chế độ ăn giảm cân

Tại sao chế độ ăn kiêng như người tiền sử lại được yêu thích?

Chế độ ăn kiêng Paleo mô phỏng cách ăn uống của người thời xưa giúp giảm cân nhanh, ổn định huyết áp.

05/11/2020 17:16:37

PGĐ BV Nội tiết: Giảm cân đừng giảm cả não; cảnh báo 3 tác hại khi Keto, low-carb giảm cân

Rất nhiều người đã và đang thực hiện chế độ keto vì tin rằng đây là chế độ ăn khoa học giúp giảm cân. Tuy nhiên, chuyên gia lại cho rằng chế độ ăn này nguy hại tới sức khoẻ.

21/10/2020 17:23:19

4 hiểu lầm tai hại khiến bạn mãi không thể giảm cân

Uống nước chanh, kiêng ăn đường, tinh bột và chất béo có thể giúp bạn giảm cân? Chuyên gia dinh dưỡng sẽ tiết lộ sự thật.

24/06/2020 22:35:57

Không ăn cơm để giảm cân là sai chồng lên sai: Hãy ăn tinh bột thông minh như chuyên gia

Nếu bạn muốn giảm cân thành công, đừng bao giờ chọn phương pháp tránh ăn thực phẩm chính, tinh bột. Muốn giảm cân nhanh hơn, chỉ cần bạn ăn tinh bột đúng cách.

26/05/2020 18:00:06

Cô nàng PT Hàn Quốc chia sẻ bí kíp giảm 20kg, loại bỏ mỡ để lấy lại thân hình đồng hồ cát săn chắc

Bí quyết nào giúp cô nàng PT này giảm được tới 20kg mà không cần dùng tới thuốc giảm cân hay "dao kéo" nhỉ?

21/09/2019 00:02:33

Sai lầm khi nhịn bữa tối để giảm cân

Nhịn ăn tối, bạn không những không thể giảm mỡ mà còn sinh bệnh do cơ thể mất nước.

14/01/2019 21:52:51

Không ăn tinh bột để giảm cân, giữ dáng: Trào lưu làm đẹp hay phá hoại nhan sắc, sức khoẻ?

Có rất nhiều người đang áp dụng giải pháp giảm cân, giữ dáng bằng cách loại bỏ cơm, tinh bột ra khỏi khẩu phần ăn. Việc này về lâu dài có an toàn sức khoẻ không? Lợi hay hại?

22/05/2018 17:34:38

Thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 7 ngày

Muốn giảm cân, bạn có thể thực hiện chế độ ăn kiêng GM kéo dài 7 ngày với thực đơn mỗi ngày riêng biệt.

17/11/2017 17:59:34