Người Nhật ít uống sữa nhưng xương vẫn chắc khỏe? Chuyên gia tiết lộ 1 thực phẩm then chốt, quen thuộc với người Việt đến bất ngờ

Dù lượng tiêu thụ sữa và hấp thụ canxi ít hơn nhưng người Nhật lại có tỉ lệ loãng xương thấp hơn hẳn các nước Âu Mỹ.

16/11/2024 14:00:02

Mới 35 tuổi xương đã 'xốp như tổ ong', ho 1 cái gãy đôi xương đùi vì quá mê loại nước uống quen thuộc

Nếu cho rằng loãng xương, gãy xương khi vận động nhẹ, ho hay hắt hơi chỉ xảy ra ở người già thì bạn đã lầm!

30/09/2024 23:15:22

Cô gái trẻ đau lưng không ngủ được, chụp thấy xương 'thủng như tổ ong', tất cả do 1 loại nước nhiều người mê

Phi Phi 28 tuổi, nghiện loại đồ uống mà hàng triệu bạn trẻ mê mệt mỗi ngày. Khi đi khám mới thấy loãng xương nghiêm trọng.

16/12/2021 14:12:55

4 thói quen ăn uống làm mất canxi: Dù có bổ sung đủ canxi cũng sẽ thất thoát nhiều hơn người khác

Nhiều người nói rằng họ uống sữa hàng ngày nhưng vẫn bị loãng xương. Tại sao như vậy? Làm thế nào để biết mình đã bổ sung đủ canxi? Bài phân tích chi tiết giúp bạn hiểu tường tận.

11/04/2021 10:00:00

Uống rượu lâu năm, người đàn ông mất vận động 2 chân sau cú ngã nhẹ

Bác sĩ nhận định, việc người bệnh uống rượu và hút thuốc lá lâu năm là một trong những yếu tố thuận lợi làm tăng nguy cơ tiêu chỏm, tắc mạch nuôi cho phần chỏm xương đùi, tăng nguy cơ loãng xương.

08/03/2021 14:07:09

7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi nghiêm trọng, có thể tử vong

Thiếu canxi không chỉ đơn thuần ảnh hưởng đến xương mà còn tác động một loạt cơ quan khác như não, răng miệng, chứng hay quên và thậm chí có thể tử vong.

09/11/2020 08:54:49

Ba loại thực phẩm trong nhà bếp là thủ phạm ngầm 'đánh cắp' canxi trong cơ thể mà bạn không hề hay biết

Canxi chiếm khoảng 2% trọng lượng trung bình của người trưởng thành. Do đó việc bổ sung canxi vô cùng quan trọng, nó không chỉ giúp duy trì sức khỏe xương khớp mà còn giúp duy trì hoạt động của các dây thần kinh và mô cơ.

01/10/2020 06:55:04

WHO cảnh báo rủi ro dùng nước tinh khiết với trẻ nhỏ

Bằng thực tế được chứng thực WHO đã lên tiếng cảnh báo rủi ro khi sử dụng nước tinh khiết đối với trẻ nhỏ nếu dùng lâu dài. Bạn biết gì về những thông tin này và đã lên phương án cho trẻ có cơ thể khỏe mạnh chưa?

08/07/2020 15:56:39

Thói quen trùm kín ra đường có thể gây loãng xương

Che chắn quá kỹ khiến da không được tiếp xúc với ánh nắng dẫn đến cơ thể thiếu vitamin D, ảnh hưởng quá trình trao đổi chất, gây loãng xương.

27/06/2019 07:05:43

Căn bệnh chỉ phụ nữ lớn tuổi mới gặp giờ đã đe dọa tới nam giới: Người ở độ tuổi này dễ mắc nhất, cần chú ý đề phòng!

Nhiều người tin rằng, chỉ có phụ nữ lớn tuổi mới mắc căn bệnh nguy hiểm này mà không biết nam giới trẻ cũng có nguy cơ bị bệnh cao.

04/06/2019 16:02:45

7 dấu hiệu đáng báo động cho thấy bạn đang dư thừa protein: Không giảm ngay, nhẹ thì tăng cân, nặng thì hại thận, đau tim!

Nhận biết các dấu hiệu dư thừa protein từ sớm sẽ giúp bạn phòng tránh được các bệnh nguy hiểm cho cơ thể như loãng xương, suy thận và đau tim.

31/05/2019 17:40:14

Người phụ nữ gãy 3 xương sườn sau trận ho, thủ phạm là đồ uống mà rất nhiều người thích

Sau một trận ho dữ dội, Hàn Tiếu đột nhiên bị khó thở, và đau ở phần ngực. Khi khám bệnh, kết quả khiến bác sĩ vô cùng sốc, tất cả xương sườn thứ 3, 4 và 5 của Hàn Tiếu đều bị gãy do chứng loãng xương sớm.

20/03/2019 10:59:43

Ăn nhiều thực phẩm có tính axit có thể ảnh hưởng và gây loãng xương: Những thực phẩm giàu axit bạn nên hạn chế

Thực phẩm có giá trị pH 4,6 hoặc thấp hơn được coi là thực phẩm có tính axit trong tự nhiên.

22/10/2018 11:25:11

Sáng dậy cô gái 17 tuổi bỗng thấy lùn đi 5cm, nhìn phim chụp liền hiểu lý do

Khi nhìn vào tấm phim chụp X-quang xương, Tiểu Hoa ở Thiệu Hưng (Trung Quốc) ngay lập tức hiểu ra lý do tại sao bản thân lại có dáng đi và chiều cao thay đổi bất thường.

06/08/2018 16:04:04

Lý do phụ nữ tuổi 35 nên bổ sung canxi

Sau 35 tuổi, mật độ xương bắt đầu giảm sút, giảm mật độ khoáng chất, khiến xương giảm sức chịu lực, trở nên giòn, xốp và dễ gãy.

05/12/2017 14:15:38

Bác sĩ nổi tiếng Nhật Bản: Uống quá nhiều sữa bò mới dẫn đến bệnh loãng xương

Sữa cũng chỉ là 1 trong nhiều nguồn thực phẩm như rau xanh, các loại đậu có chứa canxi - điều đó đồng nghĩa với việc, sữa không phải là nguồn canxi duy nhất cho cơ thể.

11/10/2017 18:49:00

Loãng xương, "chuyện ấy" phải thế nào?

Vợ tôi vừa được chẩn đoán là bị loãng xương. Bác sĩ điều trị khuyến cáo phải tránh các động tác nặng.

09/10/2017 11:38:00

Nguy cơ viêm xoang do bia rượu

Bia rượu giống như chất lợi tiểu, làm cơ thể mất nước, khiến dịch nhầy mũi đặc lại, gây hiện tượng nghẹt mũi và đau các xoang.

18/10/2016 09:10:00