-
Khoảnh khắc thót tim cứu hai ông cháu 18 tiếng cầm cự trên mái nhà giữa lũ dữ
-
Thái Nguyên và những giọt nước mắt trong lũ dữ: "Con cháu tôi 3 ngày nay không có cơm"
-
Cả nước bật “chế độ cứu trợ khẩn cấp” hướng về Thái Nguyên
-
Chỉ cần giải quyết vấn đề này, người Hà Nội không còn phải bì bõm lội nước
-
Hỗ trợ khẩn cấp 140 tỷ cho 4 tỉnh khắc phục hậu quả mưa lũ, Thái Nguyên mức cao nhất 50 tỷ
-
Cụ bà 91 tuổi ở Thái Nguyên ngồi canh bát hương chồng trong căn nhà ngập nặng
-
100 thuyền, xuồng từ Chùa Hương tiến về vùng lũ trợ giúp người dân Thái Nguyên, Bắc Ninh
-
Cô gái 20 tuổi trở về từ Malaysia nhập viện cấp cứu vì ngực rỉ dịch xanh bất thường sau một mũi tiêm
-
Ban chấp hành Đảng bộ TP Hà Nội nhiệm kỳ 2025-2030 dự kiến có 75 người
-
Cư dân biệt thự Hà Nội sắm máy bơm "khủng", canh nước ngập như canh "chứng khoán"
Gia đình
23/06/2021 17:08Người tuổi thọ ngắn sẽ có 5 biểu hiện vào buổi sáng, nếu bạn không có điểm nào thì xin chúc mừng bạn là người có sức khỏe rất tốt
Buổi sáng là thời điểm bắt đầu một ngày mới, ai cũng nghĩ đây là lúc bình yên nhất trong ngày, nhưng theo đánh giá của các chuyên gia y tế, đây là thời điểm dễ xảy ra đột quỵ cũng như các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng nhất.
Khoảng đầu năm 2021, có rất nhiều trang tin tức nổi tiếng Trung Quốc đã đưa tin về câu chuyện của ông Feng (62 tuổi), bị nhồi máu cơ tim đột ngột dù trước đó vô cùng khỏe mạnh. Rất may, ông Feng đã được gia đình cấp cứu kịp thời nên tính mạng không bị ảnh hưởng.
Không may mắn như ông Feng, một người đàn ông khác tên là Wu Ke lại mãi mãi ra đi sau khi đứng dậy đi vệ sinh vào buổi sáng do xuất huyết não.
Theo bác sĩ Dương Phi (Bệnh viện huyện Trạch Châu): Thức dậy buổi sáng là thời khắc quan trọng nhất trong ngày. Lúc này do thần kinh giao cảm hưng phấn, huyết áp tăng, nhịp tim nhanh hơn nên rất dễ xảy ra đột quỵ, hay những biến chứng sức khỏe của bệnh nhân mắc bệnh mãn tính. Những biến chứng này đều có thể gây tử vong, suy giảm tuổi thọ.

Theo bác sĩ, nếu sáng nào thức dậy cũng thấy 5 dấu hiệu dưới đây, rất có thể bạn là người có nhiều bệnh tật, tuổi thọ ngắn.
5 biểu hiện của người có tuổi thọ ngắn mỗi khi thức dậy buổi sáng
Đầu tiên, người tuổi thọ ngắn thường cảm thấy đau đầu và chóng mặt khi vừa ngủ dậy buổi sáng. Dấu hiệu này thường giống với bệnh vặt nhưng thực tế lại là lời cảnh báo của các bệnh về mạch máu não, đặc biệt là xuất huyết não và nhồi máu cơ tim. Ngược lại, người sống thọ thường cảm thấy khỏe mạnh, khoan khoái sau một đêm ngủ dài.
Thứ hai, họ sẽ cảm thấy tê bì chân tay. Đây có thể là dấu hiệu báo trước cho sự xuất hiện của nhồi máu não. Khi tắc nghẽn mạch máu, trung tâm vận động ở não bị tổn thương có thể ảnh hưởng đến chức năng bình thường của tứ chi, trường hợp nặng có thể liệt nửa người, để lại di chứng, nhất là bệnh nhân béo phì, cao huyết áp... thì cần phải cảnh giác.

Thứ ba, họ luôn cảm thấy đau, tức ngực vào buổi sáng... Lúc này cần cảnh giác rằng đây là một tín hiệu quan trọng do bệnh mạch vành gửi đến, và nó thường báo hiệu nhồi máu cơ tim cấp, là một căn bệnh dễ gây tử vong.
Thứ tư, người tuổi thọ ngắn sẽ cảm thấy đau bụng và đầy bụng vào buổi sáng. Sau một đêm dài, axit trong dạ dày sẽ tiết ra nhiều hơn, những người bị bệnh dạ dày sẽ xuất hiện triệu chứng đau khá dữ dội vào thời điểm này. Nếu không điều trị hiệu quả, bệnh dạ dày sẽ gây chán ăn, ăn mà không hấp thụ được dinh dưỡng, gây suy giảm chất lượng cuộc sống, thậm chí tiến triển thành ung thư dạ dày.
Thứ năm, họ sẽ cảm thấy cơ thể mệt mỏi sau khi ngủ dậy. Thông thường sau một đêm ngủ thì tất cả các cơ quan trong cơ thể đã được sửa chữa xong vì vậy chúng ta sẽ tràn đầy năng lượng nhất trong ngày. Tuy nhiên, nếu sáng nào ngủ dậy cũng cảm thấy tinh thần mệt mỏi, suy nhược thì nên cảnh giác xem mình có mắc bệnh mãn tính hay không. Ví dụ những người mắc bệnh gan mãn tính cũng có thể mắc các triệu chứng mệt mỏi do các chức năng gan suy giảm.

Một người sống thọ sẽ có thói quen gì vào buổi sáng?
Không bao giờ bật dậy ngay khi thức giấc
Vừa thức dậy vào buổi sáng, cơ thể của bạn sẽ ở trong trạng thái nửa ngủ - nửa thức. Nếu lập tức bật dậy, cơ thể chưa kịp thích nghi với các hoạt động sẽ gây ra chóng mặt, chân tay yếu và mệt mỏi. Chính vì vậy, việc đầu tiên sau khi thức dậy bạn cần làm không phải là đánh răng hay tập thể dục mà là nằm yên trên giường 5-10 phút.
Uống một cốc nước ấm
Sau một đêm ngủ, mọi cơ quan trong cơ thể đều bị mất nước. Vì thế, việc bổ sung một ly nước trong thời điểm này có vai trò giữ ẩm cho dạ dày, thanh lọc cơ thể, khởi động đường ruột, làm giảm độ nhớt của máu.
Đi đại tiện sau khi ngủ dậy
Những người sống lâu, sống thọ thường có thói quen đi đại tiện vào buổi sáng. Thực phẩm tồn tại trong cơ thể suốt một đêm, nếu không được thải ra vào sáng hôm sau nó sẽ gây ra gánh nặng cho dạ dày và ruột. Chỉ khi bạn giữ sức khỏe của ruột và dạ dày thì bạn mới có thể sống thọ và phòng tránh bệnh tật được.
Theo Đỗ Đỗ (Trí Thức Trẻ)








- Khoảnh khắc thót tim cứu hai ông cháu 18 tiếng cầm cự trên mái nhà giữa lũ dữ (15 phút trước)
- Clip 2 em nhỏ khiến kẻ trộm xe máy thất kinh bỏ chạy (26 phút trước)
- Hàng ngàn ô tô nối đuôi dài cả km, "chôn chân" giữa mưa lớn ở TPHCM (29 phút trước)
- Thái Nguyên và những giọt nước mắt trong lũ dữ: "Con cháu tôi 3 ngày nay không có cơm" (34 phút trước)
- Táo đỏ sắp hết hạn, điều gì đang diễn ra trên gian hàng của Hằng Du Mục? (1 giờ trước)
- Lời khai của thanh niên lái ô tô tông vào quán nhậu ở Gia Lai (1 giờ trước)
- Cháy hầm giữ xe tòa nhà 11 tầng ở TPHCM, người dân hoảng hốt tháo chạy (1 giờ trước)
- Nữ hiệu trưởng ở Thái Nguyên bị lũ cuốn tử vong, nhà vẫn trong vùng ngập chưa thể tổ chức tang lễ (1 giờ trước)
- 18 tiếng cầu cứu trên mái nhà, cô gái đi mua thuốc cho con đang sốt cao thì bị lật thuyền ở Thái Nguyên (2 giờ trước)
- Chim lạ bay vào sân, người dân Nghệ An lập tức báo chính quyền - hóa ra là “báu vật” của rừng xanh (2 giờ trước)




