Chế độ ăn uống hợp lý
Trang 1
Podcast: Lượng đường nên ăn mỗi ngày không gây hại gan
Đường là nguồn năng lượng quen thuộc trong chế độ ăn uống hàng ngày nhưng nếu ăn quá nhiều lại có thể trở thành kẻ thù của gan. Ths.Bs Đoàn Vĩnh Bình - Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM sẽ đưa ra khuyến cáo lượng đường được sử dụng tối đa mỗi ngày cho người trưởng thành
11/09/2025 06:43:36
Chế độ ăn "ngược mọi lời khuyên" của tỷ phú 95 tuổi vẫn minh mẫn
Tỷ phú Warren Buffett ăn những gì mình muốn, vô tư như đứa trẻ 6 tuổi nhưng ông chú trọng nguyên tắc ngủ đủ 8 tiếng, duy trì các hoạt động trí tuệ.
03/09/2025 08:35:44
Loại cá mà người Nhật ưa chuộng khiến họ liên tục được WHO xếp hạng sống thọ số 1 thế giới nhờ chế độ ăn, ở Việt Nam cũng có bán rất nhiều
Người Nhật yêu thích cá không chỉ bởi đất nước họ có nguồn khoáng sản dồi dào mà còn bởi cá là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.
20/11/2020 14:39:04
Chất độc phá hủy tế bào gan mỗi ngày: 5 việc nhỏ cần làm để ngăn chặn nguy cơ hỏng gan
Nếu gan của bạn có vấn đề, phải làm cho bằng được 5 việc nhỏ này hàng ngày, gan sẽ đỡ bị xuống cấp nhanh chóng.
08/11/2020 14:59:45
3 thói quen 'hút cạn' collagen trong cơ thể khiến chị em nhăn nheo, xấu xí lại tăng nguy cơ mắc bệnh về tiêu hóa, xương khớp
Để có thể làm chậm sự suy giảm collagen, các chuyên gia khuyên chị em nên tránh 3 thói quen tai hại dưới đây.
06/09/2020 14:08:57
Nếu đang muốn giảm cân, bữa cơm của chị em nhất định phải có 1 trong 9 món này để nhanh no, bớt thèm ăn, xuống ký vẫn dồi dào năng lượng
Để giảm cân khoa học, chế độ ăn cần phải đảm bảo vừa ít calo, vừa đủ no lại vừa phải cung cấp đủ chất cho cơ thể nếu không bạn sẽ cảm thấy nhanh mệt mỏi, đuối sức và thậm chí thèm ăn khó kiểm soát.
06/06/2020 22:50:50
Bài đọc nhiều
Kết luận thanh tra "vạch trần" sai phạm tại dự án 500 tỉ của Tập đoàn Sơn Hải: Vi phạm nghiêm trọng quy trình pháp lý
Bão số 13 cực mạnh đang hình thành, nguy cơ đổ bộ trực tiếp Đà Nẵng đến Khánh Hòa
Kết quả pháp y vụ cô gái tử vong trong cốp xe ở TP HCM
Chồng H'Hen Niê lấy sữa của vợ pha cà phê cho bạn uống: Nàng Hậu giải thích nhưng lại "đổ thêm dầu vào lửa"
Tử vi Chủ nhật ngày 2/11/2025 của 12 con giáp: Thìn có lộc lớn, Thân thị phi