• Trang chủ
  • Video
  • Podcast
  • Xã hội
  • Pháp luật
  • Thế giới
  • Thể thao
  • Đời sống
  • Kinh tế
  • Gia đình
  • Giải trí
  • Giới trẻ
  • Sao 360°
  • Công nghệ
  • Ôtô - Xe máy
Trang thông tin dien tu tong hop
  • Xã hội
  • Pháp luật
  • Thế giới
  • Kinh tế
  • Sao 360°
  • Giải trí
  • Gia đình
  • Thể thao
  • Giới trẻ
  • Ôtô - Xe máy
  • Đời sống
  • Công nghệ
  • Podcast
legs up
Chỉ thực hiện 1 động tác nằm không trước khi đi ngủ cũng giúp bạn nhận về 4 lợi ích cho cả sức khỏe lẫn vóc dáng

Chỉ thực hiện 1 động tác nằm không trước khi đi ngủ cũng giúp bạn nhận về 4 lợi ích cho cả sức khỏe lẫn vóc dáng

Bài tập này còn dễ hơn cả plank lẫn squat mà hiệu quả thu về lại khá tương đương, thời gian thực hiện chỉ tốn khoảng 10 phút mỗi tối nên còn chần chừ gì mà không thử nghiệm ngay nhỉ?

Bài đọc nhiều

Ảnh bài viết
Hải Sapa bất ngờ "tố" Ngô Quyền Thế
Ảnh minh họa
Nhiều người Hàn Quốc bức xúc khi xem bản tin thời sự về vụ 2 cô gái gây gổ ở tiệm photobooth Hà Nội
Ảnh minh họa
Nam giảng viên say xỉn lái ô tô gây tai nạn liên hoàn ở Hà Nội đối diện mức án nào?
Ảnh minh họa
Phòng gym làm ăn thua lỗ, ông chủ giả vờ tổ chức du lịch rồi lừa bán hơn 30 nhân viên sang Myanmar
Ảnh minh họa
Bộ Văn hóa nhắc nhở MC Quyền Linh, Doãn Quốc Đam
Ảnh minh họa
Bộ Chính trị quyết định thi hành kỷ luật cán bộ
  • Trang chủ
  • Video
  • Podcast
  • Xã hội
  • Pháp luật
  • Thế giới
  • Thể thao
  • Kinh tế
  • Giới trẻ
  • Giải trí
  • Gia đình
  • Đời sống
  • Sao 360°
  • Công nghệ
  • Ôtô - Xe máy
Logo

Vận hành bởi Công ty Cổ phần Truyền thông Kỷ nguyên Việt

Địa chỉ: Số 61, ngõ 39 phố Hào Nam, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà Nội

Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Phan Tất Đức - SĐT: 0965648686 - Email: [email protected]

Giấy phép thiết lập trang Thông tin điện tử trên mạng số 217/GP-SVHTT do Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội cấp ngày 03/6/2025

  • Chính sách bảo mật
  • Liên hệ - Báo cáo - Phản hồi
  • RSS