Suốt nhiều năm tưởng mất ngủ do lão hóa, người phụ nữ bàng hoàng khi biết sự thật
Nhiều năm sống chung với chứng mất ngủ và đau đầu, người phụ nữ 59 tuổi tại Hà Nội từng đinh ninh đây chỉ là dấu hiệu lão hóa thông thường, cho đến khi kết quả thăm khám khiến bà bàng hoàng.
18/06/2026 08:40:53
Tết đến: Ngủ kém đừng bỏ qua 5 việc đơn giản này, hiệu quả rõ rệt
Mỗi dịp Tết, nhiều người nhận ra giấc ngủ của mình bị đảo lộn: thức khuya hơn, dậy sớm hơn, dễ tỉnh giấc giữa đêm, ngủ đủ giờ nhưng vẫn mệt mỏi. Với những người vốn khó ngủ hoặc ngủ không sâu, nhịp sinh hoạt ngày Tết càng dễ làm đồng hồ sinh học rối loạn.
12/02/2026 09:58:42
Thiếu ngủ dễ mắc 3 bệnh mạn tính phổ biến
Thiếu ngủ là kẻ thù âm thầm của hệ miễn dịch, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tim mạch và béo phì.
22/11/2025 09:34:56
Lý do khiến bạn mệt mỏi, mất ngủ, giảm năng lượng dù ăn uống lành mạnh
Dù chú ý bổ sung thực phẩm lành mạnh, nhiều người vẫn thấy mệt mỏi - nguyên nhân không chỉ ở khẩu phần ăn, mà còn ở cách ăn, thời điểm ăn, thói quen sinh hoạt.
30/10/2025 07:11:18
Thương mẹ chồng nhưng sống cùng với bà khiến tôi rất căng thẳng
Kể từ ngày có mẹ chồng, tôi ít khi phải đụng vào việc nhà. Cứ nghĩ mẹ con sẽ sống vui vẻ như vậy, nào ngờ đêm ấy, tôi giật mình khi bước chân vào phòng bà.
10/08/2021 22:27:56
Bài đọc nhiều
Bộ Ngoại giao lên tiếng về vụ nữ Việt kiều Mỹ bị xâm hại ở Phú Thọ, đối tượng Nguyễn Minh Hiếu là ai?
Đợt mưa kéo dài ở miền Bắc khi nào thì bắt đầu giảm?
Xác minh chiếc túi chứa 400 triệu đồng tiền mặt nằm chỏng chơ bên đường
Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Mê Linh (Hà Nội) qua đời ở tuổi 53
HLV Thái Lan lý giải nguyên nhân bắt học trò nhìn cầu thủ Việt Nam ăn mừng