Quá trình giảm cân
Đang có ý định giảm cân, chị em không nên ăn nhiều 4 loại trái cây này vì lượng calo nhiều hơn cả cơm, bổ dưỡng nhưng cần hạn chế
Trong thực đơn giảm cân thì việc bao gồm hoa quả là điều cốt lõi. Thế nhưng riêng 5 loại sau thì không nên ăn nhiều vì lượng calo rất cao, dễ khiến công cuộc ăn kiêng phản tác dụng.
Câu chuyện khó tin về người đàn ông nhịn ăn liên tục trong 382 ngày, giảm từ 207kg xuống còn 82kg
Câu chuyện này đã khiến thế giới phải kinh ngạc vì người đàn ông này không ăn trong suốt 382 ngày.
Uống nước mía trong mùa hè: Vừa đã khát lại 'diệt trừ' bệnh tật nhưng nếu thuộc 5 nhóm người sau thì bạn tốt nhất nên nhịn miệng
12/06/2020 08:53
Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, trong Đông y, mía vị ngọt, tính mát. Tuy nhiên, mía là thức uống có vị ngọt cao nên không phù hợp với tất cả mọi người.
5 loại thực phẩm siêu dễ kiếm vừa giúp giảm đau nhức cơ bắp, vừa khiến việc tập thể dục hiệu quả gấp bội phần
09/06/2020 10:05
Đau nhức cơ bắp là tình trạng nhiều người mắc phải sau khi tập thể dục. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể dẹp tan nỗi lo này nhờ chăm ăn một số thực phẩm đặc biệt.
Nếu đang muốn giảm cân, bữa cơm của chị em nhất định phải có 1 trong 9 món này để nhanh no, bớt thèm ăn, xuống ký vẫn dồi dào năng lượng
06/06/2020 15:50
Để giảm cân khoa học, chế độ ăn cần phải đảm bảo vừa ít calo, vừa đủ no lại vừa phải cung cấp đủ chất cho cơ thể nếu không bạn sẽ cảm thấy nhanh mệt mỏi, đuối sức và thậm chí thèm ăn khó kiểm soát.
Không quan trọng bạn ăn nhiều hay ít, miễn có 7 dấu hiệu này chứng tỏ cơ thể đang giảm được cân và khỏe mạnh hơn
16/05/2020 09:51
Giảm cân lành mạnh giúp chúng ta có một thân hình lý tưởng, tự tin hơn và giảm nguy cơ mắc nhiều loại bệnh nguy hiểm... Để kiểm tra xem mình có đang giảm cân hiệu quả hay không bạn chỉ cần chú ý 7 dấu hiệu dưới đây.
7 thực phẩm được chứng minh càng ăn sẽ càng gây đói, gây tăng cân và 'phá hủy' sắc đẹp cực nhanh
14/05/2020 11:07
Dưới đây là những thực phẩm kích thích sự thèm ăn nhiều hơn khiến chị em càng ăn lại càng cảm thấy đói, nếu đang trong quá trình giảm cân thì bạn không nên ăn chúng.
Bài đọc nhiều
Phòng gym làm ăn thua lỗ, ông chủ giả vờ tổ chức du lịch rồi lừa bán hơn 30 nhân viên sang Myanmar
Chấn động MXH: CEO công ty tỷ đô ngoại tình với nhân viên, bị bắt quả tang ngay tại concert Coldplay!
Tử vi thứ 6 ngày 18/7/2025 của 12 con giáp: Ngọ thành công, Hợi có tiền
Nhiều người Hàn Quốc bức xúc khi xem bản tin thời sự về vụ 2 cô gái gây gổ ở tiệm photobooth Hà Nội
Cảnh báo 7 loại hình ảnh tuyệt đối không nên lưu trong điện thoại