-
Hà Nội: Lũ tràn trong đêm không kịp trở tay, gõ cửa từng nhà tiếp tế lương thực
-
Các "bé lợn" ở Thái Nguyên "vụt sáng" thành ngôi sao vì... mặc kệ lũ, mình ngủ!
-
Lũ rút, Thái Nguyên hiện lên với một khung cảnh tan hoang đến xót xa
-
Cửa hàng điện tử ở Hà Nội cháy dữ dội
-
Toàn cảnh lễ đón Tổng Bí thư Tô Lâm thăm cấp Nhà nước CHDCND Triều Tiên
-
Bộ GD-ĐT yêu cầu xử lý vụ thầy giáo bóp cổ đồng nghiệp ngay trong trường
-
Từ Lee Min Ho đến Song Joong Ki, thời câu view kiếm tiền từ sao hạng A đã qua rồi
-
Bọc bạt kín như bưng, hai ô tô ở Thái Nguyên vẫn "mất tích" trong mưa ngập
-
Đêm trắng giữ đê ở Bắc Ninh, hàng nghìn người căng mình gia cố chống lũ
-
Cảnh sát, quân đội vào vùng ngập lụt lịch sử: "Không sao, có chú đây rồi"
Lối Sống
20/08/2023 15:35Uống nước chanh buổi sáng có giúp gan hoạt động tốt hơn, khỏi bệnh dạ dày?
Một người phụ nữ chia sẻ trên mạng xã hội và khẳng định bản thân đã chữa khỏi bệnh lý đau dạ dày và trào ngược bằng cách: Mỗi sáng vắt 5 quả chanh, uống hết. Người phụ nữ này còn khẳng định nước chanh uống buổi sáng là kích thích gan hoạt động tốt hơn. Thông tin chia sẻ trên đã nhận được nhiều ý kiến trái chiều của dư luận.
TS.BS Nguyễn Trọng Hưng - Trưởng khoa Khám và Tư vấn người lớn (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) cho biết, thông tin cho rằng uống nước chanh giúp khỏi hẳn đau dạ dày và trào ngược dạ dày là không đúng.
Việc uống nước chanh vào buổi sáng khi chưa ăn gì là không nên. Chanh có tính axit, vào buổi sáng khi chưa ăn gì dịch vị dạ dày tiết ra nhiều và có tính axit. Do vậy, uống nước chanh vào thời điểm này để dung hòa dịch vị axít trong dạ dày là không khoa học, thậm chí còn có thể gây thêm tổn thương cho dạ dày.
"Tôi thấy thông tin đăng tải trên mạng xã hội là không rõ ràng, vì không biết người này uống vào buổi sáng trước ăn hay sau ăn, uống 5 quả chanh là nước cốt chanh hay pha loãng. Tuy nhiên, bệnh nhân đang có bệnh lý đau dạ dày uống nước chanh sẽ không tốt, do chanh có tính axit", bác sĩ Hưng nói.

Hiện nay, nhiều người vẫn uống nước chanh vào buổi sáng nhưng đa phần là nước chanh đã pha loãng với mong muốn thanh lọc, thải độc cơ thể.
Bác sĩ Hưng cho hay, đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh uống nước chanh vào buổi sáng có thể giúp thanh lọc giải độc cho cơ thể, đa số mọi người chỉ uống theo thói quen hoặc nghe theo sự mách bảo trên mạng hoặc từ những người khác.
Nước chanh có nhiều tác dụng cho sức khỏe như có chứa nhiều chất chống oxy hóa, nhiều vitamin C, cung cấp nước cho cơ thể, giúp giải nhiệt khi thời tiết nắng nóng...
Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng lưu ý, nước chanh sẽ tốt với người khoẻ mạnh không có bệnh lý. Với một số người có bệnh lý về dạ dày như: viêm loét, hay trào ngược thì không nên dùng nước chanh.
"Với người bình thường, nếu họ đã dùng thường xuyên, đã thành thói quen và khi uống không gây tác dụng phụ gì thì có thể tiếp tục sử dụng. Tuy nhiên, nên pha nước chanh trước khi uống, không nên uống trực tiếp nước cốt chanh vì lượng axit citric quá đậm đặc, không tốt cho cơ thể", bác sĩ Hưng nói.
Buổi sáng khi thức dậy, chuyên gia lưu ý mọi người nên uống nước lọc trước khi ăn sáng, hoặc có thể uống một cốc sữa thay vì nước chanh. Thói quen uống nước vào buổi sáng cũng giúp kích thích nhu động ruột và giúp mọi người có thể đi đại tiện đều đặn hơn vào mỗi buổi sáng. Ngoài ra, uống nước vào buổi sáng sau khi thức dậy cũng giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Theo Ngọc Minh (Phụ Nữ Số)








- "Đếm ngược" siêu động đất rãnh Nankai: Nhật Bản phát hiện sụt lún bất thường, xác suất thảm hoạ ập đến lên tới 90% (44 phút trước)
- Bắt tạm giam nam thanh niên 28 tuổi ở Long Thành, công an khuyến cáo người dân cảnh giác (47 phút trước)
- 6 loại nước uống rẻ tiền giúp thải độc gan, tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ (50 phút trước)
- Sau 10 năm, người vợ xinh đẹp đến mức ai cũng phải ngoái nhìn, giờ lại khiến tôi run sợ (51 phút trước)
- Sàn Nasdaq của Mỹ chúc mừng chứng khoán Việt Nam được nâng hạng (54 phút trước)
- Trịnh Sảng ê chề: Bị xem như con rối mua vui, đến cha mẹ cũng từ mặt sau khi làm "vợ bé" đại gia? (55 phút trước)
- Ô tô sụt hố sâu hơn 1m ở Hà Nội, xe cứu hộ đến hiện trường cũng gặp nạn (58 phút trước)
- Đường phố Thái Nguyên ngập bùn đất sau lũ lịch sử, người dân tất bật dọn dẹp (1 giờ trước)
- Bộ trưởng Bộ Nội vụ Malaysia lên tiếng về tranh cãi từ nhóm 7 cầu thủ nhập tịch (1 giờ trước)
- Giá xăng dầu đồng loạt giảm (1 giờ trước)




