-
Đất nền vùng ven cũng có giá tới 200 triệu đồng/m2, đừng kỳ vọng lời nhanh
-
Bí quyết trẻ lâu, vóc dáng mảnh mai của phụ nữ Trung Hoa: Duy trì giữ 3 tư thế mỗi tối trước khi đi ngủ
-
Trốn truy nã, cùng bạn gái vào khách sạn thì bị bắt
-
Bé trai 9 tuổi tử vong trong đám cháy
-
Vì sao bão Bualoi đi nhanh gấp đôi thông thường?
-
Miễn học phí, phụ huynh vẫn "còng lưng" vì nhiều khoản thu
-
Đề xuất cân nhắc cho học sinh nghỉ học sáng thứ 2 tuần tới
-
Tiết lộ lý do nở rộ chung cư 100 triệu/m2 ở Hà Nội
-
3 vụ án tiêu biểu của Công an TP HCM trong triệt phá mại dâm có MC, diễn viên
-
Đồng Bitcoin lao dốc, thị trường tiền số trong vòng xoáy khốc liệt
Sức khỏe
24/08/2018 17:255 lý do bạn nên ngủ khỏa thân
1. Giúp ích cho “cô bé” của bạn
Những chiếc quần bó chặt có thể khiến độ ẩm tăng lên mà ẩm ướt là môi trường cho các loại vi khuẩn phát triển gây nhiễm trùng. Vì thể nếu bạn qua đêm mà không mặc gì sẽ làm giảm nguy cơ này nhờ sự khô thoáng, sạch sẽ, sức khỏe vùng kín của bạn được bảo vệ.
2. Ngủ ngon hơn
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng bạn sẽ ngủ ngon hơn trong phòng mát, như vậy khi bạn ngủ khỏa thân, bạn sẽ tự cân bằng nhiệt độ cơ thể phù hợp để đưa mình vào giấc ngủ. Đó là cách giống như bạn cởi bỏ chiếc chăn cho cơ thể mát mẻ và ngủ sâu hơn.
3. Tốt cho da và tóc
Khi cơ thể được giữ trong nhiệt độ mát mẻ mà không phải vướng víu và ấm áp, cơ thể sẽ tự tiết ra hormone Melanin và hormone tăng trưởng, hai loại hormone chính chống lão hóa. Và khi cơ thể được bao bọc trong nhiệt độ mát mẻ, quá trình sinh tiết các hormone này giúp cho việc tái sinh các tế bào, đặc biệt là sự tái sinh của da và tóc diễn ra rõ rệt nhất. Vì thế, để giữ cho làn da sáng, chống lão hóa và mái tóc sáng, trẻ trung chỉ cần bạn ngủ khỏa thân mỗi ngày và ngủ đủ giấc so với lứa tuổi của mình.
4. Bạn sẽ ăn tốt hơn
Khi khỏa thân, bạn ngủ tốt hơn và không bị tình trạng gián đoạn giấc ngủ giữa đêm. Ngủ cũng là cơ hội giúp cơ thể giảm stress và tái tạo sức lao động cho ngày hôm sau. Cortisol – một loại hormone gây ra căng thẳng – sẽ giảm trong khi ngủ, và khi hormone này giảm nhiều bạn sẽ cảm thấy muốn ăn nhiều hơn sau khi ngủ dậy
5. Đời sống tình dục thăng hoa
Ngủ khoả thân giúp cho việc da tiếp da dễ dàng hơn giữa các cặp vợ chồng, làm cho những cảm xúc yêu dễ hưng phấn lạ kỳ. Về cơ bản, ngủ khỏa thân giúp cho bạn có những đêm ân ái mãn nguyện hơn, đạt nhiều cực khoái trong chuyện vợ chồng.
Theo Hà Anh (Sức Khỏe & Đời Sống)







- Đất nền vùng ven cũng có giá tới 200 triệu đồng/m2, đừng kỳ vọng lời nhanh (11 phút trước)
- Khác biệt lớn trên iPhone 17 Pro (14 phút trước)
- Một nam ca sĩ Việt Nam gây tranh cãi trên MXH Trung Quốc (16 phút trước)
- Bí quyết trẻ lâu, vóc dáng mảnh mai của phụ nữ Trung Hoa: Duy trì giữ 3 tư thế mỗi tối trước khi đi ngủ (19 phút trước)
- Trốn truy nã, cùng bạn gái vào khách sạn thì bị bắt (23 phút trước)
- Bé trai 9 tuổi tử vong trong đám cháy (26 phút trước)
- Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ đột ngột triệu tập khoảng 800 tướng lĩnh không rõ lý do, ông Trump nói gì? (28 phút trước)
- Mỹ tiếp tục tung đòn thuế quan (31 phút trước)
- Vì sao bão Bualoi đi nhanh gấp đôi thông thường? (31 phút trước)
- Con gái chỉ thiếu 1 điểm là đỗ ĐH TOP 1, mẹ nhờ người quen xem lại bài, 19 chữ trên giấy thi khiến bà bật khóc nức nở (36 phút trước)





