Người Nhật

Cách tiết kiệm không tưởng của cụ bà 73 tuổi người Nhật Bản: Cả đời chưa từng mua gia vị, đo từng cm giấy vệ sinh!

Không phải tự nhiên mà bà Ogasawara Yoko được mệnh danh là “bậc thầy tiết kiệm” người Nhật Bản.

28/03/2024 15:00:44

Loại quả có bán đầy ở chợ Việt Nam, không ngờ lại là loại quả giúp người Nhật kéo dài tuổi thọ!

Cà tím chứa nhiều chất chống oxy hóa nên tác động đến các mạch máu nuôi dưỡng tim giúp bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh về tim...

09/12/2023 22:23:25

Tại sao người Nhật ăn cơm thường xuyên nhưng ít bị tiểu đường?

Người Nhật cũng có thói quen ăn cơm trắng nhưng tỉ lệ béo phì và mắc bệnh tiểu đường rất thấp, vậy sự khác biệt trong cách ăn của họ là gì?

23/10/2023 18:18:36

6 bí quyết 'trường thọ', ngăn ngừa ung thư, sống trên 100 tuổi như người Nhật

Dữ liệu cho thấy tỷ lệ ung thư ở người Nhật trên 100 tuổi là dưới 10%, rất thấp so với tỷ lệ mắc ung thư trên thế giới. Đây cũng là quốc gia nhiều năm đứng đầu thế giới về tuổi thọ trung bình. Để đạt được điều đó, đây chính là 6 bí quyết về thói quen ăn uống của họ.

07/10/2023 22:26:06

Lý do người Nhật ăn nhiều cá sống nhưng vẫn khỏe mạnh, tuổi thọ cao

Cá sống tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe nhưng vẫn xuất hiện trong nhiều món ngon nổi tiếng của Nhật Bản như sushi, sashimi.

04/06/2023 15:42:05

Tại sao người Nhật sống thọ nhưng lại có tỷ lệ người mắc ung thư dạ dày cao? Hóa ra họ rất thích ăn món này

Nước Nhật nổi tiếng là quốc gia sống thọ nhưng không có nghĩa người dân nơi đây hoàn toàn tránh xa được mọi bệnh tật, thậm chí căn bệnh ung thư dạ dày còn là mối lo của họ.

23/03/2023 16:51:34

Học cách ăn như người Nhật để sống thọ

Người Nhật rất coi trọng bữa ăn mỗi ngày, lựa chọn thực phẩm ít qua chế biến, không bỏ nhiều gia vị.

20/12/2022 17:51:19

4 loại rau 'trường thọ' của người Nhật lại có giá 'rẻ bèo' ở Việt Nam, nên tranh thủ ăn

Những loại rau này có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nên được người Nhật yêu thích.

15/12/2022 14:01:34

5 thói quen giúp người Nhật sống khỏe và sống thọ, ai cũng có thể làm được

Nhật Bản đứng đầu về tuổi thọ trong số tất cả các quốc gia trên thế giới. Nếu tuổi thọ trung bình ở Thụy Sĩ là khoảng 83,4 thì ở Nhật Bản là 84,3.

19/09/2022 20:56:37

'Củ trường sinh' mà người Nhật ăn thường xuyên, người Việt đang dần lãng quên

Loại củ này giúp điều chỉnh lượng glucose và insulin trong cơ thể và từ đó giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.

28/08/2022 21:40:13

Người Nhật sống thọ nhất thế giới nhờ 1 thói quen khi ngủ, 3 thói quen khi ăn

Nhiều người thường tự hỏi tại sao tuổi thọ trung bình của người Nhật Bản lại cao như vậy? Hóa ra họ có thói quen thú vị này.

19/11/2021 23:12:06

Người Nhật khỏe mạnh và sống lâu nhờ không dùng một đồ vật quen thuộc trong lúc ngủ

Người Nhật Bản nguyên tắc và kỷ luật ở khắp nơi, trong bất cứ việc gì ngay cả giấc ngủ. Họ không nằm giường để đảm bảo tiết kiệm không gian và bảo vệ sức khỏe và quan trọng hơn là không bị dậy muộn. Thay vì dùng giường, người Nhật trải những tấm nệm futon trên sàn để ngủ mỗi đêm với chi phí tiết kiệm hơn hẳn mua giường.

02/11/2021 13:09:50

Tại sao người Nhật thích ngủ dưới đất chứ không nằm trên giường?

Mặc dù giá một chiếc giường không hề cao, nhưng bất kể là người giàu hay nghèo ở Nhật Bản đều thích ngủ dưới sàn.

20/02/2021 15:00:31

Giải mã chế độ ăn của người dân trên đảo trường thọ ở Nhật

Ở hầu hết các nước, tỷ lệ người trăm tuổi chỉ chiếm 10-20 trên 100.000 dân. Con số này ở hòn đảo Okinawa (Nhật) là 40-50.

13/10/2020 22:22:14

Tại sao người Nhật không thích tập thể dục nhưng tuổi thọ vẫn luôn đứng top 1 thế giới?

Nổi tiếng là một quốc gia sống thọ nhất thế giới với tuổi thọ trung bình là 87,26 tuổi đối với nữ và 81,9 tuổi đối với nam, nhưng điều kỳ lạ là người dân Nhật Bản phần lớn không thích thể thao.

22/07/2020 00:42:59

Để tránh đau tai mà vẫn phòng được Covid-19, cụ ông người Nhật đã có cách đeo khẩu trang khiến nhiều người bất ngờ

Một đoạn clip ngắn ghi lại khoảnh khắc người đàn ông người Nhật đeo chiếc khẩu trang bằng dây buộc qua đầu đã khiến không ít người bật cười vì hài hước.

28/06/2020 23:00:19

Không sắm siêu xe, biệt thự hay cho con cái hưởng thụ khối tài sản kếch xù, người giàu ở Nhật tiêu tiền khác biệt như thế nào?

Thay vì ở trong những căn biệt thự đồ sộ, sở hữu bộ sưu tập xế hộp sang chảnh, giới nhà giàu Nhật Bản lại lựa chọn cuộc sống hoàn toàn khác biệt.

16/05/2020 13:19:38

Gần 16.000 người Nhật Bản bỗng dưng mất tích mỗi năm và chỉ một số ít quay về, rốt cuộc họ đã đi đâu?

Nhiều năm gần đây, người Nhật Bản đã phải sống cùng một cơn ác mộng: Chồng hoặc vợ đã chung sống vài chục năm bỗng biến mất không để lại bất kỳ dấu tích nào cả.

28/11/2019 20:30:47