thực phẩm tốt cho sức khỏe

Những loại thực phẩm gây hại cho sức khỏe nếu sử dụng quá nhiều

Chúng ta thường cố gắng lực chọn những loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng để bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên cái gì nhiều quá cũng không tốt, thực phẩm dinh dưỡng cũng vậy, lạm dụng quá sẽ mang lại những tác dụng phụ ngoài ý muốn.

10/01/2020 01:48:27

12 thực phẩm là 'thần dược' cho sức khỏe trong mùa đông

Những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp bạn ấm áp suốt cả mùa đông giá lạnh.

02/12/2019 22:23:49

Công dụng 'toàn năng' của hoa bí - thực phẩm bổ dưỡng tuyệt vời!

Hoa bí được Đông y coi là rau toàn năng, giàu dinh dưỡng, vị thần dược thuốc quý, chế biến được nhiều món ăn ngon, bổ rẻ cho bữa ăn gia đình. Nhưng có một số người không nên ăn hoa bí.

02/12/2019 01:00:17

Ngừa mất thính lực, suy giảm nhận thức cho người già nhờ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cải thiện những yếu tố ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống ở tuổi xế chiều.

24/11/2019 14:05:32

'Trứng vịt lộn bổ như nhân sâm' nhưng 7 nhóm người này khi ăn nhiều thì không chỉ hại gan, thận mà còn nguy hiểm tính mạng

Chúng ta không thể phủ nhận về độ bổ dưỡng của trứng vịt lộn, xong có một số nhóm người tuyệt đối không nên ăn vì có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.

20/11/2019 13:14:57

Loại củ trông xù xì xấu mã nhưng càng ăn càng đốt mỡ bụng cực tốt vào mùa lạnh và còn là thuốc quý trong Đông y

Củ từ được giới đông y ví là loại thực phẩm cực tốt cho người bị tiểu đường, cao huyết áp, béo phì, người hay bị táo bón, khó ngủ mà không muốn dùng thuốc an thần

19/11/2019 20:40:44

Vì sao ngày nay không ai truyền nước dừa trực tiếp vào cơ thể nữa?

Có nên truyền nước dừa thay nước truyền dịch không? Và dùng nước dừa như thế nào để có hiệu quả cao nhất?

11/11/2019 02:07:37

Những sai lầm khi luộc rau nạp thêm chất độc hại vào cơ thể

Những sai lầm khi luộc rau khiến những hóa chất tồn dư vẫn còn gây độc hại cho cơ thể.

29/10/2019 16:25:45

Những thực phẩm giảm đau đầu 'nhanh gấp tỷ lần' thuốc

Khi bị đau nửa đầu, bạn nên ăn những loại thực phẩm dưới đây sẽ thấy hiệu quả bất ngờ khi chống lại những cơn đau nửa đầu khủng khiếp.

24/10/2019 23:29:35

Những món ăn vào buổi tối "giết" sức khỏe nhanh khủng khiếp

Khá nhiều thực phẩm bổ dưỡng nhưng lại nằm trong "danh sách đen" không nên ăn vào buổi tối vì cực kỳ hại sức khỏe.

04/10/2019 21:38:45

9 thực phẩm giúp bạn trông trẻ hơn 10 tuổi

Tất cả chúng ta đều muốn trông trẻ hơn tuổi và sống lâu. Chế độ ăn uống đóng một phần quan trọng trong việc giúp chúng ta tăng tuổi thọ và duy trì làn da trẻ trung đẹp lâu hơn.

25/09/2019 15:53:31

Nhóm thực phẩm độc hơn cả thuốc lá nếu bạn ăn quá nhiều

Sushi, nước trái cây, ngũ cốc, bánh mỳ trắng hay đậu nành… là những thực phẩm bạn không nên ăn quá nhiều để tránh gây hại cho sức khỏe.

17/09/2019 01:07:47

Bác sĩ 78 tuổi vẫn leo bộ 22 tầng, cả đời không tiểu đường, cao huyết áp nhờ 6 'bí quyết vàng' ai đọc cũng khâm phục

Bác sĩ 78 tuổi vẫn leo bộ 22 tầng, cả đời không tiểu đường, cao huyết áp nhờ 6 “bí quyết vàng”

16/09/2019 21:26:20

Ăn gì trước khi tập gym để có hiệu quả tốt nhất cho cơ thể?

Những câu hỏi như ăn gì trước khi tập gym hay thực phẩm tốt nhất cho người tập thể hình chắc chắn được rất nhiều bạn quan tâm. Nếu bạn cũng đang có chung băn khoăn đó thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây.

06/09/2019 22:00:51

Trời vào thu, điều tối kỵ khi ăn hồng ai cũng cần biết, nếu không sẽ rước họa vào thân

Có rất nhiều cấm kỵ khi ăn hồng có thể bạn chưa biết tới. Trong đó, ăn hồng khi bụng đói rất nguy hiểm đến sức khỏe, tuyệt đối không được chủ quan!

04/09/2019 16:11:55

Những người này tuyệt đối không được ăn thịt chó vì có thể tử vong bất cứ lúc nào

Thịt chó là thực phẩm rất giàu chất đạm. Tuy vậy, những người mắc các bệnh sau không nên ăn thịt chó.

28/08/2019 17:01:16

5 cách ăn thịt lợn rước đống bệnh vào người nhưng nhiều người vẫn vô tư ăn

Thịt lợn là thứ thường xuyên có mặt trong bữa ăn hàng ngày của rất nhiều gia đình. Dù rất quen thuộc nhưng nếu không ăn uống đúng cách, bạn có thể biến chúng thành thứ gây hại cho sức khỏe.

26/08/2019 16:34:18

Mùa thu, ăn gì để giải độc?

Mùa thu, rất nhiều thứ rau, quả ngon có công hiệu để thải độc cơ thể mà không phải ai cũng biết. Muốn vậy, trước tiên cần nhận biết một vài dấu hiệu cần thải độc cơ thể như: giảm sức đề kháng rõ rệt, miệng bị hôi, phản ứng mạnh với mùi...

12/08/2019 16:09:16