thói quen
Trời nóng 40 độ vẫn đắp chăn ngang bụng khi đi ngủ, vì sao vậy?

Trời nóng 40 độ vẫn đắp chăn ngang bụng khi đi ngủ, vì sao vậy?

Bất kể lạnh hay nóng, nhiều người vẫn giữ thói quen đắp chăn ngang bụng vì cho rằng họ không cảm thấy an toàn nếu không làm như vậy.
Thói quen buổi tối của bác sĩ có tuổi sinh học trẻ hơn 20 năm

Thói quen buổi tối của bác sĩ có tuổi sinh học trẻ hơn 20 năm

Tiến sĩ Mark Hyman cho rằng thói quen buổi tối đã góp phần giúp ông đảo ngược đồng hồ sinh học.
5 thói quen giúp một người 'lột xác' hoàn toàn

5 thói quen giúp một người 'lột xác' hoàn toàn

22/07/2023 08:33
Sau trận mưa lớn, có hai kiểu người: Một kiểu nhìn lên bầu trời, nhìn thấy màu xanh và vẻ đẹp; kiểu còn lại nhìn xuống đất, chỉ thấy bùn tanh và tuyệt vọng.
8 thói quen sinh hoạt giúp kéo dài tuổi thọ

8 thói quen sinh hoạt giúp kéo dài tuổi thọ

20/07/2023 14:04
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp giảm nguy cơ tử vong sớm và kéo dài tuổi thọ.
Ba thói quen xấu dẫn tới ung thư dạ dày

Ba thói quen xấu dẫn tới ung thư dạ dày

10/06/2023 19:35
Tỷ lệ ung thư dạ dày ngày càng trẻ hóa thậm chí có bệnh nhân mới 16 tuổi, một phần do lối sống không lành mạnh.
Cơm-rau-thịt cá: Nên ăn gì trước trong mỗi bữa? Tưởng đơn giản mà nhiều người làm sai

Cơm-rau-thịt cá: Nên ăn gì trước trong mỗi bữa? Tưởng đơn giản mà nhiều người làm sai

09/06/2023 09:18
Một bữa cơm đầy đủ dinh dưỡng thì cần рһảі có đủ cơm, thịt, rau… Tһế ոһưոg, không phải ai cũng biết món nào nên ăn trước, món nào ăn sau để có lợi nhất cho cơ thể, tránh nguy cơ mắc bệnh không đáng có.
Thói quen xấu khi ngủ trưa rút ngắn tuổi thọ

Thói quen xấu khi ngủ trưa rút ngắn tuổi thọ

05/06/2023 16:21
Ngủ trưa giúp bạn tỉnh táo khi làm việc vào buổi chiều, nhưng ngủ quá nhiều, ngay sau khi ăn no lại gây hại.
Bốn thói quen buổi sáng của những người sống lâu nhất thế giới

Bốn thói quen buổi sáng của những người sống lâu nhất thế giới

02/06/2023 06:46
Khởi đầu buổi sáng với bữa ăn lành mạnh, tách cà phê, nói điều tốt đẹp với người khác... sẽ có ích cho sức khỏe của bạn.
5 thói quen buổi sáng 'rút ngắn' tuổi thọ cực nhanh, đáng tiếc nhiều người vẫn vô tư làm hàng ngày

5 thói quen buổi sáng 'rút ngắn' tuổi thọ cực nhanh, đáng tiếc nhiều người vẫn vô tư làm hàng ngày

21/04/2023 09:31
Những thói quen buổi sáng tưởng chừng vô nhưng lại làm tổn hại sức khỏe một cách âm thầm, lâu dần sẽ cắt ngắn tuổi thọ của bạn.
5 loại đồ uống dùng trước khi đi ngủ giúp xóa tan tình trạng ngủ ngáy

5 loại đồ uống dùng trước khi đi ngủ giúp xóa tan tình trạng ngủ ngáy

12/04/2023 15:20
Ngáy ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân mà còn ảnh hưởng đến người xung quanh nên cần được khắc phục càng sớm càng tốt.