Ăn một gói xôi 10.000 đồng mỗi sáng, cơ thể có thể gặp vấn đề gì?
Xôi là món ăn sáng tiện lợi, giá rẻ và giúp no lâu, nhưng nếu duy trì thói quen ăn mỗi ngày trong khi vẫn giữ nguyên lượng tinh bột ở các bữa còn lại, cơ thể có thể phải đối mặt với nguy cơ dư thừa năng lượng và mất cân đối dinh dưỡng.
28/08/2026 09:51:28
Thường xuyên bỏ bữa sáng, cơ thể có thể gặp những vấn đề gì?
Thường xuyên bỏ bữa sáng có thể khiến cơ thể thiếu năng lượng, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, túi mật và quá trình chuyển hóa chất béo.
11/08/2026 07:32:49
Bữa sáng nên ăn gì là tốt nhất?
Bắt đầu ngày mới với một bữa ăn sáng lành mạnh cùng với các loại thực phẩm dinh dưỡng có thể giúp bạn làm việc một cách hiệu quả.
14/11/2023 16:44:13
Không phải xôi hay bún phở, đây là 8 món ăn sáng bổ dưỡng giúp tăng tuổi thọ, vô tư ăn chẳng sợ béo
Người Việt thường có sở thích ăn sáng bằng những món nước như bún, phở, mì tôm... hay tận dụng cơm nguội, đồ ăn từ hôm trước. Tuy nhiên, đây thực sự có phải những món ăn tốt nhất?
24/06/2022 17:24:36
Bữa sáng đặc biệt quan trọng với sức khỏe, dù đói bụng đến mấy cũng đừng chạm vào 2 loại thực phẩm này: Ăn thế tự hại thân!
Bữa sáng cung cấp năng lượng và dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể hoạt động trong một ngày dài. Vì thế đừng bỏ bữa hay ăn sáng qua loa. Đặc biệt, bạn cần tránh xa 2 loại thực phẩm này vào bữa sáng để đảm bảo sức khỏe.
10/08/2021 13:39:20
Bữa sáng không cần cầu kỳ, chỉ cần có 7 món đơn giản này bạn sẽ giảm cân lại ngừa đột quỵ hiệu quả
Dưới đây là những loại thực phẩm dành cho bữa sáng, được chứng minh tốt cho tim mạch và có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
25/12/2020 14:51:20
Bài đọc nhiều
Tử vi thứ 2 ngày 31/8/2026 của 12 con giáp: Mão cẩn trọng, Mùi đón lộc bất ngờ
Xôn xao thông tin quá khứ của cô gái cầm guốc trong vụ hành hung tài xế taxi ở Quảng Ninh
Thi thể nữ kế toán ở Đà Lạt được phát hiện nổi trên hồ Xuân Hương
Ca sĩ Mạnh Quỳnh chống nạng, ngồi xe lăn về Việt Nam biểu diễn, xúc động xin lỗi khán giả
Hành trình ngọt ngào và khối "tài sản" đặc biệt của Việt Anh - Quỳnh Nga trước khi về chung nhà