Áp lực công việc, căng thẳng tinh thần, thói quen sinh hoạt không điều độ… là những nguyên nhân khiến tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc ngày càng phổ biến. Thay vì lạm dụng thuốc ngủ hay các sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ khác, nhiều người đang tìm đến các phương pháp tự nhiên, lành mạnh hơn. Trong số đó, ăn chuối trước khi đi ngủ đã được chứng minh là một bí quyết đơn giản mà hiệu quả giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Câu chuyện của N.N.H., cô gái 27 tuổi sống tại Biên Hòa (Đồng Nai), bất ngờ trải qua cơn đột quỵ đã trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội, thu hút hàng chục nghìn lượt quan tâm và chia sẻ.

Đây là loại đồ uống yêu thích của rất nhiều người và là bí quyết sống thọ của những Vùng Xanh trên thế giới.

Từng là "cặp đôi vàng" trên mạng xã hội, cuộc hôn nhân ba năm của tôi khép lại bằng một cái gật đầu dứt khoát từ người chồng mà bao người ngưỡng mộ.

Thật không ngờ loại nước uống quen thuộc, thậm chí có thể tìm thấy ở bất kỳ khu chợ hay siêu thị nào với giá "hạt dẻ", lại ẩn chứa sức mạnh phi thường đối với sức khỏe.

Nam thanh niên 20 tuổi, đi khám do đau hông lưng âm ỉ, đau bẹn trái, uống thuốc không đỡ, kết quả phát hiện ung thư hiếm gặp, di căn phổi, não, gan.

Thói quen ăn uống tưởng như vô hại như nhâm nhi trà nóng hay ăn canh bốc khói lại có thể trở thành "sát thủ thầm lặng" đối với sức khỏe thực quản, thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư nếu duy trì lâu dài

Từng tin vào tình yêu vĩnh cửu, người đàn ông rơi vào vực thẳm khi hạnh phúc tan vỡ chỉ trong tích tắc.

Nhiều món ăn quen thuộc, thậm chí được coi là “khoái khẩu” với nhiều người lại tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư cao.

Căn bệnh sỏi tiết niệu có thể gây đau đớn dữ dội và tiềm ẩn biến chứng nguy hiểm như suy thận, thậm chí tử vong nếu không được xử trí sớm.

Hàng cận date giá rẻ đang được nhiều người tiêu dùng săn đón trong bối cảnh bão giá. Tuy nhiên, nếu không tỉnh táo, người mua có thể rước họa vào thân vì rủi ro sức khỏe tiềm ẩn từ sản phẩm sắp hết hạn.

Đánh răng trước hay sau khi ăn sáng tưởng chừng là một thói quen đơn giản nhưng lại gây tranh cãi không hồi kết giữa những người quan tâm đến sức khỏe răng miệng. Một số người không thể bắt đầu ngày mới nếu chưa “làm sạch” răng ngay sau khi thức dậy, trong khi những người khác lại không muốn nhấm nháp bữa sáng với vị fluor trong miệng. Vậy đâu là thời điểm lý tưởng để đánh răng vào buổi sáng?

Thịt ba chỉ – phần thịt vừa có nạc, mỡ và bì – luôn được ưa chuộng vì dễ chế biến thành nhiều món ngon như luộc, kho, rang hay nướng. Tuy nhiên, món khoái khẩu này lại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe nếu không được sử dụng đúng cách.

Mướp là một loại rau quả quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, đặc biệt vào mùa Hè. Mướp có vị ngọt thanh, tính mát và nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên, mướp cũng là loại quả dễ héo, dễ hỏng nếu không được bảo quản đúng cách. Vì vậy, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích sức khỏe của mướp, cũng như cách bảo quản mướp để giữ được độ tươi ngon lâu hơn.

Một "sát thủ thầm lặng" mang tên ung thư đại trực tràng đang gia tăng với tốc độ đáng báo động tại Việt Nam, gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh cho sức khỏe cộng đồng. Các chuyên gia y tế đang khẩn thiết kêu gọi người dân thay đổi nhận thức và hành động ngay hôm nay.

Trong y học cổ truyền, nhiều loại thực phẩm được xem là có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu và làm dịu cơ thể trong những ngày oi nóng. Dưới đây là những thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn mùa Hè để duy trì sức khỏe và sự sảng khoái.

Dan Buettner - chuyên gia nghiên cứu về tuổi thọ đã gợi ý rằng việc loại bỏ một số loại thực phẩm khỏi bếp có thể kéo dài tuổi thọ của bạn.

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường, trong đó, không thể không kể đến thói quen ăn uống. Bài viết hôm nay sẽ tổng hợp những thói quen ăn uống gây tiểu đường mà bạn cần biết để phòng tránh cho bản thân và gia đình.