch máu ở mặt dễ bị giãn ra khiến mặt đỏ bừng, cơ thể nóng bừng.
Loãng xương: Đối với các bạn nữ theo tuổi tác quá trình bài tiết estrogen trong cơ thể cũng sẽ hoạt động không bình thường khiến cho quá trình hấp thụ canxi trong cơ thể diễn ra không bình thường, dẫn đến lượng canxi giảm dần và dẫn đến tình trạng loãng xương.
Nguyên nhân chính gây ra mãn kinh sớm
Tinh thần căng thẳng cao độ
Khi phụ nữ bị lo âu, trầm cảm, căng thẳng, tuyến yên của não chỉ đạo bài tiết hormone sẽ bị rối loạn chức năng dẫn đến rối loạn phóng noãn của buồng trứng, từ đó dẫn đến rối loạn chức năng buồng trứng.
Thói quen ăn uống không khoa học
Suy dinh dưỡng do giảm cân quá mức và béo phì sẽ ảnh hưởng đến tuyến yên của não, dẫn đến rối loạn bài tiết gonadotropin và ảnh hưởng đến chức năng bình thường của buồng trứng.
Các bệnh về hệ thống miễn dịch
Đối với những bệnh nhân mắc các bệnh về hệ thống tự miễn di truyền cũng có nguy cơ bị suy buồng trứng sớm. Những bệnh này bao gồm bệnh thấp khớp, viêm cột sống dính khớp, lupus ban đỏ.
Phòng ngừa mãn kinh sớm
Tập thể dục nhẹ nhàng
Theo The Healthsite, để tránh cơn “ác mộng” mang tên mãn kinh sớm, phụ nữ cần tập thể dục nhẹ nhàng. Vận động có vai trò quan trọng trong duy trì cân bằng nội tiết và làm chậm quá trình mãn kinh. Chị em không nên thực hiện các bài tập nặng mà chỉ cần đi bộ nhanh khoảng 30 phút mỗi ngày.
Tránh khói thuốc lá
Nhiều tài liêu y học cho rằng, khói thuốc là một trong những nguyên nhân thúc đẩy mãn kinh đến sớm hơn. Những hóa chất trong thuốc, như chẳng hạn nicotin, cyanid, và cacbon monoxit có thể làm tăng tốc độ suy giảm chức năng buồng trứng.
Tránh stress
Khi căng thẳng có thể khiến cơ thể giải phóng các hormone gây ra các triệu chứng mãn kinh. Điều này cũng làm ức chế miễn dịch, gây ra trầm cảm và lo âu, góp phần dẫn đến bệnh béo phì và thậm chí có thể gây ra bệnh tim.
Bổ sung thực phẩm giàu estrogen
Estrogen được cơ thể sản sinh tự nhiên từ buồng trứng giúp cơ thể giữ được lượng nước cần thiết, phân bố mỡ dưới da đều đặn khiến da hồng hào, mềm mại, thân hình thon gọn, mái tóc mượt mà, khỏe mạnh. Phụ nữ sau tuổi 30, estrogen bắt đầu có chiều hướng suy giảm tác động xấu đến cơ thể gây ra nhiều khó chịu.
Estrogen có nhiều trong các thực phẩm như đậu nành, đậu phộng và hạt lanh... Các sản phẩm từ đậu nành chứa một lượng lớn isoflavone, giúp cơ thể sản sinh hormone estrogen, đào thải tế bào chết, kéo dài sinh lực và vẻ đẹp của người phụ nữ.
PN (Nguoiduatin.vn)








- Giải châu Á: Tuyển Việt Nam “chạm một tay” vào vé đi tiếp, Campuchia bị loại sau 2 trận toàn thua (08/08/25 23:00)
- Gia đình xin về lo hậu sự, nam thanh niên bất ngờ có phản xạ, hồi sinh kỳ diệu (08/08/25 22:30)
- Chi tiết về 5 vạn binh từ 4 nước áp sát Nga, chỉ còn cách vài km (08/08/25 22:10)
- Gia đình lo lắng ráo riết tìm cô gái mất liên lạc 2 ngày (08/08/25 21:55)
- Công khai số điện thoại 19 Đội trưởng Đội Cảnh sát giao thông Hà Nội (08/08/25 21:45)
- Mỹ nhân đẹp lóa mắt khiến đồng nghiệp nhìn quên cả diễn: Nhan sắc được ông trời điêu khắc, cỡ này ai mà so được (08/08/25 21:35)
- Hơn 1 tháng nữa có 2 con giáp tạm biệt vận xui, bước vào giai đoạn phát đạt, 1 con giáp thận trọng (08/08/25 21:29)
- Điểm danh dàn khí tài tham gia diễu binh trên biển dịp 2/9: Tàu ngầm, tàu tên lửa, tàu hộ vệ tên lửa,.. (08/08/25 21:20)
- Phản ứng bất ngờ của ê kíp MV AI "Kiếp sau vẫn là người Việt Nam" (08/08/25 21:10)
- Toàn cảnh dịch Chikungunya lan rộng toàn cầu: Trung Quốc ghi nhận hơn 7.000 ca, Mỹ phát cảnh báo (08/08/25 20:40)




