thói quen
Hoạt động vài phút mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ
Mỗi ngày, bạn chỉ cần đi bộ nhanh hơn, chạy tới bến xe bus có thể giảm tới 40% tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân.
Những thói quen buổi sáng tưởng vô hại lại âm thầm 'giết chết' cơ thể, thậm chí gây đột tử
Nhiều người có thói quen sử dụng nút báo thức lại, kiểm tra điện thoại, tắm nước nóng ngay khi thức dậy vào buổi sáng. Những điều này gây hại vô cùng cho sức khỏe, thậm chí có thể gây đột quỵ, tử vong.
Thời điểm nguy hiểm nhất trong ngày không nên dùng điện thoại: Làm hỏng võng mạc, suy giảm trí nhớ, gây trầm cảm
23/11/2022 09:34
Điện thoại mang lại nhiều tiện ích cho cuộc sống nhưng nó cũng có thể gây ra bệnh tật cho con người nếu sử dụng không đúng cách.
Ba thói quen vào buổi sáng khiến bạn mệt cả ngày
11/11/2022 08:18
Tiến sĩ Andrew Huberman cho biết hành động đầu tiên của bạn vào buổi sáng quyết định bạn tỉnh táo hay mệt mỏi suốt cả ngày.
Thức dậy lúc 6h mỗi ngày trong suốt 5 năm, cuộc sống của tôi thay đổi thế nào?
29/10/2022 07:16
Dậy sớm không chỉ là sở thích hay thói quen. Đó là biểu hiện của sự tự kỷ luật ở những người thành công, là nơi để chiến thắng chính mình ngay từ trong suy nghĩ.
Hoa quả rất tốt nhưng nên dùng trước hay sau bữa ăn?
27/10/2022 09:19
Hoa quả ít calo, giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe nên được các chuyên gia khuyên ăn thường xuyên. Tuy nhiên có rất nhiều tranh cãi về thời điểm tốt nhất để ăn loại thực phẩm này.
Cảnh báo 9 thói quen đang 'bào mòn' sức khỏe của bạn mỗi ngày, tiếc rằng nhiều người không biết vẫn vô tư làm
25/10/2022 14:30
Bạn có đánh răng ngay sau khi ăn, lướt facebook và ngoáy tai thường xuyên hay không? Nếu có thì hãy dừng lại đi, đây đều là các thói quen có hại.
Những thói quen trữ thực phẩm trong tủ lạnh cần bỏ ngay nếu không muốn 'rước đủ thứ bệnh' cho gia đình
19/10/2022 10:49
Sử dụng tủ lạnh không đúng cách là mối nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe con người.
Ngoáy mũi theo thói quen, bác sĩ nói rõ: Bỏ ngay, mùa hanh khô càng đáng sợ
18/10/2022 18:15
Hành động này có thể làm rụng lông mũi, tổn thương niêm mạc, vỡ mạch máu và gây chảy máu, dẫn đường cho vi khuẩn xâm nhập.
6 cách ăn tối 'mang ung thư đến nhanh như chớp', rút ngắn tuổi thọ, đáng tiếc nhiều người Việt mắc
06/09/2022 14:57
Có khá nhiều căn bệnh nguy hiểm gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tuổi thọ của bạn do chính thói quen ăn uống không đúng vào buổi tối.
Bài đọc nhiều
Bắt gặp Trấn Thành xuất hiện mệt mỏi, nhưng tài sản 30 tỷ ở giây thứ 4 mới gây bất ngờ!
Xót xa hình ảnh cuối cùng của bác tài xế xe ôm trước khi bị sát hại: Ca nước, cặp lồng cơm vẫn treo trên xe…
Hà Nội: Đường cải tạo cao hơn nền nhà cả mét, người dân phải bắc ván để đi lại
Tử vi thứ 7 ngày 12/7/2025 của 12 con giáp: Sửu thất thường, Dậu lười biếng
Phương Mỹ Chi khiến tài tử Hoàn Châu Cách Cách sững người, không khép miệng nổi trên truyền hình Trung Quốc