-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
-
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên nhân phát sinh trên bàn nhậu
-
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan
-
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID
-
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa liên quan đến các dự án Phúc Sơn
Giới trẻ
19/04/2018 09:1110X quyết tâm tăng 20kg chỉ trong nửa năm, xem ảnh ai cũng xuýt xoa vì lột xác quá!
Theo thời gian, với nỗ lực của bản thân ai cũng thay đổi. Bạn có thể trắng hơn, xinh hơn và có body đẹp hơn. Trung Kiên cũng vậy, từ một chàng trai gầy nhom thường bị bạn bè trêu chọc, cậu bạn đã quyết tâm thay đổi bản thân để trở thành boy 6 múi "ai cũng mê".
Câu chuyện từ thân hình "cò hương" lột xác để có body săn chắc chỉ sau 6 tháng của Kiên, sau khi được chia sẻ trên một fanpage đã thu hút nhiều sự quan tâm của dân tình.

Chàng trai được dân mạng tìm info để hỏi bí quyết cải thiện body này chính là Hoàng Trung Kiên (17 tuổi), đang học ở trường THPT Thạch Bàn, Hà Nội.
Liên hệ với Kiên, 10X cho biết khi chưa tăng cân mình chỉ nặng 40 kg, cao 1,75m hay bị bạn bè trêu chọc và bị mọi người gọi với cái tên "thân thương" là "bộ xương di động".
Mọi người xung quanh chẳng bao giờ tin tưởng để giao việc cho cậu bạn này chỉ vì thấy thân hình còm nhom, sợ làm hỏng chuyện. Kiên từng tự ti về ngoại hình và nhiều lúc cảm thấy thất vọng vì mình yếu ớt, kém cỏi.
Nhờ chăm chỉ tập gym, Kiên đã tăng cân trông thấy. Cậu bạn nói: "Động lực để mình đến với gym là mình muốn thay đổi ngoại hình của mình, cho mọi người thấy rằng mình không còn gầy và ốm yếu nữa. Cũng một phần mình muốn tự tin hơn khi giao tiếp. Bên cạnh đó, ước mơ của mình là trở thành diễn viên điện ảnh, nên mình không thể để thân hình như vậy cản trở ước mơ".


Kiên trì với gym kết hợp cùng cách ăn uống khoa học, Kiên tăng cân đều đều mỗi tháng. Sau 6 tháng, 10X đã tăng được gần 20kg, từ 40kg lên đến 59kg.
"Sau khi tăng cân mình cảm thấy tự tin hơn khi ra đường, không còn ai nhìn vào bảo mình là bộ xương di động nữa. Mình thấy thân hình hiện tại của mình vẫn còn gầy nên chưa được hài lòng lắm. Mình sẽ tiếp tục kiên trì tập luyện, ăn uống để có thể béo thêm tí nữa", 10X vui vẻ nói.
Từ sau hình ảnh lột xác đầy thành công, Kiên được nhiều bạn trẻ biết đến hơn. Cậu bạn rất bất ngờ, vui và nếu thấy ai đó nghe câu chuyện của mình để lất làm động lực luyện tập thay đổi ngoại hình Kiên càng khoái hơn.
10X cũng không quên chia sẻ với mọi người: "Các bạn không nên tự ti về bản thân mình. Hãy cố gắng cải thiện nó, chỉ cần các bạn quyết tâm và kiên trì thì kết quả sẽ đến không sớm thì muộn. Đừng vội nản chí khi bị mọi người chê gầy mà hãy cho họ thấy sự trưởng thành của bản thân mình từng ngày nhé!"


Còn bạn thì sao, đã sẵn sàng thay đổi hình ảnh của mình trong mùa hè này chưa?
Theo Thánh Harry (Helino)








- Nhiều cảnh sát xuất hiện tại nhà "bầu" Đoan (28/08/25 23:57)
- Bốc thăm Champions League: Real đụng độ Man City, Liverpool (28/08/25 23:53)
- Cách nhận tiền ăn "Tết Độc lập" 2/9 do Nhà nước tặng, làm ngay các bước sau (28/08/25 22:59)
- Khoa Pug không nói suông: Đi kéo chân lần 2 vì gặp Hoa hậu Lương Thuỳ Linh? (28/08/25 22:30)
- 50 triệu đồng và màn gây sốc về báo hiếu của con rể với bố mẹ vợ (28/08/25 21:49)
- Robot hình người "Made in Vietnam" của tỷ phú Phạm Nhật Vượng làm 1 việc bất ngờ tại công trình top 10 TG (28/08/25 21:21)
- Nóng: Chính phủ tặng quà bằng tiền mặt cho toàn dân ăn Tết Độc lập (28/08/25 20:55)
- Triển lãm HOT nhất dịp 2/9 đã mở cửa: Quy mô khủng chưa từng có, choáng ngợp với các màn biểu diễn và hoàn toàn MIỄN PHÍ (28/08/25 20:51)
- "Mưa đỏ" mang về 200 tỷ đồng (28/08/25 20:33)
- Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội lên tiếng về sức khỏe của GS Ngô Bảo Châu (28/08/25 20:30)




