Ăn tối khi nào để kiểm soát đường huyết tốt hơn?
Đã có nghiên cứu cho thấy thời điểm ăn tối có thể ảnh hưởng đến mức đường huyết, bất kể bạn ăn gì. Nguyên nhân có thể do độ nhạy insulin thay đổi trong suốt cả ngày để phù hợp với nhịp sinh học của cơ thể. Do đó, thời điểm ăn trái với nhịp sinh học có thể làm giảm dần khả năng kiểm soát đường huyết theo thời gian.
16/09/2026 19:35:32
Buổi chiều người bệnh đái tháo đường nên uống gì để kiểm soát đường huyết?
Người bệnh đái tháo đường nên ưu tiên những thức uống ít đường, ít carbohydrate để hạn chế biến động đường huyết vào buổi chiều.
09/09/2026 16:31:25
Đi chợ tuyệt đối đừng bỏ qua thực phẩm này: Mỹ đánh giá tốt bậc nhất, ung thư, tiểu đường “rất sợ”
Loại quả này đứng đầu trong danh sách 15 thực phẩm tốt nhất của chuyên trang sức khoẻ Mỹ. Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, loại quả này có thể giúp phòng ngừa tiểu đường, ung thư.
30/07/2025 13:56:29
Người phụ nữ 49 tuổi nhất quyết ăn cơm nguội mỗi ngày, 6 tháng sau nhận kết quả bất ngờ
Sau khi một phụ nữ 49 tuổi thử ăn cơm nguội mỗi ngày, kết quả khám sức khỏe 6 tháng của bà cho thấy sự thay đổi bất ngờ.
06/05/2025 20:49:58
Loại quả ngọt hơn đường mía 250 lần nhưng lại không làm tăng đường huyết, phòng ngừa cả ung thư
Loại quả này được bán rất nhiều tại Việt Nam nhưng chưa nhiều người biết để dùng. Hãy cùng khám phá công dụng kiểm soát đường huyết, phòng ngừa ung thư của nó nhé!
19/02/2024 01:56:58
Muốn kiểm soát lượng đường huyết, đề phòng bệnh tiểu đường, hãy ăn sáng trước khung giờ này
Bệnh tiểu đường có thể biến chứng ra nhiều căn bệnh khác nhau và lượng đường trong máu có thể bị ảnh hưởng bởi những gì chúng ta ăn trong bữa sáng.
04/05/2021 22:33:08
5 điều bạn cần thay đổi để sống thọ
Nên hạn chế ăn thực phẩm nhiều cholesterol như nội tạng động vật, óc, thịt mỡ, dùng dầu thực vật thay mỡ động vật...
15/09/2017 17:07:00
Bài đọc nhiều
Xe thiết giáp gặp sự cố khi huấn luyện, 6 chiến sĩ hy sinh
Từng giành huy chương SEA Games cùng tuyển judo Việt Nam, cựu VĐV Lê Thị Xuân Phương được bầu làm Phó thị trưởng tại Australia
Nhiệt độ ở Hà Nội như thế nào trong đợt nóng trước khi không khí lạnh tăng cường?
Bồ Đào Nha thảm bại trước Đan Mạch trong ngày tri ân Cristiano Ronaldo
Giá vàng rơi xuống đáy năm, người đu đỉnh mất gần 55 triệu đồng/lượng