GS dinh dưỡng: Cắt cơm để giảm cân là quá sai lầm, ăn đúng cách mới giảm cân lành mạnh
Nhiều người sợ béo nên đã cắt giảm tinh bột, bỏ cơm trong chế độ ăn hàng ngày. Theo giáo sư dinh dưỡng, đây là cách ăn uống sai lầm và bạn nên sửa ngay. Đây là gợi ý cách ăn đúng.
05/01/2021 17:05:40
Thực đơn ăn kiêng 1 tháng vừa giảm cân vừa lợi cho sức khỏe
Chế độ ăn kiêng Whole30 đang ngày càng phổ biến, được cả các ngôi sao nổi tiếng áp dụng.
25/12/2020 22:10:26
Tại sao chế độ ăn kiêng như người tiền sử lại được yêu thích?
Chế độ ăn kiêng Paleo mô phỏng cách ăn uống của người thời xưa giúp giảm cân nhanh, ổn định huyết áp.
05/11/2020 17:16:37
PGĐ BV Nội tiết: Giảm cân đừng giảm cả não; cảnh báo 3 tác hại khi Keto, low-carb giảm cân
Rất nhiều người đã và đang thực hiện chế độ keto vì tin rằng đây là chế độ ăn khoa học giúp giảm cân. Tuy nhiên, chuyên gia lại cho rằng chế độ ăn này nguy hại tới sức khoẻ.
21/10/2020 17:23:19
4 hiểu lầm tai hại khiến bạn mãi không thể giảm cân
Uống nước chanh, kiêng ăn đường, tinh bột và chất béo có thể giúp bạn giảm cân? Chuyên gia dinh dưỡng sẽ tiết lộ sự thật.
24/06/2020 22:35:57
Không ăn cơm để giảm cân là sai chồng lên sai: Hãy ăn tinh bột thông minh như chuyên gia
Nếu bạn muốn giảm cân thành công, đừng bao giờ chọn phương pháp tránh ăn thực phẩm chính, tinh bột. Muốn giảm cân nhanh hơn, chỉ cần bạn ăn tinh bột đúng cách.
26/05/2020 18:00:06
Cô nàng PT Hàn Quốc chia sẻ bí kíp giảm 20kg, loại bỏ mỡ để lấy lại thân hình đồng hồ cát săn chắc
Bí quyết nào giúp cô nàng PT này giảm được tới 20kg mà không cần dùng tới thuốc giảm cân hay "dao kéo" nhỉ?
21/09/2019 00:02:33
Sai lầm khi nhịn bữa tối để giảm cân
Nhịn ăn tối, bạn không những không thể giảm mỡ mà còn sinh bệnh do cơ thể mất nước.
14/01/2019 21:52:51
Không ăn tinh bột để giảm cân, giữ dáng: Trào lưu làm đẹp hay phá hoại nhan sắc, sức khoẻ?
Có rất nhiều người đang áp dụng giải pháp giảm cân, giữ dáng bằng cách loại bỏ cơm, tinh bột ra khỏi khẩu phần ăn. Việc này về lâu dài có an toàn sức khoẻ không? Lợi hay hại?
22/05/2018 17:34:38
Thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 7 ngày
Muốn giảm cân, bạn có thể thực hiện chế độ ăn kiêng GM kéo dài 7 ngày với thực đơn mỗi ngày riêng biệt.
17/11/2017 17:59:34
Bài đọc nhiều
Giá xăng tăng vọt lên hơn 81.500 đồng/lít, quốc gia Đông Nam Á phát tiền hỗ trợ cho người dân
Tử vi thứ 5 ngày 9/4/2026 của 12 con giáp: Mão lắm lộc, Thìn bứt phá
Tai nạn kinh hoàng lúc nửa đêm: Taxi biến dạng hoàn toàn, tài xế tử vong tại chỗ
Lấy ý kiến 3 phương án hoán đổi lịch nghỉ trong tháng Tư để có kỳ nghỉ dài hơn
Giá xăng dầu đồng loạt giảm, Bộ Công Thương lý giải nguyên nhân