Thời tiết nắng nóng khiến bạn luôn cảm thấy uể oải và mệt mỏi. Vậy, bạn nên ăn các loại thực phẩm có tính mát nào để xua tan đi cơn nóng, đồng thời bù lại lượng nước và các vitamin, khoáng đã mất?

Nhiệt độ cao nhất ngày hôm qua ở Hà Nội là 39,3 độ, cao nhất cả nước, là ngày thứ hai liên tiếp, Hà Nội nóng nhất cả nước.

Từ chiều tối và đêm nay, vùng núi Bắc Bộ đón mưa dông rải rác, đồng bằng và trung du có mưa dông rải rác. Nam Bộ và Tây Nguyên mưa dông chiều tối.

Một số nước Châu Âu như Pháp, Tây Ban Nha đang phải hứng chịu đợt nắng nóng kỷ lục trong mùa hè tháng 6 khi nền nhiệt ở một số nơi đã lên đến hơn 40 độ C, cao hơn đáng kể so với mức bình thường thời điểm này trong các năm.

Những ngày qua, Hà Nội đang hứng chịu đợt nắng nóng cao điểm. Nhiệt độ cao có thể gây tình trạng mất nước, kiệt sức, đột quỵ do sốc nhiệt khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao.

Hôm qua (19/6), nhiệt độ thực đo tại Hà Nội có những điểm cao nhất cả nước, vượt qua mức nhiệt của các tỉnh miền Trung. Dự báo đợt nắng nóng này kéo dài đến ngày 22/6, sau đó có xu hướng dịu dần.

Dưới đây là một số gợi ý về các loại trái cây tốt nhất để giảm mỡ bụng, bạn nên biết.

Khi cơ thể quá nóng, sự điều chỉnh thân nhiệt trở về mức bình thường được thực hiện qua đổ mồ hôi để cơ thể trở nên mát hơn.

Nhiều khu vực trên thế giới đang trải qua đợt nắng nóng sớm của mùa hè năm nay.

Nhiệt độ tại Láng (Đống Đa, Hà Nội) lúc 13 trưa nay là 38,2 độ, cao nhất trong các điểm đo trên toàn quốc.

Tây Ban Nha, Pháp và nhiều quốc gia tây Âu khác đang phải hứng chịu một đợt nắng nóng gay gắt, có thể gây ra cháy rừng và làm dấy lên lo ngại rằng những đợt thời tiết nóng bức vào đầu hè sẽ trở thành thường xuyên.

Miền Bắc đang trải qua đợt nắng nóng đỉnh điểm. Cứ sáng sớm và cuối chiều, hàng chục nghìn người đổ về bãi biển Sầm Sơn giải nóng.

Hôm nay, các tỉnh miền Bắc, miền Trung đón nắng nóng gay gắt đến đặc biệt gay gắt, trong khi Nam Bộ tăng mưa vào chiều tối và đêm.

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 19/6, ở Bắc Bộ tiếp tục có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt, riêng trung du và đồng bằng có nắng nóng và nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-37 độ C, có nơi trên 37 độ C.

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia khuyến cáo khả năng ghi nhận mức nhiệt chạm ngưỡng 40 độ C trong đợt nắng nóng diện rộng đang tác động đến Bắc Bộ và Trung Bộ.

Miền Bắc và Miền Trung đang ở những ngày nắng nóng gay gắt. Thời gian nhiệt độ trên 35 độ từ 12-17 giờ. Người dân cần đề phòng mất nước dẫn tới kiệt sức, đột quỵ.

Năm nay ở Bắc Bộ mưa nhiều hơn mọi năm nhưng Tây Nguyên và Nam Bộ lại thiếu hụt nước. Bão có khả năng xảy ra dồn dập và có cường độ mạnh vào cuối năm.

Dự báo thời tiết 12/6, miền Bắc giảm mưa, còn chủ yếu ở vùng núi và trung du; khu vực đồng bằng vào đợt nắng nóng diện rộng. Trung Bộ tiếp tục có nắng nóng đến gay gắt.