Giảm cân hiệu quả
Trang 1

Ảnh bìa bài viết 870527

Cách sử dụng gạo lứt để giảm cân hiệu quả

Gạo lứt chỉ xay bỏ vỏ cứng bên ngoài và giữ lại lớp cám. Đây là loại thực phẩm đại diện cho chế độ ăn uống lành mạnh, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
26/03/2023 14:54:55
Ảnh bìa bài viết 791591

Loại rau 'quốc dân' của người Việt hóa ra chính là thảo dược quý trị dứt điểm 7 bệnh vặt, nhưng có 2 nhóm người không nên ăn

Ngoài sử dụng như rau ăn hàng ngày, su hào còn có thể sử dụng như một loại thảo dược chữa bệnh vặt trong nhà.
18/10/2021 10:09:02
Ảnh bìa bài viết 782323

Bạn bao nhiêu kg không quan trọng, chỉ cần có 3 dấu hiệu này khi ăn thì chứng tỏ cơ thể đang gầy đi rất nhanh mà không biết

Dù áp dụng bằng phương pháp giảm cân nào, chị em cũng cần nhớ thiết lập chế độ ăn kiêng khoa học là điều quan trọng nhất.
04/09/2021 08:59:41
Ảnh bìa bài viết 775900

Khung giờ ăn các bữa để giảm cân hiệu quả: Cứ bám sát thì chị em sẽ gầy đi trông thấy

Ghim các khung giờ ăn uống để giảm cân, chị em sẽ không phải vất vả nhiều mà vẫn cải thiện vóc dáng thành công.
06/08/2021 09:08:08
Ảnh bìa bài viết 758490

Thức uống đẹp da giữ dáng của người đẹp Hoa ngữ: Phạm Băng Băng uống nước chanh, Tiểu S nhờ cậy đến sữa hạnh nhân

Đây là những loại nước uống "ruột" giúp loạt mỹ nhân Hoa ngữ làm đẹp da và dáng.
16/05/2021 15:00:44
Ảnh bìa bài viết 757318

7 thức uống giảm cân mà chị em nên uống trước khi đi ngủ để tiêu mỡ, hồi phục sức khỏe ngay trong đêm

Nhiều phụ nữ lựa chọn nhịn ăn để giảm cân mà không biết rằng chỉ cần tiêu thụ 7 thức uống này trước khi đi ngủ thì quá trình giảm cân sẽ được tăng tốc.
11/05/2021 09:10:46
Ảnh bìa bài viết 746453

Chuyên gia khuyên chị em ăn 7 loại quả này vào buổi sáng để giảm cân, giữ eo thon bền vững

7 loại quả này vừa ngon lại vừa giảm cân tốt thì tội gì chị em không bổ sung nhiệt tình vào chế độ ăn buổi sáng.
24/03/2021 09:28:15
Ảnh bìa bài viết 740322

5 loại trái cây được công nhận là 'cao thủ' giúp giảm cân, hút mỡ bụng nhanh mà không cần nhịn ăn hay tập luyện

Chỉ cần mỗi ngày ăn một loại quả này này, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng mà không cần phải cố gắng nhịn ăn.
26/02/2021 08:22:21
Ảnh bìa bài viết 738484

Giảm mỡ bụng sau Tết: 8 cú 'lội ngược dòng' đánh bay mỡ bụng, áp dụng là 100% thành công

Sau Tết có ai là không tăng cân, có ai là không thêm vài cm mỡ bụng.
18/02/2021 14:53:24
Ảnh bìa bài viết 730963

Tiêu mỡ, giảm cân hiệu quả với 7 loại trà thông dụng

Những loại trà thơm ngon này đã được chứng minh là có thể tác động tích cực đến quá trình tiêu hóa và đốt mỡ, giúp người uống giảm cân hiệu quả hơn.
14/01/2021 10:53:25
Ảnh bìa bài viết 730628

Sáng thức dậy chỉ cần làm đủ 4 việc sau là có thể vệ sinh sạch ruột, giải trừ độc tố và giảm cân hiệu quả

Những việc tưởng chừng rất đơn giản nhưng lại có thể giúp cơ thể đón một ngày mới tràn đầy năng lượng và sức sống hơn.
12/01/2021 22:30:43
Ảnh bìa bài viết 719365

Giảm 50kg trong 2 năm nhưng lại mắc phải chứng biếng ăn, hotgirl Hàn rút ra 5 bí quyết giảm cân nhanh và lành mạnh

Sau 2 năm giảm cân và tập thể dục điên cuồng để giảm được 50kg, Jini, một YouTuber Hàn Quốc đã nhận ra rằng phương pháp giảm cân nhanh, đúng cách và lành mạnh phải xuất phát từ 5 bí quyết này.
23/11/2020 06:45:27
Ảnh bìa bài viết 716197

Hot girl xứ Hàn chia sẻ 6 thói quen ăn uống tốt để sở hữu ngay vòng eo con kiến, nhanh chóng đánh bay mỡ thừa

Sau nhiều lần giảm cân thất bại, cân nặng của hot girl xứ Hàn Mini chẳng mấy chốc đã chạm tới con số 70kg. Tuy nhiên, chỉ sau thời gian ngắn áp dụng 6 thói quen ăn uống tốt này, cô nàng nhanh chóng đánh bay 22kg mỡ thừa.
08/11/2020 08:57:04
Ảnh bìa bài viết 708895

Không phải buổi sáng, đây mới là thời điểm uống sữa tốt nhất được chuyên gia khuyến cáo để có thể nhận được lượng canxi gấp bội

Sữa là thức uống cần thiết để duy trì sự sống và xây dựng một sức khỏe tốt, tuy nhiên nếu bạn biết tận dụng 2 thời điểm dưới đây thì lợi ích sẽ còn tăng lên rất nhiều.
05/10/2020 14:05:17
Ảnh bìa bài viết 703926

Đây là 6 loại rau, hạt chứa nhiều protein hơn cả thịt, bạn có thể tận dụng để vừa bồi bổ được cơ thể lại giảm cân hiệu quả

Theo chuyên gia dinh dưỡng Joanna Ruminska, ngoài các loại thịt, bạn có thể bổ sung protein từ những nguồn rau củ quả bên dưới đây nếu muốn giảm cân.
12/09/2020 07:59:03
Ảnh bìa bài viết 703349

5 thời điểm dù thèm đến mấy cũng phải tránh ăn trái cây để không làm cơ thể thêm suy yếu

Chúng ta đều biết đến những lợi ích mà trái cây mang lại cho cơ thể, tuy nhiên không phải lúc nào ăn trái cây cũng tốt, đặc biệt là 5 thời điểm dưới đây.
09/09/2020 14:54:14
Ảnh bìa bài viết 703027

Ăn 5 loại thực phẩm này vào bữa sáng thì các chị em chẳng lo tích mỡ bụng, body luôn thon thả

Đây là 5 loại thực phẩm phù hợp để ăn buổi sáng, tránh tăng cân mà vẫn đủ năng lượng để bạn hoạt động cả ngày dài.
08/09/2020 09:33:00
Ảnh bìa bài viết 700596

Không ăn sáng kiểu truyền thống bún miến phở, nàng công sở chớp mắt cũng giảm 5cm vòng bụng sau 2 tuần

Thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày cũng giúp bạn giảm cân, đặc biệt là bụng mỡ hiệu quả.
27/08/2020 08:00:29