Tắm vào những thời điểm này chỉ khiến cơ thể mệt mỏi hơn, dễ dàng sinh bệnh.

Huyết áp giảm

Nhiệt độ nước cao khi tắm sẽ làm giãn các mạch máu trong cơ thể. Vì vậy, tắm khi huyết áp đang giảm sẽ gây ra tình trạng máu không cung cấp đủ cho não và ngất xỉu.

Ngoài ra, người bị huyết áp thấp, mắc bệnh tim mạch cũng không nên dùng nước nóng để ngâm chân vì có thể khiến bệnh bình nặng hơn.

Khi đang sốt

Khi đang lên cơn sốt, bạn không nên tắm bởi lúc này thân nhiệt tương đối cao. Việc tắm nước lạnh lúc này khiến mạch máu co lại khiến bạn có nguy cơ bị cảm lạnh và đột quỵ. Trong khi đó, tắm nước nóng khi mệt khiến cơ thể dễ dàng bị nóng lên, mạch máu mở rộng dễ dẫn tới suy tim.

Ngay sau khi chơi thể thao, tập thể dục

Tắm sau khi tập luyện thể dục thể thao là điều cần thiết. Nó giúp loại bỏ các chất bụi bẩn, giúp bạn cảm thấy sảng khoái. Tuy nhiên, không nên tắm ngay sau khi tập luyenetj.

Sau khi vận động mạnh, cơ thể đổ nhiều mồ hôi, các mạch máu và lỗ chân lông nở ra. Nếu tắm bằng nước lạnh, nhiệt độ cơ thể sẽ thay đổi đột ngột, gây co mạch, tạo cục máu đông, dẫn tới đột quỵ.

Sau khi tập luyện, bạn nên dùng khăn lau khô mồ hôi, ngồi nghỉ ngơi khoảng 30 phút để điều hòa nhiệt độ cơ thể, nhịp tim... rồi mới đi tắm. Khi tắm, nên dùng nước ấm.

Khi thấy chóng mặt, nhìn mờ

Chóng mặt, nhìn mờ có thể là dấu hiệu của tai biến mạch máu não. Đây là bệnh lý gây tổn thương một phần não, xảy ra đột ngột do tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu ở não. Khi đó, não không được cung cấp đủ lượng máu cần thiết và gây ra tình trạng đau đầu, chóng mặt, nhìn mờ, thậm chí ngất xỉu, liệt nửa người.

Sau khi uống rượu

Nước nóng có thể làm giãn nở mạch máu, đẩy nhanh quá trình lưu thông của máu và đưa rượu đi khắp các bộ phận. Lúc này, bạn có thể cảm thấy chóng mặt, choáng váng, thậm chí ngất xỉu, đau tim, đột quỵ.

Ngoài ra, rượu còn ức chế chức năng gan, cản trở việc giải phóng glycogen. Khi tắm, lượng glucose tiêu thụ trong cơ thể tăng lên. Tắm sau khi uống rượu sẽ làm lượng đường trong máu không bổ sung kịp thời gây ra tình trạng hoa mắt, chóng mặt, suy nhược toàn thân. Nguy hiểm hơn, bạn có thể rơi vào tình trạng hôn mê do hạ đường huyết.

Theo Thanh Huyền (Khỏe & Đẹp)