Dưới đây là những công dụng thần kỳ của lê đối với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.
Ngăn ngừa ung thư: Thành phần chất anthocyanin và axit cinnamic có trong quả lê đã được chứng minh là có khả năng chống lại bệnh ung thư. Ảnh minh họa
Ngăn ngừa ung thư: Thành phần chất anthocyanin và axit cinnamic có trong quả lê đã được chứng minh là có khả năng chống lại bệnh ung thư. Ảnh minh họa
Hỗ trợ giảm cân: Lê có hàm lượng calo thấp, nhiều nước và chứa nhiều chất xơ; rất tốt cho việc giảm cân hiệu quả. Ảnh minh họa
Hỗ trợ giảm cân: Lê có hàm lượng calo thấp, nhiều nước và chứa nhiều chất xơ; rất tốt cho việc giảm cân hiệu quả. Ảnh minh họa
Tốt cho tiêu hóa: Lê là một nguồn cung cấp dồi dào chất xơ, hỗ trợ duy trì sự đều đặn của ruột và giúp ích cho sức khỏe hệ tiêu hóa. Ảnh minh họa
Tốt cho tiêu hóa: Lê là một nguồn cung cấp dồi dào chất xơ, hỗ trợ duy trì sự đều đặn của ruột và giúp ích cho sức khỏe hệ tiêu hóa. Ảnh minh họa
Tốt cho sức khỏe tim mạch: Vỏ lê có chứa một chất chống oxy hóa quan trọng được gọi là quercetin - một chất có lợi cho sức khỏe tim mạch. Ảnh minh họa
Tốt cho sức khỏe tim mạch: Vỏ lê có chứa một chất chống oxy hóa quan trọng được gọi là quercetin - một chất có lợi cho sức khỏe tim mạch. Ảnh minh họa
Chống viêm khớp: Lê có chứa một số vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như đồng và vitamin C và K, cũng chống lại chứng viêm. Ảnh minh họa
Chống viêm khớp: Lê có chứa một số vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như đồng và vitamin C và K, cũng chống lại chứng viêm. Ảnh minh họa
Phòng chống bênh tiểu đường: Một nghiên cứu lớn trên 200.000 người cho thấy rằng ăn 5 quả lê hàng tuần giúp giảm 23% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Ảnh minh họa
Phòng chống bênh tiểu đường: Một nghiên cứu lớn trên 200.000 người cho thấy rằng ăn 5 quả lê hàng tuần giúp giảm 23% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Ảnh minh họa
Ngăn ngừa loãng xương: Vitamin K có trong quả lê có tác dụng ngăn ngừa loãng xương. Ảnh minh họa
Ngăn ngừa loãng xương: Vitamin K có trong quả lê có tác dụng ngăn ngừa loãng xương. Ảnh minh họa

Theo Diệp Thảo (Vov.vn)