Bảo vệ sức khỏe

Sương lãng đãng bao phủ khắp các tuyến đường, tòa nhà từ trung tâm TP HCM ra ngoại thành; tầm nhìn hạn chế... và được nhiều người ví von giống Đà Lạt.

Các nhà nghiên cứu tại ĐH Massachusetts Amherst đã thử nghiệm tính hiệu quả 4 loại khẩu trang phổ biến tại các nước đang phát triển và kết quả hết sức bất ngờ.

Chất lượng không khí kém ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của con người. Dưới đây là những biện pháp để bạn tự bảo vệ mình và người thân khi không khí bị ô nhiễm ở mức độ cao.

Với những mẹo đơn giản sau đây, bạn sẽ không còn lo khó ngủ vì trời nóng nực dù nhà không có điều hòa.

Bên cạnh những bài tập luyện nặng nhọc, có những hành động mà bạn chỉ cần dành dưới 1 phút để thực hiện đã có thể cải thiện sức khỏe tốt hơn.