-
Hôm nay, áp thấp nhiệt đới khả năng thành bão, từ Đà Nẵng trở ra miền Bắc mưa lớn
-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
-
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên nhân phát sinh trên bàn nhậu
-
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan
-
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID
Gia đình
20/04/2021 15:48Phụ nữ tỉnh giấc vào ban đêm có nguy cơ chết trẻ cao gấp đôi, làm theo các cách này có thể giảm nguy cơ
Các nhà nghiên cứu dẫn đầu bởi Đại học Adelaide, Úc, đã tiến hành nghiên cứu trên 8.000 người tham gia bao gồm cả nam giới và phụ nữ. Họ xem xét "tình trạng tỉnh táo vô thức" trong đêm mà mọi người đều trải qua. Cơ thể có khả năng buồn ngủ và chìm vào giấc ngủ để phản ứng với các tình huống nguy hiểm tiềm ẩn, chẳng hạn như tiếng ồn, cơn đau, nhiệt độ và ánh sáng. Nhưng nếu mắc triệu chứng ngưng thở khi ngủ, bạn cũng có thể rơi vào trạng thái tỉnh táo vô thức. Theo các nhà nghiên cứu, nếu thường xuyên thức giấc vào ban đêm thì nhiều khả năng có liên quan đến huyết áp và các vấn đề sức khỏe khác.
Tỉnh giấc vào ban đêm bị bệnh gì? Những người tham gia nghiên cứu được theo dõi 6-11 năm và được đeo máy theo dõi giấc ngủ mỗi đêm.

Kết quả nghiên cứu: Phụ nữ thức dậy vào ban đêm lại có ảnh hưởng lớn hơn, đặc biệt là đối với nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch
Tác giả chính của nghiên cứu, phó giáo sư Mathias Baumert và các đồng nghiệp phát hiện ra rằng phụ nữ thức dậy vào ban đêm ít hơn nam giới. Thế nhưng, việc phụ nữ thức dậy vào ban đêm lại có ảnh hưởng lớn hơn, đặc biệt là đối với nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch - bao gồm các tình trạng ảnh hưởng đến tim hoặc mạch máu, chẳng hạn như đột quỵ hoặc đau tim.
Những phụ nữ thức dậy vào ban đêm nhiều nhất (6,5% thời gian ngủ cả đêm của họ) có nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch cao hơn từ 60-100% (gấp đôi) so với những phụ nữ có giấc ngủ ngon vào ban đêm.
Nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch của họ là 12,8% so với 6,7%. Nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân cũng tăng từ 20 đến 60%. Nhìn chung, tỷ lệ này ở phụ nữ tăng từ 21% lên 31,5%.
Ở nam giới, những người thức dậy nhiều nhất có nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch hoặc bất kỳ nguyên nhân nào là 13,4% và 33,7%, so với 9,6% và 28% ở nam giới không thức dậy thường xuyên.
Kết quả được công bố hôm thứ Ba trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu.
Đồng tác giả Dominik Linz, phó giáo sư khoa tim mạch tại Trung tâm Y tế Đại học Maastricht (Hà Lan), cho biết vẫn chưa rõ tại sao lại có sự khác biệt giữa nam và nữ nhưng rất có thể sự khác biệt trong cách cơ thể phản ứng với việc bị đánh thức vào ban đêm là một nguyên nhân.
Ông nói: "Mặc dù tuổi tác không thể thay đổi, nhưng chỉ số BMI và chứng ngưng thở khi ngủ có thể được điều chỉnh và có thể là một mục tiêu thú vị để giảm gánh nặng kích. Liệu điều này có chuyển thành nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch thấp hơn hay không còn phải nghiên cứu thêm. Đối với tôi là một bác sĩ, gánh nặng kích thích cao giúp xác định những bệnh nhân có thể có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn. Chúng ta cần khuyên bệnh nhân chăm sóc giấc ngủ và thực hiện 'vệ sinh' giấc ngủ tốt. Các biện pháp giảm thiểu ô nhiễm tiếng ồn vào ban đêm, giảm cân và điều trị chứng ngưng thở khi ngủ cũng có thể giúp giảm gánh nặng kích thích".

Nghiên cứu được thực hiện chủ yếu ở người da trắng và do đó không thể ngoại suy cho toàn bộ dân số. Những người tham gia cũng lớn tuổi hơn, với độ tuổi trung bình trên 65 tuổi.
Đây không phải là lần đầu tiên nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa giấc ngủ kém và tăng nguy cơ tử vong do các biến cố tim mạch, chẳng hạn như đột quỵ hoặc suy tim và các nguyên nhân khác.
Thức dậy vào ban đêm bị bệnh gì? Giáo sư Borja Ibáñez, giám đốc nghiên cứu lâm sàng tại Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares Carlos III, Madrid, mặc dù không tham gia vào nghiên cứu, nhưng nhận xét rằng sự gián đoạn trong "đồng hồ cơ thể", được đặt tên theo y học là nhịp sinh học, có thể dẫn đến sự tích tụ chất béo trong động mạch. Điều này có thể giải thích nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch cao hơn ở những người có giấc ngủ kém chất lượng.
Ông và các đồng nghiệp viết: "Mặc dù mối quan hệ giữa giấc ngủ và bệnh tim mạch vẫn còn được nghiên cứu trong những năm tới, nhưng nghiên cứu này cung cấp bằng chứng chắc chắn về tầm quan trọng của chất lượng giấc ngủ đối với sức khỏe tim mạch tốt hơn. Điều còn phải xác định là liệu một biện pháp can thiệp nhằm cải thiện chất lượng giấc ngủ có thể làm giảm tỷ lệ mắc các biến cố tim mạch và tỷ lệ tử vong hay không".
Theo T.L (Pháp Luật & Bạn Đọc)








- Tạm giữ hình sự thanh niên lao xe vào công an tại chốt bảo vệ A80 (9 phút trước)
- U23 Việt Nam: Người giải bài toán hàng công cho HLV Kim Sang Sik (13 phút trước)
- Khám xét khẩn cấp nơi làm việc của 'bầu' Đoan ở Thanh Hóa (21 phút trước)
- Ngân hàng bị mạo danh để lừa tiền, cảnh báo người dân TUYỆT ĐỐI KHÔNG chuyển khoản dù chỉ 1 đồng (28 phút trước)
- Bắt đầu phong sát và điều tra "thánh lố" Ngu Thư Hân (38 phút trước)
- Hôm nay, áp thấp nhiệt đới khả năng thành bão, từ Đà Nẵng trở ra miền Bắc mưa lớn (44 phút trước)
- Xác minh người đàn ông lái thử xe máy rồi phóng mất, bỏ lại người yêu ở cửa hàng: Cô gái kể điều bất ngờ (46 phút trước)
- Bảo vệ kể lý do cô gái Hà Nội phản đòn, khống chế nam thanh niên xăm trổ (49 phút trước)
- Sau một lần “vui tới bến”, chàng trai trẻ bàng hoàng khi bác sĩ đọc hàng loạt kết quả dương tính (59 phút trước)
- Tử vi thứ 6 ngày 29/8/2025 của 12 con giáp: Tuất may mắn, Dần thịnh vượng (1 giờ trước)




