Thói quen sống thọ
Trang 1
Đặc điểm chung trong bữa sáng ở 3 vùng đông người sống thọ trăm tuổi
Chuyên gia người Mỹ Dan Buettner - người nghiên cứu nhiều năm về các nơi sống thọ nhất thế giới - chia sẻ về bữa sáng của những người sống lâu.
6 giờ trước
Ba không của cụ bà sống thọ 100 tuổi vẫn minh mẫn, hoạt bát
Cụ bà Ruth Lemay, 100 tuổi, chia sẻ bí quyết sống thọ của mình rất giản dị, bao gồm tránh xa 3 yếu tố nguy cơ với sức khỏe: muối, rượu, thuốc lá.
05/10/2025 10:00:00
30 phút đi bộ mỗi ngày giúp sống thọ hơn
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi và không đòi hỏi trang thiết bị phức tạp. Việc đi bộ có thể cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.
29/09/2025 08:19:16
Quốc gia nhỏ tạo kỳ tích sống thọ, ít ca ung thư khiến các chuyên gia bất ngờ
COSTA RICA - Chi phí y tế bình quân đầu người của Costa Rica chỉ bằng 1/10 so với Mỹ nhưng người dân sống thọ hơn, tỷ lệ tử vong do ung thư cũng thấp.
14/09/2025 09:50:54
Cụ bà nghỉ hưu năm 86 tuổi, rước đuốc Thế vận hội năm 109 tuổi, giờ ra sao?
Cụ bà hiện 114 tuổi chia sẻ bí quyết sống thọ là vui chơi mỗi ngày.
08/08/2025 11:31:58
21h-23h là 'khung giờ vàng' quyết định tuổi thọ: Nếu biết tận dụng để làm 4 việc này bạn sẽ sống thật lâu
Dưới đây là 4 việc bạn nên làm trong khoảng 21h-23h.
28/11/2023 04:00:00
Người tuổi thọ ngắn sẽ có 5 biểu hiện vào buổi sáng, nếu bạn không có điểm nào thì xin chúc mừng bạn là người có sức khỏe rất tốt
Nếu sáng nào thức dậy cũng thấy 5 dấu hiệu dưới đây, rất có thể bạn là người có nhiều bệnh tật, tuổi thọ ngắn.
23/06/2021 17:08:32
Bài đọc nhiều
